Classes Timetable
- 地點
- 導師
- 課堂
FUEL
06:15 (45 分鐘.)
Ferdinand Mendoza. 建業榮基中心
阿斯湯加 Mysore
06:30 (2 小時 30 分鐘.)
Eng Eng Tio. 泛海大廈
阿斯湯加 Mysore
06:30 (2 小時.)
Connie Yan. MOKO
Solo
07:00 (1 小時.)
Solo. 利舞臺廣場 (Re:set)
BODYCOMBAT™
07:00 (45 分鐘.)
Javier Bautista. PURE Fitness 太古坊
溫熱哈達 1
07:00 (1 小時.)
Shalina Gong. 太古廣場
溫熱淨化流
07:00 (1 小時.)
Esther Lam. apm
Prana 1
07:00 (1 小時.)
Samrat Dasgupta. 泛海大廈
溫熱哈達 1
07:00 (1 小時.)
Prabir Karmakar. 林肯大廈
流瑜伽 1
07:00 (1 小時.)
Katherine Yeung. K11 MUSEA
溫熱流瑜伽 1
07:00 (1 小時.)
Lizzie Zialcita. 星街小區
阿斯湯加 Mysore
07:00 (2 小時.)
Melissa Lau. 星街小區
高溫26
07:00 (1 小時.)
Sibel Olcer. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
流瑜伽 1
07:00 (1 小時.)
Vicky Mishra. MOKO
Solo
07:00 (1 小時.)
Solo 1. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
BODYCOMBAT™
07:15 (45 分鐘.)
Tommy Agustono. 中國工商銀行大廈
DUMBBELL TONE
07:15 (45 分鐘.)
Ken Bertumen. 國際金融中心商場
BODYPUMP HEAVY ™
07:15 (45 分鐘.)
Daniel Ball. 建業榮基中心
RPM™
07:15 (45 分鐘.)
Ferdinand Mendoza. 建業榮基中心
HYROX
07:15 (45 分鐘.)
Chelsea Cacho. 建業榮基中心
DUMBBELL BURN
07:15 (45 分鐘.)
Luis Severino. 朗豪坊辦公大樓 (健身)
BODYPUMP™
07:15 (45 分鐘.)
Susann Suarez. 利舞臺廣場
RPM™
07:15 (45 分鐘.)
Kiko Toledo. 利舞臺廣場
RPM™
07:15 (45 分鐘.)
Jeff Li. 宏利廣場
RPM™
07:15 (45 分鐘.)
Ethan Hoo. One Hennessy
TABATA
07:15 (45 分鐘.)
Javier Pacheco. One Hennessy
流瑜伽 1
07:15 (1 小時.)
Lisa Mak. 泛海大廈
Wildlōtus 1
07:15 (1 小時 15 分鐘.)
Patrick Creelman. 星街小區
BOOTY TONE 臀部塑形
07:30 (45 分鐘.)
Moses Sazon. 蘭桂坊加州大厦
HEAT
07:30 (45 分鐘.)
Gustavo Ortiz. K11 MUSEA
BODYPUMP HEAVY ™
07:30 (45 分鐘.)
Sean Tjahja. K11 MUSEA
高溫流瑜伽 1
07:30 (1 小時.)
Pag Kwong. 金朝陽中心
流瑜伽 1
07:30 (1 小時.)
Magesh Sethu. 太古廣場
進階動態Reformer
07:30 (55 分鐘.)
Adam Tsang. 星街小區
哈達瑜伽 1
07:30 (1 小時.)
Jupiter Sham. 世貿中心
Solo
07:30 (1 小時.)
Solo 2. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
Solo
08:00 (1 小時.)
Solo. 利舞臺廣場 (Re:set)
BODYPUMP™
08:00 (45 分鐘.)
Javier Bautista. PURE Fitness 太古坊
Solo
08:00 (1 小時.)
Solo 1. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
BLAZE
08:15 (45 分鐘.)
Ferdinand Mendoza. 建業榮基中心
BODYCOMBAT™
08:15 (45 分鐘.)
Jeff Li. 宏利廣場
陰陽瑜伽
08:15 (1 小時.)
Samrat Dasgupta. 泛海大廈
高溫淨化流
08:30 (1 小時.)
Katherine Yeung. K11 MUSEA
溫熱伸展
08:30 (1 小時.)
Sibel Olcer. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
Solo
08:30 (1 小時.)
Solo 2. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
柔韌瑜伽：健康下盤
08:45 (1 小時.)
Lisa Mak. 泛海大廈
治療瑜伽
08:45 (1 小時 15 分鐘.)
Prabir Karmakar. 林肯大廈
恢復體能 (45 min)
09:00 (45 分鐘.)
Re:set教練. 利舞臺廣場 (Re:set)
Solo
09:00 (1 小時.)
Solo. 利舞臺廣場 (Re:set)
基礎Reformer
09:00 (55 分鐘.)
Angie Junker. 泛海大廈
塑形Reformer
09:00 (55 分鐘.)
Adam Tsang. 星街小區
恢復體能 (45 min)
09:00 (45 分鐘.)
Re:set教練. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
Solo
09:00 (1 小時.)
Solo 1. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
BODYJAM™
09:15 (45 分鐘.)
Ken Bertumen. PURE Fitness 太古坊
流瑜伽 1
09:15 (1 小時.)
Pag Kwong. 金朝陽中心
Yoga Balance 1
09:15 (1 小時.)
Magesh Sethu. 太古廣場
溫熱伸展
09:15 (1 小時.)
Jupiter Sham. 世貿中心
進階動態Reformer
09:15 (55 分鐘.)
Lucas Jerkander. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
進階動態Reformer
09:15 (55 分鐘.)
Jayna Staykov. K11 MUSEA
哈達瑜伽 1
09:15 (1 小時.)
Sylvia Yuen. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
陰瑜伽
09:15 (1 小時 15 分鐘.)
Connie Yan. MOKO
Yoga Balance 1
09:30 (1 小時.)
Ujjawal Sharma. apm
倒立基礎
09:30 (1 小時 15 分鐘.)
Marcel Erasmus. 星街小區
Solo
09:30 (1 小時.)
Solo 2. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
治療瑜伽
09:45 (1 小時.)
Katherine Yeung. K11 MUSEA
Wildlōtus 2
09:45 (1 小時 30 分鐘.)
Patrick Creelman. 星街小區
Hatha Gentle
09:45 (1 小時.)
Vicky Mishra. MOKO
基礎Reformer
09:45 (55 分鐘.)
Heidi Poon. 金朝陽中心
紓壓（30 分鐘）
10:00 (30 分鐘.)
Re:set教練. 利舞臺廣場 (Re:set)
Solo
10:00 (1 小時.)
Solo. 利舞臺廣場 (Re:set)
椅子瑜伽1
10:00 (1 小時.)
Shalina Gong. 太古廣場
哈達瑜伽 1
10:00 (1 小時.)
Diptom Bose. 林肯大廈
進階動態Reformer
10:00 (55 分鐘.)
Sinae Yu. 林肯大廈
紓壓（30 分鐘）
10:00 (30 分鐘.)
Re:set教練. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
Solo
10:00 (1 小時.)
Solo 1. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
660: BLISS
10:00 (45 分鐘.)
Wendy Wyvill. 星街小區
BARRE
10:15 (45 分鐘.)
Ecko Gelua. 國際金融中心商場
FLARE
10:15 (45 分鐘.)
Gretchen Zumbehl. 建業榮基中心
JAZZ FUSION
10:15 (45 分鐘.)
Daniel Forster. 朗豪坊辦公大樓 (健身)
BODYCOMBAT™
10:15 (45 分鐘.)
Jay Macadangdang. 利舞臺廣場
Y-Bell力量訓練
10:15 (45 分鐘.)
Ethan Hoo. One Hennessy
YOGA FOR FITNESS
10:15 (45 分鐘.)
Ken Bertumen. PURE Fitness 太古坊
JUST CORE
10:15 (45 分鐘.)
Reagan Cornelio. K11 MUSEA
高溫流瑜伽2
10:15 (1 小時.)
Jennie Cheung. 泛海大廈
進階動態Reformer
10:15 (55 分鐘.)
Angie Junker. 泛海大廈
660: MOOV
10:15 (45 分鐘.)
Jeff Li. K11 MUSEA
BODYSTEP
10:20 (50 分鐘.)
Moses Sazon. 蘭桂坊加州大厦
陰瑜伽
10:30 (1 小時.)
Pag Kwong. 金朝陽中心
流瑜伽 1
10:30 (1 小時.)
Jupiter Sham. 世貿中心
基礎Reformer
10:30 (55 分鐘.)
Lucas Jerkander. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
基礎Reformer
10:30 (55 分鐘.)
Jayna Staykov. K11 MUSEA
流瑜伽 1
10:30 (1 小時.)
Sylvia Yuen. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
Solo
10:30 (1 小時.)
Solo 2. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
Hatha Gentle
10:45 (1 小時.)
Magesh Sethu. 太古廣場
Vinyasa Gentle
10:45 (1 小時.)
Esther Lam. apm
壓縮靴與紅光療法
11:00 (30 分鐘.)
Re:set氣壓恢復. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
紅外線桑拿
11:00 (30 分鐘.)
Re:set桑拿. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
Solo
11:00 (1 小時.)
Solo. 利舞臺廣場 (Re:set)
高溫哈達1
11:00 (1 小時.)
June Ma. 金朝陽中心
溫熱伸展
11:00 (1 小時.)
Karen Ho. apm
高溫哈達1
11:00 (1 小時.)
Elisa Tam. 林肯大廈
陰陽瑜伽
11:00 (1 小時 15 分鐘.)
Almen Wong. 世貿中心
水晶頌缽陰瑜伽
11:00 (1 小時 15 分鐘.)
Samantha Chan. K11 MUSEA
溫熱伸展
11:00 (1 小時.)
Marcel Erasmus. 星街小區
Yoga Balance 2
11:00 (1 小時 15 分鐘.)
Vicky Mishra. MOKO
進階動態Reformer
11:00 (55 分鐘.)
Heidi Poon. 金朝陽中心
Solo
11:00 (1 小時.)
Solo 1. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
TRX BLAST
11:15 (45 分鐘.)
Gustavo Ortiz. 中國工商銀行大廈
BODYCOMBAT™
11:15 (45 分鐘.)
Noni Robosa. 國際金融中心商場
DUMBBELL TONE
11:15 (45 分鐘.)
Mazine Bendaoud. 國際金融中心商場
YOGA FOR FITNESS
11:15 (45 分鐘.)
Angga Aditya. 建業榮基中心
BLAZE
11:15 (45 分鐘.)
Javier Pacheco. 建業榮基中心
JUST CORE
11:15 (45 分鐘.)
Helen Hui. 朗豪坊辦公大樓 (健身)
TRX FLOW
11:15 (45 分鐘.)
Kiko Toledo. 利舞臺廣場
BODYBALANCE™
11:15 (45 分鐘.)
Mel Gerona. 宏利廣場
BODYCOMBAT™
11:15 (45 分鐘.)
Ray Santos Diaz. One Hennessy
FREECYCLE
11:15 (45 分鐘.)
Susann Suarez. One Hennessy
BODYSTEP
11:15 (45 分鐘.)
Diego Fagner. PURE Fitness 太古坊
KINETIC
11:15 (45 分鐘.)
Sean Tjahja. K11 MUSEA
DUMBBELL BURN
11:15 (45 分鐘.)
Reagan Cornelio. K11 MUSEA
聲療浴
11:15 (1 小時.)
Martina Lee. 泛海大廈
重塑體態Reformer
11:15 (55 分鐘.)
Sinae Yu. 林肯大廈
BODYCOMBAT™
11:20 (50 分鐘.)
Ferdinand Mendoza. 蘭桂坊加州大厦
Solo
11:30 (1 小時.)
Solo 2. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
壓縮靴與紅光療法
11:40 (30 分鐘.)
Re:set氣壓恢復. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
紅外線桑拿
11:40 (30 分鐘.)
Re:set桑拿. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
紓緩伸展
11:45 (1 小時.)
Sylvia Yuen. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
Solo
12:00 (1 小時.)
Solo. 利舞臺廣場 (Re:set)
流瑜伽 1
12:00 (45 分鐘.)
Kapil Rajiv. 太古廣場
倒立基礎
12:00 (1 小時.)
Diptom Bose. 林肯大廈
Solo
12:00 (1 小時.)
Solo 1. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
活力 x 專注（30 分鐘）
12:15 (30 分鐘.)
Re:set教練. 利舞臺廣場 (Re:set)
RPM™
12:15 (45 分鐘.)
Chelsea Cacho. 中國工商銀行大廈
DUMBBELL BURN
12:15 (45 分鐘.)
Gilberto Gomes. 中國工商銀行大廈
Y-Bell力量訓練
12:15 (45 分鐘.)
Noni Robosa. 國際金融中心商場
PILATES PRO
12:15 (45 分鐘.)
Ecko Gelua. 國際金融中心商場
BODYCOMBAT™
12:15 (45 分鐘.)
Javier Pacheco. 建業榮基中心
RPM™
12:15 (45 分鐘.)
