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力量和訓練班

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體能訓練營模式的訓練，從一個站到另一個站皆挑戰不同肌群，讓您完成後更見強壯、健美和充滿活力。本課程將使用重量和自身體重訓練，在一系列練習中進行，以肌肉和心血管耐力為目標，以提高整體健康水平。

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Javier Bautista

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07:15 (45 分鐘.)

Javier Bautista. 朗豪坊辦公大樓 (健身)

Gustavo Ortiz

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07:15 (45 分鐘.)

Gustavo Ortiz. 中國工商銀行大廈

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