Gretchen Zumbehl. 建業榮基中心
FUEL
12:15 (45 分鐘.)
Tommy Agustono. 建業榮基中心
RPM™
12:15 (45 分鐘.)
Florence Jim. 朗豪坊辦公大樓 (健身)
BODYPUMP™
12:15 (45 分鐘.)
Helen Hui. 朗豪坊辦公大樓 (健身)
RPM™
12:15 (45 分鐘.)
Kiko Toledo. 利舞臺廣場
JAZZ FUSION
12:15 (45 分鐘.)
Eddie Villanueva. 利舞臺廣場
ZUMBA
12:15 (45 分鐘.)
Penzky Viray. 宏利廣場
FUZE x GRIT™ STRENGTH
12:15 (45 分鐘.)
Mel Gerona. 宏利廣場
PILATES
12:15 (45 分鐘.)
Javier Bautista. One Hennessy
RPM™
12:15 (45 分鐘.)
Ray Santos Diaz. One Hennessy
BODYCOMBAT™
12:15 (45 分鐘.)
Ken Bertumen. PURE Fitness 太古坊
BODYCOMBAT™
12:15 (45 分鐘.)
Luis Severino. K11 MUSEA
HYROX
12:15 (45 分鐘.)
Andrés Pulido Cortes. K11 MUSEA
哈達瑜伽 1
12:15 (1 小時.)
June Ma. 金朝陽中心
經典高溫26
12:15 (1 小時.)
Rosa Lee. apm
高溫哈達1
12:15 (1 小時.)
Priscilla van rooyen. 泛海大廈
流瑜伽 2
12:15 (1 小時.)
Elisa Tam. 林肯大廈
進階動態Reformer
12:15 (55 分鐘.)
Cora Chu. 星街小區
混合流瑜伽
12:15 (1 小時.)
Maurice Mettler. 世貿中心
流瑜伽 1
12:15 (1 小時.)
Katherine Yeung. K11 MUSEA
柔韌Reformer
12:15 (55 分鐘.)
Adam Tsang. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
660: BLISS
12:15 (45 分鐘.)
Melissa Lau. 星街小區
核心瑜伽2
12:15 (1 小時.)
Lizzie Zialcita. 星街小區
進階動態Reformer
12:15 (55 分鐘.)
Jessica Yeung. 金朝陽中心
紓壓（30 分鐘）
12:15 (30 分鐘.)
Re:set教練. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
紅外線桑拿
12:20 (30 分鐘.)
Re:set桑拿. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
壓縮靴與紅光療法
12:20 (30 分鐘.)
Re:set氣壓恢復. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
PILATES PRO
12:20 (50 分鐘.)
Ethan Hoo. 蘭桂坊加州大厦
能量小睡（30 分鐘）
12:30 (30 分鐘.)
Re:set Coach. 利舞臺廣場 (Re:set)
RPM™
12:30 (45 分鐘.)
K-John Puro. PURE Fitness 太古坊
高溫塑形瑜伽
12:30 (1 小時.)
Gigi Lee. 金朝陽中心
高溫流瑜伽 1
12:30 (1 小時.)
TT Ho. 太古廣場
哈達瑜伽 1
12:30 (1 小時.)
Ujjawal Sharma. apm
哈達瑜伽 1
12:30 (1 小時.)
Rachel Solomons. 泛海大廈
哈達瑜伽 1
12:30 (1 小時.)
Gloria Day. 林肯大廈
進階動態Reformer
12:30 (55 分鐘.)
Jennifa Chan. 泛海大廈
上班族瑜伽
12:30 (1 小時.)
Gabrielle Tsang. 世貿中心
溫熱流瑜伽 1
12:30 (1 小時.)
Samantha Chan. K11 MUSEA
660: IsoStrength
12:30 (45 分鐘.)
Blaycker Seifert. K11 MUSEA
進階動態Reformer
12:30 (55 分鐘.)
Clara Cheung. K11 MUSEA
哈達瑜伽 1
12:30 (1 小時.)
Marcel Erasmus. 星街小區
溫熱伸展
12:30 (1 小時.)
Vicky Mishra. MOKO
基礎Reformer
12:30 (55 分鐘.)
Lucas Jerkander. 林肯大廈
活力 x 專注（30 分鐘）
12:30 (30 分鐘.)
Re:set教練. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
Solo
12:30 (1 小時.)
Solo 2. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
上班族瑜伽
12:45 (1 小時.)
Third Tanatirayut. 金朝陽中心
哈達瑜伽 1
12:45 (1 小時.)
Shalina Gong. 太古廣場
溫熱伸展
12:45 (1 小時.)
Esther Lam. apm
瑜伽輪1
12:45 (1 小時.)
Martina Lee. 泛海大廈
溫熱流瑜伽 1
12:45 (1 小時.)
Adriana Sie. 林肯大廈
經典高溫26
12:45 (1 小時.)
Almen Wong. 世貿中心
經典高溫26
12:45 (1 小時.)
Sibel Olcer. 星街小區
紅外線桑拿
13:00 (30 分鐘.)
Re:set桑拿. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
壓縮靴與紅光療法
13:00 (30 分鐘.)
Re:set氣壓恢復. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
Solo
13:00 (1 小時.)
Solo. 利舞臺廣場 (Re:set)
陰陽瑜伽
13:00 (1 小時.)
Kapil Rajiv. 太古廣場
核心瑜伽1
13:00 (1 小時.)
Karen Ho. apm
2級準備進階課
13:00 (1 小時.)
Samrat Dasgupta. 泛海大廈
溫熱哈達 1
13:00 (1 小時.)
Jeongseok Lee. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
Solo
13:00 (1 小時.)
Solo 1. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
紓壓（30 分鐘）
13:15 (30 分鐘.)
Re:set教練. 利舞臺廣場 (Re:set)
BODYPUMP HEAVY ™
13:15 (45 分鐘.)
Gilberto Gomes. 中國工商銀行大廈
HIP HOP FOUNDATIONS
13:15 (45 分鐘.)
Mazine Bendaoud. 國際金融中心商場
BODYBALANCE™
13:15 (45 分鐘.)
Ecko Gelua. 國際金融中心商場
HEAT
13:15 (45 分鐘.)
Gretchen Zumbehl. 建業榮基中心
UNITED DANCE
13:15 (45 分鐘.)
Jay Macadangdang. 建業榮基中心
RPM™
13:15 (45 分鐘.)
Tommy Agustono. 建業榮基中心
BODYCOMBAT™
13:15 (45 分鐘.)
Florence Jim. 朗豪坊辦公大樓 (健身)
BARRE
13:15 (45 分鐘.)
Eddie Villanueva. 利舞臺廣場
BODYPUMP™
13:15 (45 分鐘.)
Penzky Viray. 宏利廣場
BODYPUMP HEAVY ™
13:15 (45 分鐘.)
Javier Bautista. One Hennessy
DUMBBELL TONE
13:15 (45 分鐘.)
Diego Fagner. PURE Fitness 太古坊
TRX BLAST
13:15 (45 分鐘.)
Luis Severino. K11 MUSEA
FUEL
13:15 (45 分鐘.)
Andrés Pulido Cortes. K11 MUSEA
柔韌Reformer
13:15 (55 分鐘.)
Cora Chu. 星街小區
進階動態Reformer
13:15 (55 分鐘.)
Adam Tsang. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
660: MOOV
13:15 (45 分鐘.)
Pravesh Kumar. 星街小區
哈達瑜伽 1
13:15 (1 小時.)
Shalon Wan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
哈達瑜伽 1
13:15 (1 小時.)
Joan Jolliffe. MOKO
重塑體態Reformer
13:15 (55 分鐘.)
Jessica Yeung. 金朝陽中心
紓壓（30 分鐘）
13:15 (30 分鐘.)
Re:set教練. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
BODYPUMP™
13:20 (50 分鐘.)
Ethan Hoo. 蘭桂坊加州大厦
進階動態Reformer
13:30 (55 分鐘.)
Lisa Mak. 泛海大廈
660: BLISS
13:30 (45 分鐘.)
Bernadette Leung. K11 MUSEA
柔韌瑜伽：打開胸肩
13:30 (45 分鐘.)
Katherine Yeung. K11 MUSEA
塑形Reformer
13:30 (55 分鐘.)
Clara Cheung. K11 MUSEA
進階動態Reformer
13:30 (55 分鐘.)
Lucas Jerkander. 林肯大廈
Solo
13:30 (1 小時.)
Solo 2. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
紅外線桑拿
13:40 (30 分鐘.)
Re:set桑拿. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
壓縮靴與紅光療法
13:40 (30 分鐘.)
Re:set氣壓恢復. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
女系舞蹈基礎
13:45 (1 小時.)
Raj Baskaran. 金朝陽中心
紓緩伸展
13:45 (1 小時.)
Rachel Solomons. 泛海大廈
恢復體能 (45 min)
14:00 (45 分鐘.)
Re:set教練. 利舞臺廣場 (Re:set)
Solo
14:00 (1 小時.)
Solo. 利舞臺廣場 (Re:set)
陰陽瑜伽
14:00 (1 小時.)
Priscilla van rooyen. 泛海大廈
紓緩伸展
14:00 (1 小時.)
Gloria Day. 林肯大廈
溫熱伸展
14:00 (1 小時.)
Gabrielle Tsang. 世貿中心
恢復體能 (45 min)
14:00 (45 分鐘.)
Re:set教練. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
Solo
14:00 (1 小時.)
Solo 1. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
陰陽瑜伽
14:15 (1 小時.)
Samantha Tang. 金朝陽中心
陰瑜伽
14:15 (1 小時 15 分鐘.)
Karen Ho. apm
陰瑜伽
14:15 (1 小時.)
Maurice Mettler. 世貿中心
紓緩伸展
14:15 (1 小時.)
Bernadette Leung. K11 MUSEA
水晶頌缽修復瑜伽
14:15 (1 小時.)
Martina Lee. 星街小區
柔韌瑜伽：靈活脊椎
14:15 (1 小時.)
Jeongseok Lee. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
壓縮靴與紅光療法
14:20 (30 分鐘.)
Re:set氣壓恢復. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
紅外線桑拿
14:20 (30 分鐘.)
Re:set桑拿. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
Yin & Pranayama
14:30 (1 小時.)
Kapil Rajiv. 太古廣場
哈達瑜伽 1
14:30 (1 小時.)
Adriana Sie. 林肯大廈
柔韌Reformer
14:30 (55 分鐘.)
Adam Tsang. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
陰瑜伽
14:30 (1 小時 15 分鐘.)
Joan Jolliffe. MOKO
Solo
14:30 (1 小時.)
Solo 2. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
陰瑜伽
14:45 (1 小時 15 分鐘.)
Shalon Wan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
壓縮靴與紅光療法
15:00 (30 分鐘.)
Re:set氣壓恢復. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
紅外線桑拿
15:00 (30 分鐘.)
Re:set桑拿. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
女士專屬(45分鐘)
15:00 (45 分鐘.)
Re:set教練. 利舞臺廣場 (Re:set)
Solo
15:00 (1 小時.)
Solo. 利舞臺廣場 (Re:set)
空中瑜伽基礎工作坊
15:00 (1 小時.)
Lakhi Singh. 太古廣場
溫熱哈達 1
15:00 (1 小時.)
Gigi Lee. apm
哈達瑜伽 1
15:00 (1 小時.)
Rachel Solomons. 泛海大廈
女士專屬(45分鐘)
15:00 (45 分鐘.)
Re:set教練. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
Solo
15:00 (1 小時.)
Solo 1. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
Jazz Funk舞蹈基礎
15:15 (1 小時.)
Raj Baskaran. 金朝陽中心
椅子瑜伽1
15:30 (1 小時.)
Samantha Tang. 金朝陽中心
流瑜伽 2
15:30 (1 小時.)
Gopal Palanisamy. 世貿中心
660: BLISS
15:30 (45 分鐘.)
Tin-Ming Lau. K11 MUSEA
陰陽瑜伽
15:30 (1 小時.)
Dileep Puliyolly. 星街小區
哈達瑜伽 1
15:30 (1 小時.)
Jeongseok Lee. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
Solo
15:30 (1 小時.)
Solo 2. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
壓縮靴與紅光療法
15:40 (30 分鐘.)
Re:set氣壓恢復. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
紅外線桑拿
15:40 (30 分鐘.)
Re:set桑拿. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
陰陽瑜伽
15:45 (1 小時.)
Adriana Sie. 林肯大廈
溫熱基礎
15:45 (1 小時.)
Third Tanatirayut. K11 MUSEA
Solo
16:00 (1 小時.)
Solo. 利舞臺廣場 (Re:set)
經典高溫26
16:00 (1 小時.)
Rosa Lee. 金朝陽中心
溫熱淨化流
16:00 (1 小時.)
Otto Yeung. 太古廣場
哈達瑜伽 1
16:00 (1 小時.)
Gabrielle Tsang. 世貿中心
Solo
16:00 (1 小時.)
Solo 1. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
柔韌瑜伽：靈活脊椎
16:15 (1 小時.)
Gigi Lee. apm
治療瑜伽
16:15 (1 小時.)
Shalon Wan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
紅外線桑拿
16:20 (30 分鐘.)
Re:set桑拿. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
壓縮靴與紅光療法
16:20 (30 分鐘.)
Re:set氣壓恢復. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
銅鑼冥想
16:30 (1 小時.)
Martina Lee. 金朝陽中心
柔韌瑜伽：靈活脊椎
16:30 (1 小時.)
Lakhi Singh. 太古廣場
Wildlōtus 1
16:30 (1 小時.)
Patrick Creelman. 泛海大廈
柔韌瑜伽：健康下盤
16:30 (1 小時.)
Joan Jolliffe. MOKO
Solo
16:30 (1 小時.)
Solo 2. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
溫熱伸展
16:45 (1 小時.)
Dileep Puliyolly. 星街小區
紅外線桑拿
17:00 (30 分鐘.)
Re:set桑拿. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
壓縮靴與紅光療法
17:00 (30 分鐘.)
Re:set氣壓恢復. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
紓壓（30 分鐘）
17:00 (30 分鐘.)
Re:set教練. 利舞臺廣場 (Re:set)
Solo
17:00 (1 小時.)
Solo. 利舞臺廣場 (Re:set)
HIP HOP FOUNDATIONS
17:00 (1 小時.)
Reagan Cornelio. 蘭桂坊加州大厦
高溫淨化流
17:00 (1 小時.)
Winnie Cheung. 泛海大廈
治療瑜伽
17:00 (1 小時.)
Diptom Bose. 林肯大廈
進階動態Reformer
17:00 (55 分鐘.)
Daniel Kim. 泛海大廈
柔韌瑜伽：打開胸肩
17:00 (1 小時.)
Third Tanatirayut. K11 MUSEA
高溫基礎
17:00 (1 小時.)
Cinderella Yau. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
紓壓（30 分鐘）
17:00 (30 分鐘.)
Re:set教練. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
Solo
17:00 (1 小時.)
Solo 1. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
經絡瑜伽治療
17:15 (1 小時.)
Burley Chan. 太古廣場
溫熱伸展
17:15 (1 小時.)
Kate To. apm
PILATES
17:30 (45 分鐘.)
Jeff Li. 國際金融中心商場
PILATES
17:30 (45 分鐘.)
Susann Suarez. 建業榮基中心
FUZE x GRIT™ CARDIO
17:30 (45 分鐘.)
Noni Robosa. 建業榮基中心
UNITED DANCE
17:30 (45 分鐘.)
Moses Sazon. 朗豪坊辦公大樓 (健身)
BARRE
17:30 (45 分鐘.)
Hendra. 利舞臺廣場
DUMBBELL TONE
17:30 (45 分鐘.)
Kiko Toledo. One Hennessy
LATINO BEATS
17:30 (45 分鐘.)
Eddie Villanueva. PURE Fitness 太古坊
FLARE
17:30 (45 分鐘.)
Diego Fagner. K11 MUSEA
BODYPUMP HEAVY ™
17:30 (45 分鐘.)
Gilberto Gomes. K11 MUSEA
Yamuna® 基礎: 側身
17:30 (1 小時.)
Rosa Lee. 金朝陽中心
牆繩瑜伽基礎
17:30 (1 小時.)
Myriam Tang. apm
陰陽瑜伽
17:30 (1 小時.)
Miranda Leung. 世貿中心
溫熱伸展
17:30 (1 小時.)
Bernadette Leung. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
Solo
17:30 (1 小時.)
Solo 2. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
紅外線桑拿
17:40 (30 分鐘.)
Re:set桑拿. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
壓縮靴與紅光療法
17:40 (30 分鐘.)
Re:set氣壓恢復. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
柔韌瑜伽：靈活脊椎
17:45 (1 小時.)
Tania Merkulova. 金朝陽中心
溫熱流瑜伽 1
17:45 (1 小時.)
Hebe Tian. 太古廣場
重塑體態Reformer
17:45 (55 分鐘.)
Cora Chu. K11 MUSEA
Solo
18:00 (1 小時.)
Solo. 利舞臺廣場 (Re:set)
TABATA
18:00 (45 分鐘.)
Ken Bertumen. 中國工商銀行大廈
哈達瑜伽 1
18:00 (1 小時.)
Otto Yeung. 太古廣場
消化排毒瑜伽
18:00 (1 小時.)
Arun Mazumdar. 林肯大廈
治療瑜伽
18:00 (1 小時.)
Dileep Puliyolly. 星街小區
治療瑜伽
18:00 (1 小時.)
Natalie Sung. MOKO
Solo
18:00 (1 小時.)
Solo 1. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
ADVANCE JAZZ FUSION
18:10 (1 小時.)
Reagan Cornelio. 蘭桂坊加州大厦
恢復體能 (45 min)
18:15 (45 分鐘.)
Re:set教練. 利舞臺廣場 (Re:set)
FREECYCLE
18:15 (45 分鐘.)
Javier Bautista. PURE Fitness 太古坊
Vinyasa Gentle
18:15 (1 小時.)
Vinod Kumar. apm
上班族瑜伽
18:15 (1 小時.)
Ryan Wong. 林肯大廈
進階動態Reformer
18:15 (55 分鐘.)
Daniel Kim. 泛海大廈
柔韌瑜伽：打開胸肩
18:15 (1 小時.)
Mia Yu. 世貿中心
流瑜伽 1
18:15 (1 小時.)
Third Tanatirayut. K11 MUSEA
哈達瑜伽 1
18:15 (1 小時.)
Shivakumar Madayya. MOKO
進階動態Reformer
18:15 (55 分鐘.)
Sinae Yu. 林肯大廈
恢復體能 (45 min)
18:15 (45 分鐘.)
Re:set教練. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
紅外線桑拿
18:20 (30 分鐘.)
Re:set桑拿. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
壓縮靴與紅光療法
18:20 (30 分鐘.)
Re:set氣壓恢復. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
BODYPUMP HEAVY ™
18:30 (45 分鐘.)
Jeff Li. 國際金融中心商場
ZUMBA
18:30 (45 分鐘.)
Penzky Viray. 國際金融中心商場
BLAZE
18:30 (45 分鐘.)
Noni Robosa. 建業榮基中心
RPM™
18:30 (45 分鐘.)
Kylie Harrison. 建業榮基中心
BODYATTACK™
18:30 (45 分鐘.)
Hayes Wong. 建業榮基中心
PILATES
18:30 (45 分鐘.)
Mike McHugh. 朗豪坊辦公大樓 (健身)
RPM™
18:30 (45 分鐘.)
Moses Sazon. 朗豪坊辦公大樓 (健身)
BOOTY TONE 臀部塑形
18:30 (45 分鐘.)
Hendra. 利舞臺廣場
RPM™
18:30 (45 分鐘.)
Ecko Gelua. 利舞臺廣場
BOOTY TONE 臀部塑形
18:30 (45 分鐘.)
Chelsea Cacho. 宏利廣場
FUZE x GRIT™ STRENGTH
18:30 (45 分鐘.)
Javier Pacheco. 宏利廣場
BODYSTEP
18:30 (45 分鐘.)
Kiko Toledo. One Hennessy
RPM™
18:30 (45 分鐘.)
Nicholas Dominicus. One Hennessy
PILATES
18:30 (45 分鐘.)
Eddie Villanueva. PURE Fitness 太古坊
BODYATTACK™
18:30 (45 分鐘.)
Diego Fagner. K11 MUSEA
HYROX
18:30 (45 分鐘.)
Gilberto Gomes. K11 MUSEA
消化排毒瑜伽
18:30 (1 小時.)
Nitai Von Holdt. 金朝陽中心
上班族瑜伽
18:30 (1 小時.)
Burley Chan. 太古廣場
消化排毒瑜伽
18:30 (1 小時.)
Michael Mcginty. 泛海大廈
流瑜伽 1
18:30 (1 小時.)
Diptom Bose. 林肯大廈
基礎Reformer
18:30 (55 分鐘.)
Jessica Yeung. 星街小區
溫熱26
18:30 (1 小時.)
Amarjit Kumar. K11 MUSEA
660: IsoStrength
18:30 (45 分鐘.)
Blaycker Seifert. K11 MUSEA
進階動態Reformer
18:30 (55 分鐘.)
Calvin Yeung. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
瑜伽肌力
18:30 (1 小時.)
Jeongseok Lee. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
進階動態Reformer
18:30 (55 分鐘.)
Judy Ng. 金朝陽中心
Solo
18:30 (1 小時.)
Solo 2. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
RPM™
18:45 (45 分鐘.)
Ethan Hoo. 中國工商銀行大廈
陰陽瑜伽
18:45 (1 小時.)
Myriam Tang. apm
孕期產前瑜伽
18:45 (1 小時.)
Winnie Cheung. 泛海大廈
倒立基礎
18:45 (1 小時.)
Gopal Palanisamy. 世貿中心
溫熱哈達 1
18:45 (1 小時.)
Fran Cheung. 星街小區
哈達瑜伽 1
18:45 (1 小時.)
Cinderella Yau. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
紅外線桑拿
19:00 (30 分鐘.)
Re:set桑拿. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
壓縮靴與紅光療法
19:00 (30 分鐘.)
Re:set氣壓恢復. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
Solo
19:00 (1 小時.)
Solo. 利舞臺廣場 (Re:set)
BOOTY TONE 臀部塑形
19:00 (45 分鐘.)
Jay Macadangdang. 中國工商銀行大廈
哈達瑜伽 1
19:00 (1 小時.)
Tin-Ming Lau. 金朝陽中心
經典高溫26
19:00 (1 小時.)
TT Ho. 太古廣場
高溫基礎
19:00 (1 小時.)
Kate To. apm
高溫哈達1
19:00 (1 小時.)
James Gannaban. 泛海大廈
基礎Reformer
19:00 (55 分鐘.)
Cora Chu. K11 MUSEA
混合流瑜伽
19:00 (1 小時.)
Joyce Chan. 星街小區
陰陽瑜伽
19:00 (1 小時.)
Bernadette Leung. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
Solo
19:00 (1 小時.)
Solo 1. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
休息 (45分鐘)
19:15 (45 分鐘.)
Re:set教練. 利舞臺廣場 (Re:set)
RPM™
19:15 (45 分鐘.)
Stephanie Wong. PURE Fitness 太古坊
流瑜伽 1
19:15 (1 小時.)
Kapil Rajiv. 金朝陽中心
瑜伽肌力
19:15 (1 小時.)
Hebe Tian. 太古廣場
2級準備進階課
19:15 (1 小時.)
Wai Wong. apm
哈達瑜伽 2
19:15 (1 小時.)
Arun Mazumdar. 林肯大廈
極致掌控Reformer
19:15 (55 分鐘.)
Daniel Kim. 泛海大廈
混合流瑜伽
19:15 (1 小時.)
Miranda Leung. 世貿中心
高溫哈達1
19:15 (1 小時.)
Justin Wong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
女系舞蹈基礎
19:15 (1 小時.)
Raj Baskaran. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
溫熱哈達 1
19:15 (1 小時.)
Michael Chan. MOKO
基礎Reformer
19:15 (55 分鐘.)
Sinae Yu. 林肯大廈
休息 (45分鐘)
19:15 (45 分鐘.)
Re:set教練. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
BODYSTEP
19:20 (50 分鐘.)
Gretchen Zumbehl. 蘭桂坊加州大厦
BODYCOMBAT™
19:30 (45 分鐘.)
Tommy Agustono. 國際金融中心商場
DUMBBELL BURN
19:30 (45 分鐘.)
Jeff Li. 國際金融中心商場
BODYJAM™
19:30 (45 分鐘.)
Ray Santos Diaz. 建業榮基中心
RPM™
19:30 (45 分鐘.)
Noni Robosa. 建業榮基中心
HYROX
19:30 (45 分鐘.)
Ferdinand Mendoza. 建業榮基中心
RPM™
19:30 (45 分鐘.)
Mike McHugh. 朗豪坊辦公大樓 (健身)
BODYPUMP™
19:30 (45 分鐘.)
Luis Severino. 朗豪坊辦公大樓 (健身)
CYCSYNC
19:30 (45 分鐘.)
Mel Gerona. 利舞臺廣場
BODYPUMP™
19:30 (45 分鐘.)
Hendra. 利舞臺廣場
RPM™
19:30 (45 分鐘.)
Chelsea Cacho. 宏利廣場
BODYATTACK™
19:30 (45 分鐘.)
Bruce He. 宏利廣場
BLAZE
19:30 (45 分鐘.)
Javier Pacheco. 宏利廣場
RPM™
19:30 (45 分鐘.)
Kiko Toledo. One Hennessy
Y-Bell力量訓練
19:30 (45 分鐘.)
Nicholas Dominicus. One Hennessy
BODYATTACK™
19:30 (45 分鐘.)
Arthur Lo. PURE Fitness 太古坊
BLAZE
19:30 (45 分鐘.)
Diego Fagner. K11 MUSEA
PILATES
19:30 (45 分鐘.)
Sean Tjahja. K11 MUSEA
高溫基礎
19:30 (1 小時.)
Tania Merkulova. 金朝陽中心
高溫哈達1
19:30 (1 小時.)
Ryan Wong. 林肯大廈
進階動態Reformer
19:30 (55 分鐘.)
Jessica Yeung. 星街小區
哈達瑜伽 1
19:30 (1 小時.)
Erica So. K11 MUSEA
660: MOOV
19:30 (45 分鐘.)
Gilberto Gomes. K11 MUSEA
基礎Reformer
19:30 (55 分鐘.)
Calvin Yeung. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
660: BLISS
19:30 (45 分鐘.)
Magesh Sethu. 星街小區
流瑜伽 2
19:30 (1 小時 15 分鐘.)
Natalie Sung. MOKO
基礎Reformer
19:30 (55 分鐘.)
Judy Ng. 金朝陽中心
Solo
19:30 (1 小時.)
Solo 2. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
紅外線桑拿
19:40 (30 分鐘.)
Re:set桑拿. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
壓縮靴與紅光療法
19:40 (30 分鐘.)
Re:set氣壓恢復. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
上班族瑜伽
19:45 (1 小時.)
Nitai Von Holdt. 金朝陽中心
Lamba瑜伽桿練習
19:45 (1 小時.)
Burley Chan. 太古廣場
上班族瑜伽
19:45 (1 小時.)
Vinod Kumar. apm
流瑜伽 1
19:45 (1 小時.)
Michael Mcginty. 泛海大廈
陰陽瑜伽
19:45 (1 小時.)
Diptom Bose. 林肯大廈
溫熱流瑜伽 1
19:45 (1 小時.)
Mia Yu. 世貿中心
流瑜伽 2
19:45 (1 小時 15 分鐘.)
Amarjit Kumar. K11 MUSEA
Vinyasa Gentle
19:45 (1 小時.)
Jeongseok Lee. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
哈達瑜伽 2
19:45 (1 小時 30 分鐘.)
Shivakumar Madayya. MOKO
Solo
20:00 (1 小時.)
Solo. 利舞臺廣場 (Re:set)
BODYPUMP™
20:00 (45 分鐘.)
Jay Macadangdang. 中國工商銀行大廈
哈達瑜伽 1
20:00 (1 小時.)
Myriam Tang. apm
哈達瑜伽 1
20:00 (1 小時.)
Gopal Palanisamy. 世貿中心
進階動態Reformer
20:00 (55 分鐘.)
Cora Chu. K11 MUSEA
哈達瑜伽 1
20:00 (1 小時.)
Otto Yeung. 星街小區
Yin Yoga for Better sleep
20:00 (1 小時.)
Cinderella Yau. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
Solo
20:00 (1 小時.)
Solo 1. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
Healing Through Sound Bath
20:15 (1 小時.)
Tin-Ming Lau. 金朝陽中心
哈達瑜伽 1
20:15 (1 小時.)
TT Ho. 太古廣場
柔韌瑜伽：打開胸肩
20:15 (1 小時.)
James Gannaban. 泛海大廈
紅外線桑拿
20:20 (30 分鐘.)
Re:set桑拿. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
壓縮靴與紅光療法
20:20 (30 分鐘.)
Re:set氣壓恢復. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
Y-Bell力量訓練
20:20 (50 分鐘.)
Gretchen Zumbehl. 蘭桂坊加州大厦
BODYBALANCE™
20:30 (45 分鐘.)
Tommy Agustono. 國際金融中心商場
FUZE x GRIT™ STRENGTH
20:30 (45 分鐘.)
Ray Santos Diaz. 建業榮基中心
BODYCOMBAT™
20:30 (45 分鐘.)
Penzky Viray. 朗豪坊辦公大樓 (健身)
BODYATTACK™
20:30 (45 分鐘.)
Mazine Bendaoud. 利舞臺廣場
BODYPUMP™
20:30 (45 分鐘.)
Bruce He. 宏利廣場
HEAT
20:30 (45 分鐘.)
Chelsea Cacho. 宏利廣場
BODYCOMBAT™
20:30 (45 分鐘.)
Paula Espinosa. One Hennessy
BODYPUMP HEAVY ™
20:30 (45 分鐘.)
Stephanie Wong. PURE Fitness 太古坊
UNITED DANCE
20:30 (45 分鐘.)
Reagan Cornelio. K11 MUSEA
瑜伽睡眠冥想
20:30 (1 小時.)
Kapil Rajiv. 金朝陽中心
柔韌瑜伽：打開胸肩
20:30 (1 小時.)
Hebe Tian. 太古廣場
柔韌瑜伽：健康下盤
20:30 (1 小時.)
Wai Wong. apm
溫熱伸展
20:30 (1 小時.)
Arun Mazumdar. 林肯大廈
陰瑜伽
20:30 (1 小時.)
Joyce Chan. 星街小區
紓緩伸展
20:30 (1 小時.)
Michael Chan. MOKO
Solo
20:30 (1 小時.)
Solo 2. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
椅子瑜伽1
20:45 (1 小時.)
Miranda Leung. 世貿中心
柔韌瑜伽：愉悅伸展
20:45 (1 小時.)
Erica So. K11 MUSEA
聲療浴
20:45 (1 小時.)
Justin Wong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
女系舞蹈1
20:45 (1 小時.)
Raj Baskaran. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
Solo
21:00 (1 小時.)
Solo. 利舞臺廣場 (Re:set)
溫熱伸展
21:00 (1 小時.)
Jeongseok Lee. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
Solo
21:00 (1 小時.)
Solo 1. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
UNITED DANCE
21:30 (45 分鐘.)
Penzky Viray. 朗豪坊辦公大樓 (健身)
BLAZE
06:15 (45 分鐘.)
Gilberto Gomes. 建業榮基中心
阿斯湯加 Mysore
06:30 (2 小時 30 分鐘.)
Eng Eng Tio. 泛海大廈
阿斯湯加 Mysore
06:30 (2 小時.)
Connie Yan. MOKO
Solo
07:00 (1 小時.)
Solo. 利舞臺廣場 (Re:set)
BODYPUMP™
07:00 (45 分鐘.)
Daniela Hernandez. PURE Fitness 太古坊
經典高溫26
07:00 (1 小時.)
Claudine Chiarella. 太古廣場
高溫哈達1
07:00 (1 小時.)
Lisa Mak. 泛海大廈
Prana 2
07:00 (1 小時.)
Samrat Dasgupta. 林肯大廈
阿斯湯加 1
07:00 (1 小時.)
Oswald Li. 世貿中心
溫熱流瑜伽 1
07:00 (1 小時.)
Gopal Palanisamy. K11 MUSEA
阿斯湯加 Mysore
07:00 (2 小時.)
Melissa Lau. 星街小區
Vinyasa Gentle
07:00 (1 小時.)
Serena Chan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
Solo
07:00 (1 小時.)
Solo 1. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
BODYPUMP HEAVY ™
07:15 (45 分鐘.)
Susann Suarez. 中國工商銀行大廈
BODYCOMBAT™
07:15 (45 分鐘.)
Javier Bautista. 國際金融中心商場
BODYPUMP™
07:15 (45 分鐘.)
Charlene Suarez. 建業榮基中心
FUZE x GRIT™ STRENGTH
07:15 (45 分鐘.)
Gilberto Gomes. 建業榮基中心
FREECYCLE
07:15 (45 分鐘.)
Gustavo Ortiz. 建業榮基中心
TABATA
07:15 (45 分鐘.)
Ken Bertumen. 朗豪坊辦公大樓 (健身)
BODYPUMP™
07:15 (45 分鐘.)
Kiko Toledo. 利舞臺廣場
BODYPUMP™
07:15 (45 分鐘.)
Ty Araujo Marques. 宏利廣場
BODYPUMP HEAVY ™
07:15 (45 分鐘.)
Mike McHugh. One Hennessy
混合哈達
07:15 (1 小時.)
Karen Ho. apm
Y-Bell力量訓練
07:30 (45 分鐘.)
Jay Macadangdang. 蘭桂坊加州大厦
BLAZE
07:30 (45 分鐘.)
James Chan. K11 MUSEA
溫熱哈達 1
07:30 (1 小時.)
Nitai Von Holdt. 金朝陽中心
進階動態Reformer
07:30 (55 分鐘.)
Jyothi Fong. 泛海大廈
溫熱淨化流
07:30 (1 小時.)
Pravesh Kumar. 星街小區
Solo
07:30 (1 小時.)
Solo 2. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
Lamba瑜伽桿練習
07:45 (1 小時.)
Jayna Staykov. 太古廣場
空中瑜伽1
07:45 (1 小時.)
TT Ho. K11 MUSEA
Solo
08:00 (1 小時.)
Solo. 利舞臺廣場 (Re:set)
BODYBALANCE™
08:00 (45 分鐘.)
Daniela Hernandez. PURE Fitness 太古坊
哈達瑜伽 1
08:00 (1 小時.)
June Ma. 金朝陽中心
進階動態Reformer
08:00 (55 分鐘.)
Ecko Gelua. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
Solo
08:00 (1 小時.)
Solo 1. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
HEAT
08:15 (45 分鐘.)
Gustavo Ortiz. 建業榮基中心
TRX BLAST
08:15 (45 分鐘.)
Kiko Toledo. 利舞臺廣場
Prana 1
08:15 (1 小時.)
Samrat Dasgupta. 林肯大廈
核心瑜伽1
08:30 (1 小時.)
Lisa Mak. 泛海大廈
哈達瑜伽 1
08:30 (1 小時.)
Oswald Li. 世貿中心
溫熱伸展
08:30 (1 小時.)
Joan Jolliffe. MOKO
Solo
08:30 (1 小時.)
Solo 2. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
哈達瑜伽 1
08:45 (1 小時.)
Lizzie Zialcita. 星街小區
Solo
09:00 (1 小時.)
Solo. 利舞臺廣場 (Re:set)
進階動態Reformer
09:00 (55 分鐘.)
Jyothi Fong. 泛海大廈
哈達瑜伽 1
09:00 (1 小時.)
Gopal Palanisamy. K11 MUSEA
Solo
09:00 (1 小時.)
Solo 1. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
BODYCOMBAT™
09:15 (45 分鐘.)
Luis Severino. PURE Fitness 太古坊
高溫流瑜伽 1
09:15 (1 小時.)
June Ma. 金朝陽中心
哈達瑜伽 1
09:15 (1 小時.)
Prabir Karmakar. 太古廣場
Yin & Pranayama
09:15 (1 小時.)
Priscilla van rooyen. 泛海大廈
進階動態Reformer
09:15 (55 分鐘.)
Clara Cheung. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
柔韌瑜伽：打開胸肩
09:15 (1 小時.)
Serena Chan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
女士專屬(45分鐘)
09:30 (45 分鐘.)
Re:set教練. 利舞臺廣場 (Re:set)
椅子瑜伽1
09:30 (1 小時.)
Karen Ho. apm
倒立基礎
09:30 (1 小時.)
Nitai Von Holdt. 世貿中心
女士專屬(45分鐘)
09:30 (45 分鐘.)
Re:set教練. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
Solo
09:30 (1 小時.)
Solo 2. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
溫熱流瑜伽 1
09:45 (1 小時.)
Jayna Staykov. 太古廣場
溫熱淨化流
09:45 (1 小時.)
Mikey Ki. apm
瑜伽輪1
09:45 (1 小時.)
Joan Jolliffe. MOKO
Solo
10:00 (1 小時.)
Solo. 利舞臺廣場 (Re:set)
進階動態Reformer
10:00 (55 分鐘.)
Lucas Jerkander. K11 MUSEA
柔韌瑜伽：健康下盤
10:00 (1 小時.)
Lizzie Zialcita. 星街小區
進階動態Reformer
10:00 (55 分鐘.)
Nicholas Dominicus. 林肯大廈
Solo
10:00 (1 小時.)
Solo 1. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
TRX BLAST
10:15 (45 分鐘.)
Mehdi Abbassi. 國際金融中心商場
BODYPUMP™
10:15 (45 分鐘.)
Gilberto Gomes. 建業榮基中心
DUMBBELL TONE
10:15 (45 分鐘.)
Reagan Cornelio. 朗豪坊辦公大樓 (健身)
BOOTY TONE 臀部塑形
10:15 (45 分鐘.)
Gretchen Zumbehl. 利舞臺廣場
PILATES
10:15 (45 分鐘.)
Jeff Li. 宏利廣場
JAZZ FUSION
10:15 (45 分鐘.)
Daniel Forster. One Hennessy
筋膜放鬆
10:15 (45 分鐘.)
Luis Severino. PURE Fitness 太古坊
BODYJAM™
10:15 (45 分鐘.)
Chelsea Cacho. K11 MUSEA
高溫流瑜伽2
10:15 (1 小時.)
Jennie Cheung. 泛海大廈
BODYPUMP™
10:20 (50 分鐘.)
Javier Pacheco. 蘭桂坊加州大厦
墊上普拉提
10:30 (1 小時.)
Priscilla van rooyen. 泛海大廈
Relaxing Stretch and Yoga Nidra
10:30 (1 小時.)
Gloria Day. 林肯大廈
Prana 2
10:30 (2 小時.)
Samrat Dasgupta. 林肯大廈
660: IsoStrength
10:30 (45 分鐘.)
Jessica Yeung. K11 MUSEA
660: BLISS
10:30 (45 分鐘.)
Lily Lam. 星街小區
椅子瑜伽1
10:30 (1 小時.)
Serena Chan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
柔韌瑜伽：打開胸肩
10:30 (1 小時.)
Margie Lau. MOKO
Solo
10:30 (1 小時.)
Solo 2. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
溫熱伸展
10:45 (1 小時.)
June Ma. 金朝陽中心
Yoga Therapy Series - Shoulder & Neck Pain
10:45 (1 小時.)
Prabir Karmakar. 太古廣場
基礎Reformer
10:45 (55 分鐘.)
Calvin Yeung. 星街小區
柔韌瑜伽：打開胸肩
10:45 (1 小時.)
Nitai Von Holdt. 世貿中心
壓縮靴與紅光療法
11:00 (30 分鐘.)
Re:set氣壓恢復. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
紅外線桑拿
11:00 (30 分鐘.)
Re:set桑拿. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
活力 x 專注（30 分鐘）
11:00 (30 分鐘.)
Re:set教練. 利舞臺廣場 (Re:set)
Solo
11:00 (1 小時.)
Solo. 利舞臺廣場 (Re:set)
哈達瑜伽 1
11:00 (1 小時.)
Maurice Mettler. 金朝陽中心
牆繩瑜伽1
11:00 (1 小時 15 分鐘.)
Jayna Staykov. 太古廣場
陰陽瑜伽
11:00 (1 小時.)
Mikey Ki. apm
溫熱伸展
11:00 (1 小時.)
Almen Wong. 泛海大廈
寰宇瑜伽1
11:00 (1 小時.)
Gopal Palanisamy. K11 MUSEA
進階動態Reformer
11:00 (55 分鐘.)
Lucas Jerkander. K11 MUSEA
瑜伽輪1
11:00 (1 小時.)
Pravesh Kumar. 星街小區
陰瑜伽
11:00 (1 小時 15 分鐘.)
Myriam Tang. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
進階動態Reformer
11:00 (55 分鐘.)
Cora Chu. 金朝陽中心
柔韌Reformer
11:00 (55 分鐘.)
Steve Wong. 林肯大廈
活力 x 專注（30 分鐘）
11:00 (30 分鐘.)
Re:set教練. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
Solo
11:00 (1 小時.)
Solo 1. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
BOOTY TONE 臀部塑形
11:15 (45 分鐘.)
Helen Hui. 中國工商銀行大廈
BODYPUMP™
11:15 (45 分鐘.)
Mehdi Abbassi. 國際金融中心商場
PILATES PRO
11:15 (45 分鐘.)
Sean Tjahja. 國際金融中心商場
FUZE x GRIT™ STRENGTH
11:15 (45 分鐘.)
Charlene Suarez. 建業榮基中心
BODYBALANCE™
11:15 (45 分鐘.)
Gilberto Gomes. 建業榮基中心
JAZZ FUSION
11:15 (45 分鐘.)
Reagan Cornelio. 朗豪坊辦公大樓 (健身)
BODYPUMP™
11:15 (45 分鐘.)
James Chan. 利舞臺廣場
UNITED DANCE
11:15 (45 分鐘.)
Mazine Bendaoud. 宏利廣場
JUST CORE
11:15 (45 分鐘.)
Paula Espinosa. One Hennessy
TABATA
11:15 (45 分鐘.)
Ferdinand Mendoza. PURE Fitness 太古坊
HYROX
11:15 (45 分鐘.)
Chelsea Cacho. K11 MUSEA
PILATES
11:15 (45 分鐘.)
Ethan Hoo. K11 MUSEA
Vinyasa Gentle
11:15 (1 小時.)
Karen Ho. apm
瑜伽肌力
11:15 (1 小時.)
Miranda Leung. 世貿中心
JUST CORE
11:20 (50 分鐘.)
Javier Pacheco. 蘭桂坊加州大厦
RPM™
11:30 (45 分鐘.)
Ken Bertumen. PURE Fitness 太古坊
陰瑜伽
11:30 (1 小時 15 分鐘.)
Tin-Ming Lau. K11 MUSEA
Solo
11:30 (1 小時.)
Solo 2. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
壓縮靴與紅光療法
11:40 (30 分鐘.)
Re:set氣壓恢復. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
紅外線桑拿
11:40 (30 分鐘.)
Re:set桑拿. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
Solo
12:00 (1 小時.)
Solo. 利舞臺廣場 (Re:set)
哈達瑜伽 1
12:00 (1 小時.)
Gloria Day. 林肯大廈
溫熱基礎
12:00 (1 小時.)
Margie Lau. MOKO
Solo
12:00 (1 小時.)
Solo 1. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
恢復體能 (45 min)
12:15 (45 分鐘.)
Re:set教練. 利舞臺廣場 (Re:set)
UNITED DANCE
12:15 (45 分鐘.)
Hendra. 中國工商銀行大廈
RPM™
12:15 (45 分鐘.)
Luis Severino. 中國工商銀行大廈
ADVANCE JAZZ FUSION
12:15 (45 分鐘.)
Jay Macadangdang. 國際金融中心商場
BODYATTACK™
12:15 (45 分鐘.)
Mehdi Abbassi. 國際金融中心商場
KINETIC
12:15 (45 分鐘.)
Charlene Suarez. 建業榮基中心
Y-Bell力量訓練
12:15 (45 分鐘.)
Andrés Pulido Cortes. 建業榮基中心
RPM™
12:15 (45 分鐘.)
Nicholas Dominicus. 建業榮基中心
RPM™
12:15 (45 分鐘.)
Gretchen Zumbehl. 朗豪坊辦公大樓 (健身)
BARRE
12:15 (45 分鐘.)
Ecko Gelua. 朗豪坊辦公大樓 (健身)
RPM™
12:15 (45 分鐘.)
James Chan. 利舞臺廣場
JUST CORE
12:15 (45 分鐘.)
Daniela Hernandez. 利舞臺廣場
BODYPUMP™
12:15 (45 分鐘.)
Angga Aditya. 宏利廣場
HEAT
12:15 (45 分鐘.)
Mazine Bendaoud. 宏利廣場
RPM™
12:15 (45 分鐘.)
Jeff Li. 宏利廣場
Y-Bell力量訓練
12:15 (45 分鐘.)
Blaycker Seifert. One Hennessy
RPM™
12:15 (45 分鐘.)
Paula Espinosa. One Hennessy
BODYPUMP HEAVY ™
12:15 (45 分鐘.)
Ty Araujo Marques. PURE Fitness 太古坊
BLAZE
12:15 (45 分鐘.)
Gustavo Ortiz. K11 MUSEA
BODYPUMP™
12:15 (45 分鐘.)
Ethan Hoo. K11 MUSEA
柔韌瑜伽：打開胸肩
12:15 (1 小時.)
June Ma. 金朝陽中心
哈達瑜伽 1
12:15 (1 小時.)
Wai Wong. apm
流瑜伽 1
12:15 (1 小時.)
Lisa Mak. 泛海大廈
溫熱淨化流
12:15 (1 小時.)
Prateek Arya Dagar. 林肯大廈
進階動態Reformer
12:15 (55 分鐘.)
Calvin Yeung. 星街小區
紓緩伸展
12:15 (1 小時.)
Nitai Von Holdt. 世貿中心
上班族瑜伽
12:15 (45 分鐘.)
Bernadette Leung. K11 MUSEA
基礎Reformer
12:15 (55 分鐘.)
Lucas Jerkander. K11 MUSEA
660: IsoStrength
12:15 (45 分鐘.)
Jessica Yeung. 星街小區
溫熱哈達 1
12:15 (1 小時.)
Lizzie Zialcita. 星街小區
重塑體態Reformer
12:15 (55 分鐘.)
Adam Tsang. 金朝陽中心
進階動態Reformer
12:15 (55 分鐘.)
Steve Wong. 林肯大廈
恢復體能 (45 min)
12:15 (45 分鐘.)
Re:set教練. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
紅外線桑拿
12:20 (30 分鐘.)
Re:set桑拿. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
壓縮靴與紅光療法
12:20 (30 分鐘.)
Re:set氣壓恢復. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
K-POP TRENDS
12:20 (1 小時.)
Ray Santos Diaz. 蘭桂坊加州大厦
RPM™
12:30 (45 分鐘.)
Ferdinand Mendoza. PURE Fitness 太古坊
高溫哈達1
12:30 (1 小時.)
Tania Merkulova. 金朝陽中心
上班族瑜伽
12:30 (45 分鐘.)
Katherine Yeung. 太古廣場
溫熱伸展
12:30 (1 小時.)
Mikey Ki. apm
哈達瑜伽 1
12:30 (1 小時.)
Almen Wong. 泛海大廈
上班族瑜伽
12:30 (1 小時.)
Adriana Sie. 林肯大廈
基礎Reformer
12:30 (55 分鐘.)
Jyothi Fong. 泛海大廈
流瑜伽 1
12:30 (1 小時.)
Rajesh Ramalingam. 世貿中心
660: BLISS
12:30 (45 分鐘.)
Judy Ng. K11 MUSEA
進階動態Reformer
12:30 (55 分鐘.)
Clara Cheung. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
流瑜伽 1
12:30 (1 小時.)
Pravesh Kumar. 星街小區
Solo
12:30 (1 小時.)
Solo 2. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
流瑜伽 1
12:45 (1 小時.)
Maurice Mettler. 金朝陽中心
高溫哈達1
12:45 (1 小時.)
Burley Chan. 太古廣場
上班族瑜伽
12:45 (1 小時.)
Karen Ho. apm
高溫哈達1
12:45 (1 小時.)
Ajay Mohan. 泛海大廈
流瑜伽 2
12:45 (1 小時.)
Natalie Sung. 林肯大廈
高溫哈達1
12:45 (1 小時.)
Chuck Chan. 世貿中心
哈達瑜伽 1
12:45 (1 小時.)
Laura Beu. 星街小區
高溫26
12:45 (1 小時.)
Myriam Tang. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
哈達瑜伽 1
12:45 (1 小時.)
Sylvia Yuen. MOKO
紅外線桑拿
13:00 (30 分鐘.)
Re:set桑拿. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
壓縮靴與紅光療法
13:00 (30 分鐘.)
Re:set氣壓恢復. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
Solo
13:00 (1 小時.)
Solo. 利舞臺廣場 (Re:set)
陰陽瑜伽
13:00 (1 小時.)
Samantha Tang. 金朝陽中心
混合流瑜伽
13:00 (1 小時.)
Priscilla van rooyen. 太古廣場
椅子瑜伽1
13:00 (1 小時.)
Miranda Leung. 世貿中心
溫熱淨化流
13:00 (1 小時.)
Tin-Ming Lau. K11 MUSEA
哈達瑜伽 1
13:00 (1 小時.)
Serena Chan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
Solo
13:00 (1 小時.)
Solo 1. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
能量小睡（30 分鐘）
13:15 (30 分鐘.)
Re:set教練. 利舞臺廣場 (Re:set)
BODYCOMBAT™
13:15 (45 分鐘.)
Hendra. 中國工商銀行大廈
JUST CORE
13:15 (45 分鐘.)
Jay Macadangdang. 國際金融中心商場
DUMBBELL BURN
13:15 (45 分鐘.)
Kiko Toledo. 國際金融中心商場
BLAZE
13:15 (45 分鐘.)
Andrés Pulido Cortes. 建業榮基中心
TRX BLAST
13:15 (45 分鐘.)
Nicholas Dominicus. 建業榮基中心
BODYBALANCE™
13:15 (45 分鐘.)
Gretchen Zumbehl. 朗豪坊辦公大樓 (健身)
BODYCOMBAT™
13:15 (45 分鐘.)
Daniela Hernandez. 利舞臺廣場
FUEL
13:15 (45 分鐘.)
Angga Aditya. 宏利廣場
BODYCOMBAT™
13:15 (45 分鐘.)
Blaycker Seifert. One Hennessy
BOOTY TONE 臀部塑形
13:15 (45 分鐘.)
Ty Araujo Marques. PURE Fitness 太古坊
BODYBALANCE™
13:15 (45 分鐘.)
Ethan Hoo. K11 MUSEA
FUZE x GRIT™ STRENGTH
13:15 (45 分鐘.)
Gustavo Ortiz. K11 MUSEA
極致掌控Reformer
13:15 (55 分鐘.)
Angie Junker. 星街小區
Vinyasa Gentle
13:15 (1 小時.)
Bernadette Leung. K11 MUSEA
進階動態Reformer
13:15 (55 分鐘.)
Cora Chu. K11 MUSEA
660: MOOV
13:15 (45 分鐘.)
Susann Suarez. 星街小區
上班族瑜伽
13:15 (1 小時.)
Margie Lau. MOKO
進階動態Reformer
13:15 (55 分鐘.)
Adam Tsang. 金朝陽中心
跑步與行山者Reformer
13:15 (55 分鐘.)
Steve Wong. 林肯大廈
恢復體能 (45 min)
13:15 (45 分鐘.)
Re:set教練. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
Y-Bell力量訓練
13:30 (50 分鐘.)
Ray Santos Diaz. 蘭桂坊加州大厦
紓緩伸展
13:30 (1 小時.)
Katherine Yeung. 太古廣場
流瑜伽 1
13:30 (1 小時.)
Wai Wong. apm
進階動態Reformer
13:30 (55 分鐘.)
Jyothi Fong. 泛海大廈
660: IsoStrength
13:30 (45 分鐘.)
Helen Hui. K11 MUSEA
基礎Reformer
13:30 (55 分鐘.)
Clara Cheung. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
Solo
13:30 (1 小時.)
Solo 2. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
紅外線桑拿
13:40 (30 分鐘.)
Re:set桑拿. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
壓縮靴與紅光療法
13:40 (30 分鐘.)
Re:set氣壓恢復. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
塑形瑜伽
13:45 (1 小時.)
Adriana Sie. 林肯大廈
能量小睡（30 分鐘）
14:00 (30 分鐘.)
Re:set教練. 利舞臺廣場 (Re:set)
Solo
14:00 (1 小時.)
Solo. 利舞臺廣場 (Re:set)
哈達瑜伽 1
14:00 (1 小時.)
Tania Merkulova. 金朝陽中心
瑜伽輪1
14:00 (1 小時.)
Vinod Kumar. 泛海大廈
溫熱伸展
14:00 (1 小時.)
Natalie Sung. 林肯大廈
哈達瑜伽 2
14:00 (1 小時.)
Rajesh Ramalingam. 世貿中心
Strength & Intelligence (by teacher's approval)
14:00 (3 小時.)
Patrick Creelman. 星街小區
TRX流瑜伽
14:00 (1 小時.)
Sylvia Yuen. MOKO
紓壓（30 分鐘）
14:00 (30 分鐘.)
Re:set教練. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
Solo
14:00 (1 小時.)
Solo 1. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
牆繩瑜伽1
14:15 (1 小時.)
Samantha Tang. 金朝陽中心
陰陽瑜伽
14:15 (1 小時.)
Priscilla van rooyen. 太古廣場
柔韌Reformer
14:15 (55 分鐘.)
Cora Chu. K11 MUSEA
柔韌瑜伽：愉悅伸展
14:15 (1 小時.)
Laura Beu. 星街小區
Yoga Wheel Stretch
14:15 (1 小時.)
Myriam Tang. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
壓縮靴與紅光療法
14:20 (30 分鐘.)
Re:set氣壓恢復. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
紅外線桑拿
14:20 (30 分鐘.)
Re:set桑拿. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
椅子瑜伽1
14:30 (1 小時.)
Burley Chan. 太古廣場
陰陽瑜伽
14:30 (1 小時.)
Ajay Mohan. 泛海大廈
Yamuna® 基礎: 側身
14:30 (1 小時.)
Shalina Gong. 林肯大廈
溫熱伸展
14:30 (1 小時.)
Miranda Leung. 世貿中心
Jazz Funk舞蹈基礎
14:30 (45 分鐘.)
Raj Baskaran. K11 MUSEA
Lamba瑜伽桿練習
14:30 (1 小時.)
Bernadette Leung. K11 MUSEA
Upside Down - Handstands
14:30 (1 小時 30 分鐘.)
Fabien Roels. 星街小區
陰陽瑜伽
14:30 (1 小時 15 分鐘.)
Serena Chan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
陰陽瑜伽
14:30 (1 小時.)
Margie Lau. MOKO
Solo
14:30 (1 小時.)
Solo 2. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
壓縮靴與紅光療法
15:00 (30 分鐘.)
Re:set氣壓恢復. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
紅外線桑拿
15:00 (30 分鐘.)
Re:set桑拿. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
恢復體能 (45 min)
15:00 (45 分鐘.)
Re:set教練. 利舞臺廣場 (Re:set)
Solo
15:00 (1 小時.)
Solo. 利舞臺廣場 (Re:set)
溫熱淨化流
15:00 (1 小時.)
Wai Wong. apm
進階動態Reformer
15:00 (55 分鐘.)
Angie Junker. 星街小區
紓緩伸展
15:00 (1 小時.)
Tin-Ming Lau. K11 MUSEA
進階動態Reformer
15:00 (55 分鐘.)
Judy Ng. 金朝陽中心
恢復體能 (45 min)
15:00 (45 分鐘.)
Re:set教練. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
Solo
15:00 (1 小時.)
Solo 1. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
柔韌瑜伽：健康下盤
15:15 (1 小時.)
Tania Merkulova. 金朝陽中心
Hatha Gentle
15:15 (1 小時.)
Jupiter Sham. 世貿中心
哈達瑜伽 1
15:30 (1 小時.)
June Ma. 林肯大廈
爵士嘻哈
15:30 (45 分鐘.)
Raj Baskaran. K11 MUSEA
溫熱流瑜伽 1
15:30 (1 小時.)
Laura Beu. 星街小區
溫熱伸展
15:30 (1 小時.)
Myriam Tang. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
Solo
15:30 (1 小時.)
Solo 2. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
紅外線桑拿
15:40 (30 分鐘.)
Re:set桑拿. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
壓縮靴與紅光療法
15:40 (30 分鐘.)
Re:set氣壓恢復. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
椅子瑜伽1
15:45 (1 小時.)
Samantha Tang. 金朝陽中心
陰瑜伽
15:45 (1 小時.)
Burley Chan. 太古廣場
椅子瑜伽1
15:45 (1 小時.)
Rachel Solomons. 泛海大廈
流瑜伽 1
15:45 (1 小時.)
Miranda Leung. 世貿中心
Solo
16:00 (1 小時.)
Solo. 利舞臺廣場 (Re:set)
Solo
16:00 (1 小時.)
Solo 1. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
溫熱哈達 1
16:15 (1 小時.)
Otto Yeung. 太古廣場
瑜伽式小睡
16:15 (30 分鐘.)
Esther Lam. apm
哈達瑜伽 1
16:15 (1 小時.)
Michael Chan. K11 MUSEA
陰瑜伽
16:15 (1 小時.)
Fran Cheung. 星街小區
哈達瑜伽 1
16:15 (1 小時.)
Justin Wong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
紅外線桑拿
16:20 (30 分鐘.)
Re:set桑拿. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
壓縮靴與紅光療法
16:20 (30 分鐘.)
Re:set氣壓恢復. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
溫熱伸展
16:30 (1 小時.)
Jupiter Sham. 世貿中心
溫熱26
16:30 (1 小時.)
Shalon Wan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
Yamuna®基礎：下身
16:30 (1 小時.)
Kamal Acharya. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
哈達瑜伽 1
16:30 (1 小時.)
Shivakumar Madayya. MOKO
Solo
16:30 (1 小時.)
Solo 2. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
柔韌瑜伽：靈活脊椎
16:45 (1 小時.)
Chuck Chan. 太古廣場
陰瑜伽
16:45 (1 小時.)
Suresh Munisamy. 世貿中心
2級準備進階課
16:45 (1 小時.)
Vicky Mishra. MOKO
紅外線桑拿
17:00 (30 分鐘.)
Re:set桑拿. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
壓縮靴與紅光療法
17:00 (30 分鐘.)
Re:set氣壓恢復. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
活力 x 專注（30 分鐘）
17:00 (30 分鐘.)
Re:set教練. 利舞臺廣場 (Re:set)
Solo
17:00 (1 小時.)
Solo. 利舞臺廣場 (Re:set)
SALSA
17:00 (50 分鐘.)
Paula Espinosa. 蘭桂坊加州大厦
頌缽陰瑜伽
17:00 (1 小時.)
Esther Lam. apm
高溫淨化流
17:00 (1 小時.)
Rachel Solomons. 泛海大廈
治療瑜伽
17:00 (1 小時.)
Prateek Arya Dagar. 林肯大廈
活力 x 專注（30 分鐘）
17:00 (30 分鐘.)
Re:set教練. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
Solo
17:00 (1 小時.)
Solo 1. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
高溫哈達1
17:15 (1 小時.)
Third Tanatirayut. 金朝陽中心
重塑體態Reformer
17:15 (55 分鐘.)
Sinae Yu. 泛海大廈
進階動態Reformer
17:15 (55 分鐘.)
Steve Wong. K11 MUSEA
BODYPUMP™
17:30 (45 分鐘.)
Luis Severino. 國際金融中心商場
BODYBALANCE™
17:30 (45 分鐘.)
Nicholas Dominicus. 建業榮基中心
FLARE
17:30 (45 分鐘.)
Mazine Bendaoud. 建業榮基中心
DUMBBELL BURN
17:30 (45 分鐘.)
Kiko Toledo. 朗豪坊辦公大樓 (健身)
UNITED DANCE
17:30 (45 分鐘.)
Ty Araujo Marques. 利舞臺廣場
TABATA
17:30 (45 分鐘.)
Mike McHugh. One Hennessy
BODYPUMP™
17:30 (45 分鐘.)
Ethan Hoo. PURE Fitness 太古坊
HEAT
17:30 (45 分鐘.)
Gilberto Gomes. K11 MUSEA
DUMBBELL BURN
17:30 (45 分鐘.)
Charlene Suarez. K11 MUSEA
空中瑜伽1
17:30 (1 小時.)
Pag Kwong. 金朝陽中心
Lamba瑜伽桿練習
17:30 (1 小時.)
Wai Wong. apm
塑形瑜伽
17:30 (1 小時.)
Anna Uvarova. 泛海大廈
上班族瑜伽
17:30 (1 小時.)
Leith Ng. K11 MUSEA
進階動態Reformer
17:30 (55 分鐘.)
Lucas Jerkander. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
陰陽瑜伽
17:30 (1 小時.)
Justin Wong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
Solo
17:30 (1 小時.)
Solo 2. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
紅外線桑拿
17:40 (30 分鐘.)
Re:set桑拿. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
壓縮靴與紅光療法
17:40 (30 分鐘.)
Re:set氣壓恢復. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
治療瑜伽
17:45 (1 小時.)
Kapil Rajiv. 金朝陽中心
上班族瑜伽
17:45 (1 小時.)
Shalina Gong. 太古廣場
哈達瑜伽 1
17:45 (1 小時.)
Natalie Sung. 林肯大廈
陰陽瑜伽
17:45 (1 小時.)
Michael Chan. K11 MUSEA
陰陽瑜伽
17:45 (1 小時.)
Tania Merkulova. 星街小區
陰陽瑜伽
17:45 (1 小時 15 分鐘.)
Shivakumar Madayya. MOKO
Solo
18:00 (1 小時.)
Solo. 利舞臺廣場 (Re:set)
REGGAETON
18:00 (1 小時.)
Paula Espinosa. 蘭桂坊加州大厦
BODYPUMP HEAVY ™
18:00 (45 分鐘.)
Ray Santos Diaz. 中國工商銀行大廈
柔韌瑜伽：愉悅伸展
18:00 (1 小時.)
Magesh Sethu. 太古廣場
消化排毒瑜伽
18:00 (1 小時.)
Jennifa Chan. 泛海大廈
阿斯湯加 1
18:00 (1 小時.)
Elisa Tam. 林肯大廈
哈達瑜伽 1
18:00 (1 小時.)
Suresh Munisamy. 世貿中心
混合流瑜伽
18:00 (1 小時.)
Michael Mcginty. 星街小區
溫熱伸展
18:00 (1 小時.)
Shalon Wan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
柔韌瑜伽：打開胸肩
18:00 (1 小時.)
Vicky Mishra. MOKO
Solo
18:00 (1 小時.)
Solo 1. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
休息 (45分鐘)
18:15 (45 分鐘.)
Re:set教練. 利舞臺廣場 (Re:set)
FREECYCLE
18:15 (45 分鐘.)
Javier Pacheco. PURE Fitness 太古坊
哈達瑜伽 1
18:15 (1 小時.)
Esther Lam. apm
進階動態Reformer
18:15 (55 分鐘.)
Calvin Yeung. 星街小區
660: IsoStrength
18:15 (45 分鐘.)
Cora Chu. K11 MUSEA
660: IsoStrength
18:15 (45 分鐘.)
Kaori Tam. 星街小區
塑形瑜伽
18:15 (1 小時.)
Erica So. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
溫熱哈達 1
18:15 (1 小時.)
Kamal Acharya. MOKO
休息 (45分鐘)
18:15 (45 分鐘.)
Re:set教練. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
紅外線桑拿
18:20 (30 分鐘.)
Re:set桑拿. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
壓縮靴與紅光療法
18:20 (30 分鐘.)
Re:set氣壓恢復. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
DUMBBELL TONE
18:30 (45 分鐘.)
Eddie Villanueva. 國際金融中心商場
BODYCOMBAT™
18:30 (45 分鐘.)
Helen Hui. 國際金融中心商場
BODYPUMP™
18:30 (45 分鐘.)
Kevin Maniaul. 建業榮基中心
FLUX
18:30 (45 分鐘.)
Mazine Bendaoud. 建業榮基中心
RPM™
18:30 (45 分鐘.)
Daniel Ball. 建業榮基中心
BODYATTACK™
18:30 (45 分鐘.)
Kiko Toledo. 朗豪坊辦公大樓 (健身)
RPM™
18:30 (45 分鐘.)
Chelsea Cacho. 朗豪坊辦公大樓 (健身)
RPM™
18:30 (45 分鐘.)
Angga Aditya. 利舞臺廣場
BODYBALANCE™
18:30 (45 分鐘.)
Ty Araujo Marques. 利舞臺廣場
BODYPUMP™
18:30 (45 分鐘.)
Andrés Pulido Cortes. 宏利廣場
STRIKE 硬核拳击
18:30 (45 分鐘.)
Ferdinand Mendoza. 宏利廣場
RPM™
18:30 (45 分鐘.)
Nate Yau. One Hennessy
JUST CORE
18:30 (45 分鐘.)
Mike McHugh. One Hennessy
BODYJAM™
18:30 (45 分鐘.)
Jeff Li. PURE Fitness 太古坊
BODYBALANCE™
18:30 (45 分鐘.)
Gilberto Gomes. K11 MUSEA
BLAZE
18:30 (45 分鐘.)
James Chan. K11 MUSEA
流瑜伽 1
18:30 (1 小時.)
Third Tanatirayut. 金朝陽中心
流瑜伽 1
18:30 (1 小時.)
Chuck Chan. 太古廣場
Vinyasa Gentle
18:30 (1 小時.)
Ujjawal Sharma. apm
上班族瑜伽
18:30 (1 小時.)
Christina Cheng. 泛海大廈
上班族瑜伽
18:30 (1 小時.)
Prateek Arya Dagar. 林肯大廈
基礎Reformer
18:30 (55 分鐘.)
Sinae Yu. 泛海大廈
陰陽瑜伽
18:30 (1 小時.)
Amarjit Kumar. 世貿中心
進階動態Reformer
18:30 (55 分鐘.)
Steve Wong. K11 MUSEA
哈達瑜伽 1
18:30 (1 小時.)
Fran Cheung. 星街小區
塑形Reformer
18:30 (55 分鐘.)
Ecko Gelua. 林肯大廈
Solo
18:30 (1 小時.)
Solo 2. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
RPM™
18:45 (45 分鐘.)
Diego Fagner. 中國工商銀行大廈
溫熱哈達 1
18:45 (1 小時.)
Anna Uvarova. 泛海大廈
溫熱塑形瑜伽
18:45 (1 小時.)
Arthur Chiu. K11 MUSEA
柔韌Reformer
18:45 (55 分鐘.)
Lucas Jerkander. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
柔韌瑜伽：健康下盤
18:45 (1 小時.)
Justin Wong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
重塑體態Reformer
18:45 (55 分鐘.)
Chingi Tang. 金朝陽中心
紅外線桑拿
19:00 (30 分鐘.)
Re:set桑拿. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
壓縮靴與紅光療法
19:00 (30 分鐘.)
Re:set氣壓恢復. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
Solo
19:00 (1 小時.)
Solo. 利舞臺廣場 (Re:set)
UNITED DANCE
19:00 (45 分鐘.)
Ray Santos Diaz. 中國工商銀行大廈
高溫基礎
19:00 (1 小時.)
Kapil Rajiv. 金朝陽中心
溫熱哈達 1
19:00 (1 小時.)
Shalina Gong. 太古廣場
陰陽瑜伽
19:00 (1 小時.)
Gigi Lee. apm
空中瑜伽1
19:00 (1 小時.)
TT Ho. apm
高溫淨化流
19:00 (1 小時.)
Natalie Sung. 林肯大廈
流瑜伽 1
19:00 (1 小時.)
Leith Ng. K11 MUSEA
上班族瑜伽
19:00 (1 小時.)
Maggie Chung. 星街小區
Courage to Fly
19:00 (1 小時.)
Phoebe Ng. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
Solo
19:00 (1 小時.)
Solo 1. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
BODYPUMP™
19:10 (50 分鐘.)
Ken Bertumen. 蘭桂坊加州大厦
RPM™
19:15 (45 分鐘.)
Ethan Hoo. PURE Fitness 太古坊
哈達瑜伽 1
19:15 (1 小時.)
Pag Kwong. 金朝陽中心
哈達瑜伽 1
19:15 (1 小時.)
Magesh Sethu. 太古廣場
哈達瑜伽 1
19:15 (1 小時.)
Jennifa Chan. 泛海大廈
2級準備進階課
19:15 (1 小時.)
Elisa Tam. 林肯大廈
基礎Reformer
19:15 (55 分鐘.)
Calvin Yeung. 星街小區
寰宇瑜伽1
19:15 (1 小時.)
Suresh Munisamy. 世貿中心
660: MOOV
19:15 (45 分鐘.)
Lily Lam. K11 MUSEA
柔韌瑜伽：靈活脊椎
19:15 (1 小時.)
Michael Mcginty. 星街小區
660: MOOV
19:15 (45 分鐘.)
Sean Tjahja. 星街小區
哈達瑜伽 2
19:15 (1 小時 15 分鐘.)
Shalon Wan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
女系舞蹈基礎
19:15 (1 小時.)
Raj Baskaran. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
核心瑜伽2
19:15 (1 小時.)
Vicky Mishra. MOKO
恢復體能 (45 min)
19:30 (45 分鐘.)
Re:set教練. 利舞臺廣場 (Re:set)
Y-Bell力量訓練
19:30 (45 分鐘.)
Helen Hui. 國際金融中心商場
PILATES PRO
19:30 (45 分鐘.)
Eddie Villanueva. 國際金融中心商場
BLAZE
19:30 (45 分鐘.)
Gretchen Zumbehl. 建業榮基中心
TRX BLAST
19:30 (45 分鐘.)
Daniel Ball. 建業榮基中心
CYCSYNC
19:30 (45 分鐘.)
Kevin Maniaul. 建業榮基中心
BODYJAM™
19:30 (45 分鐘.)
Chelsea Cacho. 朗豪坊辦公大樓 (健身)
RPM™
19:30 (45 分鐘.)
Blaycker Seifert. 朗豪坊辦公大樓 (健身)
DUMBBELL BURN
19:30 (45 分鐘.)
Angga Aditya. 利舞臺廣場
FREECYCLE
19:30 (45 分鐘.)
Jay Macadangdang. 利舞臺廣場
UNITED DANCE
19:30 (45 分鐘.)
Hendra. 宏利廣場
FREECYCLE
19:30 (45 分鐘.)
Andrés Pulido Cortes. 宏利廣場
FLUX
19:30 (45 分鐘.)
Ferdinand Mendoza. 宏利廣場
RPM™
19:30 (45 分鐘.)
Vincci Chu. One Hennessy
BODYCOMBAT™
19:30 (45 分鐘.)
PJ Lee. One Hennessy
BODYCOMBAT™
19:30 (45 分鐘.)
Jeff Li. PURE Fitness 太古坊
FUEL
19:30 (45 分鐘.)
James Chan. K11 MUSEA
BODYPUMP™
19:30 (45 分鐘.)
Bruce He. K11 MUSEA
阿斯湯加 1
19:30 (1 小時 15 分鐘.)
Esther Lam. apm
進階動態Reformer
19:30 (55 分鐘.)
Sinae Yu. 泛海大廈
高溫哈達1
19:30 (1 小時.)
Gabrielle Tsang. 世貿中心
極致掌控Reformer
19:30 (55 分鐘.)
Steve Wong. K11 MUSEA
經典高溫26
19:30 (1 小時 30 分鐘.)
Erica So. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
哈達瑜伽 1
19:30 (1 小時.)
Kamal Acharya. MOKO
進階動態Reformer
19:30 (55 分鐘.)
Ecko Gelua. 林肯大廈
恢復體能 (45 min)
19:30 (45 分鐘.)
Re:set教練. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
Solo
19:30 (1 小時.)
Solo 2. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
紅外線桑拿
19:40 (30 分鐘.)
Re:set桑拿. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
壓縮靴與紅光療法
19:40 (30 分鐘.)
Re:set氣壓恢復. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
柔韌瑜伽：健康下盤
19:45 (1 小時.)
Third Tanatirayut. 金朝陽中心
溫熱哈達 1
19:45 (1 小時.)
Ujjawal Sharma. apm
流瑜伽 1
19:45 (1 小時.)
Christina Cheng. 泛海大廈
哈達瑜伽 1
19:45 (1 小時.)
Prateek Arya Dagar. 林肯大廈
柔韌瑜伽：打開胸肩
19:45 (1 小時.)
Amarjit Kumar. 世貿中心
進階動態Reformer
19:45 (55 分鐘.)
Lucas Jerkander. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
經典高溫26
19:45 (1 小時.)
Fran Cheung. 星街小區
進階動態Reformer
19:45 (55 分鐘.)
Chingi Tang. 金朝陽中心
Solo
20:00 (1 小時.)
Solo. 利舞臺廣場 (Re:set)
BODYCOMBAT™
20:00 (45 分鐘.)
Ben Ha. 中國工商銀行大廈
柔韌瑜伽：靈活脊椎
20:00 (1 小時.)
Arthur Chiu. K11 MUSEA
Solo
20:00 (1 小時.)
Solo 1. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
BODYCOMBAT™
20:10 (50 分鐘.)
Ken Bertumen. 蘭桂坊加州大厦
紓壓（30 分鐘）
20:15 (30 分鐘.)
Re:set教練. 利舞臺廣場 (Re:set)
聲療浴
20:15 (1 小時.)
Chuck Chan. 太古廣場
陰瑜伽
20:15 (1 小時.)
Gigi Lee. apm
溫熱伸展
20:15 (1 小時.)
Anna Uvarova. 泛海大廈
660: BLISS
20:15 (45 分鐘.)
Lily Lam. K11 MUSEA
660: BLISS
20:15 (45 分鐘.)
Sean Tjahja. 星街小區
Vinyasa Gentle
20:15 (1 小時.)
Maggie Chung. 星街小區
Yoga Wheel Stretch
20:15 (1 小時.)
Phoebe Ng. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
紓壓（30 分鐘）
20:15 (30 分鐘.)
Re:set教練. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
紅外線桑拿
20:20 (30 分鐘.)
Re:set桑拿. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
壓縮靴與紅光療法
20:20 (30 分鐘.)
Re:set氣壓恢復. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
JAZZ FUSION
20:30 (45 分鐘.)
Eddie Villanueva. 國際金融中心商場
HYROX
20:30 (45 分鐘.)
Gretchen Zumbehl. 建業榮基中心
BOOTY TONE 臀部塑形
20:30 (45 分鐘.)
Blaycker Seifert. 朗豪坊辦公大樓 (健身)
BODYCOMBAT™
20:30 (45 分鐘.)
Jay Macadangdang. 利舞臺廣場
BODYCOMBAT™
20:30 (45 分鐘.)
Ferdinand Mendoza. 宏利廣場
BODYPUMP™
20:30 (45 分鐘.)
PJ Lee. One Hennessy
DUMBBELL BURN
20:30 (45 分鐘.)
Javier Pacheco. PURE Fitness 太古坊
BODYSTEP
20:30 (45 分鐘.)
Bruce He. K11 MUSEA
FUZE x GRIT™ STRENGTH
20:30 (45 分鐘.)
James Chan. K11 MUSEA
Yin Yoga with Sound Therapy
20:30 (1 小時.)
Pag Kwong. 金朝陽中心
溫熱伸展
20:30 (1 小時.)
Magesh Sethu. 太古廣場
TRX瑜伽基礎
20:30 (1 小時.)
TT Ho. apm
溫熱伸展
20:30 (1 小時.)
Elisa Tam. 林肯大廈
紓緩伸展
20:30 (1 小時.)
Leith Ng. K11 MUSEA
陰陽瑜伽
20:30 (1 小時.)
Michael Mcginty. 星街小區
Solo
20:30 (1 小時.)
Solo 2. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
溫熱伸展
20:45 (1 小時.)
Gabrielle Tsang. 世貿中心
Jazz Funk舞蹈1
20:45 (1 小時.)
Raj Baskaran. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
柔韌瑜伽：愉悅伸展
20:45 (1 小時.)
Kamal Acharya. MOKO
Solo
21:00 (1 小時.)
Solo. 利舞臺廣場 (Re:set)
Solo
21:00 (1 小時.)
Solo 1. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
溫熱哈達 1
21:15 (1 小時.)
Phoebe Ng. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
HEAT
06:15 (45 分鐘.)
Markus Harrison. 建業榮基中心
阿斯湯加 Mysore
06:30 (2 小時 30 分鐘.)
Eng Eng Tio. 泛海大廈
阿斯湯加 Mysore
06:30 (2 小時.)
Connie Yan. MOKO
Solo
07:00 (1 小時.)
Solo. 利舞臺廣場 (Re:set)
BODYBALANCE™
07:00 (45 分鐘.)
Ethan Hoo. PURE Fitness 太古坊
溫熱哈達 1
07:00 (1 小時.)
Hebe Tian. 太古廣場
溫熱哈達 1
07:00 (1 小時.)
Ujjawal Sharma. apm
高溫哈達1
07:00 (1 小時.)
Vinod Kumar. K11 MUSEA
阿斯湯加 Mysore
07:00 (2 小時.)
Melissa Lau. 星街小區
高溫哈達1
07:00 (1 小時.)
Cinderella Yau. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
溫熱哈達 1
07:00 (1 小時.)
Vicky Mishra. MOKO
Solo
07:00 (1 小時.)
Solo 1. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
Y-Bell力量訓練
07:15 (45 分鐘.)
Mehdi Abbassi. 中國工商銀行大廈
TABATA
07:15 (45 分鐘.)
Chelsea Cacho. 國際金融中心商場
RPM™
07:15 (45 分鐘.)
Markus Harrison. 建業榮基中心
BLAZE
07:15 (45 分鐘.)
Mazine Bendaoud. 建業榮基中心
BODYCOMBAT™
07:15 (45 分鐘.)
Jay Macadangdang. 朗豪坊辦公大樓 (健身)
RPM™
07:15 (45 分鐘.)
Luis Severino. 利舞臺廣場
BODYCOMBAT™
07:15 (45 分鐘.)
Susann Suarez. 利舞臺廣場
HYROX
07:15 (45 分鐘.)
Angga Aditya. 宏利廣場
RPM™
07:15 (45 分鐘.)
Sean Tjahja. One Hennessy
BODYPUMP™
07:15 (45 分鐘.)
Helen Hui. One Hennessy
流瑜伽 1
07:15 (1 小時.)
Jennifa Chan. 泛海大廈
溫熱哈達 1
07:15 (1 小時.)
Priscilla van rooyen. 林肯大廈
柔韌瑜伽：打開胸肩
07:15 (1 小時.)
Suresh Munisamy. 世貿中心
BODYPUMP™
07:30 (45 分鐘.)
Mike McHugh. 蘭桂坊加州大厦
FUZE x GRIT™ STRENGTH
07:30 (45 分鐘.)
Gustavo Ortiz. K11 MUSEA
哈達瑜伽 1
07:30 (1 小時.)
Nitai Von Holdt. 金朝陽中心
瑜伽輪1
07:30 (1 小時.)
Lakhi Singh. 太古廣場
進階動態Reformer
07:30 (55 分鐘.)
Calvin Yeung. 泛海大廈
進階動態Reformer
07:30 (55 分鐘.)
Lucas Jerkander. 星街小區
Solo
07:30 (1 小時.)
Solo 2. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
高溫流瑜伽 1
07:45 (1 小時.)
Marcel Erasmus. 星街小區
Solo
08:00 (1 小時.)
Solo. 利舞臺廣場 (Re:set)
BOOTY TONE 臀部塑形
08:00 (45 分鐘.)
Ethan Hoo. PURE Fitness 太古坊
Solo
08:00 (1 小時.)
Solo 1. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
BODYPUMP™
08:15 (45 分鐘.)
Jeff Li. 建業榮基中心
HYROX
08:15 (45 分鐘.)
Mazine Bendaoud. 建業榮基中心
BODYPUMP™
08:15 (45 分鐘.)
Jay Macadangdang. 朗豪坊辦公大樓 (健身)
陰陽瑜伽
08:30 (1 小時.)
Priscilla van rooyen. 林肯大廈
陰陽瑜伽
08:30 (1 小時.)
Suresh Munisamy. 世貿中心
哈達瑜伽 1
08:30 (1 小時.)
Vinod Kumar. K11 MUSEA
溫熱伸展
08:30 (1 小時.)
Cinderella Yau. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
Solo
08:30 (1 小時.)
Solo 2. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
柔韌瑜伽：健康下盤
08:45 (1 小時.)
Ujjawal Sharma. apm
瑜伽肌力
08:45 (1 小時.)
Vicky Mishra. MOKO
恢復體能 (45 min)
09:00 (45 分鐘.)
Re:set教練. 利舞臺廣場 (Re:set)
Solo
09:00 (1 小時.)
Solo. 利舞臺廣場 (Re:set)
牆繩瑜伽1
09:00 (1 小時 15 分鐘.)
Jennifa Chan. 泛海大廈
恢復體能 (45 min)
09:00 (45 分鐘.)
Re:set教練. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
Solo
09:00 (1 小時.)
Solo 1. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
TABATA
09:15 (45 分鐘.)
James Chan. PURE Fitness 太古坊
哈達瑜伽 2
09:15 (1 小時 30 分鐘.)
Nitai Von Holdt. 金朝陽中心
空中瑜伽1
09:15 (1 小時.)
Lakhi Singh. 太古廣場
進階動態Reformer
09:15 (55 分鐘.)
Nicholas Dominicus. K11 MUSEA
陰瑜伽
09:15 (1 小時.)
Marcel Erasmus. 星街小區
進階動態Reformer
09:15 (55 分鐘.)
Dennis Chung. 金朝陽中心
進階動態Reformer：港芭版
09:30 (55 分鐘.)
Lucas Jerkander. 星街小區
墊上普拉提
09:30 (1 小時.)
Joan Jolliffe. MOKO
Solo
09:30 (1 小時.)
Solo 2. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
高溫基礎
09:45 (1 小時.)
Frankie Chan. 金朝陽中心
瑜伽輪1
09:45 (1 小時.)
Priscilla van rooyen. 林肯大廈
寰宇瑜伽1
09:45 (1 小時.)
Gopal Palanisamy. 世貿中心
Vinyasa Gentle
09:45 (1 小時.)
Vinod Kumar. K11 MUSEA
Prana 2
09:45 (1 小時.)
Samrat Dasgupta. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
紓壓（30 分鐘）
10:00 (30 分鐘.)
Re:set教練. 利舞臺廣場 (Re:set)
Solo
10:00 (1 小時.)
Solo. 利舞臺廣場 (Re:set)
陰瑜伽
10:00 (1 小時 15 分鐘.)
Wai Wong. apm
哈達瑜伽 1
10:00 (1 小時.)
Cinderella Yau. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
紓壓（30 分鐘）
10:00 (30 分鐘.)
Re:set教練. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
Solo
10:00 (1 小時.)
Solo 1. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
BODYPUMP™
10:15 (45 分鐘.)
Ray Santos Diaz. 國際金融中心商場
Y-Bell力量訓練
10:15 (45 分鐘.)
Angga Aditya. 建業榮基中心
BOOTY TONE 臀部塑形
10:15 (45 分鐘.)
Helen Hui. 朗豪坊辦公大樓 (健身)
UNITED DANCE
10:15 (45 分鐘.)
Moses Sazon. 利舞臺廣場
BODYPUMP™
10:15 (45 分鐘.)
Chelsea Cacho. 宏利廣場
BODYSTEP
10:15 (45 分鐘.)
Luis Severino. One Hennessy
DUMBBELL TONE
10:15 (45 分鐘.)
James Chan. PURE Fitness 太古坊
BODYCOMBAT™
10:15 (45 分鐘.)
Gustavo Ortiz. K11 MUSEA
660: BLISS
10:15 (45 分鐘.)
Tin-Ming Lau. K11 MUSEA
660: MOOV
10:15 (45 分鐘.)
Javier Bautista. 星街小區
柔韌瑜伽：靈活脊椎
10:15 (1 小時.)
Vicky Mishra. MOKO
BOOTY TONE 臀部塑形
10:20 (50 分鐘.)
Daniela Hernandez. 蘭桂坊加州大厦
陰陽瑜伽
10:30 (1 小時.)
Hebe Tian. 太古廣場
經典高溫26
10:30 (1 小時 15 分鐘.)
Almen Wong. 泛海大廈
塑形Reformer
10:30 (55 分鐘.)
Nicholas Dominicus. K11 MUSEA
極致掌控Reformer
10:30 (55 分鐘.)
Dennis Chung. 金朝陽中心
Solo
10:30 (1 小時.)
Solo 2. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
Vinyasa Gentle
10:45 (1 小時.)
Ujjawal Sharma. apm
溫熱伸展
10:45 (1 小時.)
Gabrielle Tsang. 世貿中心
哈達瑜伽 1
10:45 (1 小時.)
Marcel Erasmus. 星街小區
壓縮靴與紅光療法
11:00 (30 分鐘.)
Re:set氣壓恢復. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
紅外線桑拿
11:00 (30 分鐘.)
Re:set桑拿. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
Solo
11:00 (1 小時.)
Solo. 利舞臺廣場 (Re:set)
瑜伽輪1
11:00 (1 小時.)
Katherine Yeung. 金朝陽中心
治療瑜伽
11:00 (1 小時.)
Lakhi Singh. 太古廣場
柔韌瑜伽：打開胸肩
11:00 (1 小時.)
Jennifa Chan. 泛海大廈
墊上普拉提
11:00 (1 小時.)
Priscilla van rooyen. 林肯大廈
進階動態Reformer
11:00 (55 分鐘.)
Lisa Mak. 泛海大廈
流瑜伽 1
11:00 (1 小時.)
Gopal Palanisamy. 世貿中心
進階動態Reformer
11:00 (55 分鐘.)
Cora Chu. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
混合流瑜伽
11:00 (1 小時.)
Joan Jolliffe. MOKO
Solo
11:00 (1 小時.)
Solo 1. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
PILATES
11:15 (45 分鐘.)
Eddie Villanueva. 中國工商銀行大廈
筋膜放鬆
11:15 (45 分鐘.)
Ray Santos Diaz. 國際金融中心商場
REGGAETON
11:15 (45 分鐘.)
Susann Suarez. 國際金融中心商場
BLAZE
11:15 (45 分鐘.)
Angga Aditya. 建業榮基中心
RPM™
11:15 (45 分鐘.)
Mazine Bendaoud. 建業榮基中心
PILATES
11:15 (45 分鐘.)
Sean Tjahja. 建業榮基中心
TRX CIRCUIT
11:15 (45 分鐘.)
Helen Hui. 朗豪坊辦公大樓 (健身)
PILATES
11:15 (45 分鐘.)
Moses Sazon. 利舞臺廣場
JUST CORE
11:15 (45 分鐘.)
Jay Macadangdang. 宏利廣場
TRX BLAST
11:15 (45 分鐘.)
Luis Severino. One Hennessy
BODYPUMP™
11:15 (45 分鐘.)
Gilberto Gomes. PURE Fitness 太古坊
BODYPUMP HEAVY ™
11:15 (45 分鐘.)
Diego Fagner. K11 MUSEA
FUEL
11:15 (45 分鐘.)
Markus Harrison. K11 MUSEA
聲療浴
11:15 (1 小時.)
Frankie Chan. 金朝陽中心
混合哈達
11:15 (1 小時.)
Mikey Ki. apm
哈達瑜伽 2
11:15 (1 小時.)
Rachel Solomons. 泛海大廈
進階動態Reformer
11:15 (55 分鐘.)
Judy Ng. 林肯大廈
Y-Bell力量訓練
11:20 (50 分鐘.)
Kiko Toledo. 蘭桂坊加州大厦
Solo
11:30 (1 小時.)
Solo 2. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
壓縮靴與紅光療法
11:40 (30 分鐘.)
Re:set氣壓恢復. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
紅外線桑拿
11:40 (30 分鐘.)
Re:set桑拿. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
陰瑜伽
11:45 (1 小時 15 分鐘.)
Serena Chan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
Solo
12:00 (1 小時.)
Solo. 利舞臺廣場 (Re:set)
瑜伽式小睡
12:00 (30 分鐘.)
Shalina Gong. 太古廣場
Yoga Therapy Series - Knee Pain
12:00 (1 小時.)
Prabir Karmakar. 林肯大廈
Solo
12:00 (1 小時.)
Solo 1. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
紓壓（30 分鐘）
12:15 (30 分鐘.)
Re:set教練. 利舞臺廣場 (Re:set)
BODYPUMP™
12:15 (45 分鐘.)
Gustavo Ortiz. 中國工商銀行大廈
RPM™
12:15 (45 分鐘.)
Ecko Gelua. 中國工商銀行大廈
BODYCOMBAT™
12:15 (45 分鐘.)
Andrés Pulido Cortes. 國際金融中心商場
DUMBBELL TONE
12:15 (45 分鐘.)
Susann Suarez. 國際金融中心商場
HEAT
12:15 (45 分鐘.)
Angga Aditya. 建業榮基中心
RPM™
12:15 (45 分鐘.)
Kylie Harrison. 建業榮基中心
BODYBALANCE™
12:15 (45 分鐘.)
Sean Tjahja. 建業榮基中心
RPM™
12:15 (45 分鐘.)
Ethan Hoo. 朗豪坊辦公大樓 (健身)
PILATES
12:15 (45 分鐘.)
Jeff Li. 朗豪坊辦公大樓 (健身)
RPM™
12:15 (45 分鐘.)
Daniela Hernandez. 利舞臺廣場
DUMBBELL TONE
12:15 (45 分鐘.)
Moses Sazon. 利舞臺廣場
HYROX
12:15 (45 分鐘.)
Chelsea Cacho. 宏利廣場
BODYCOMBAT™
12:15 (45 分鐘.)
Jay Macadangdang. 宏利廣場
RPM™
12:15 (45 分鐘.)
K-John Puro. 宏利廣場
BODYCOMBAT™
12:15 (45 分鐘.)
Florence Jim. One Hennessy
RPM™
12:15 (45 分鐘.)
Paula Espinosa. One Hennessy
UNITED DANCE
12:15 (45 分鐘.)
Charlene Suarez. PURE Fitness 太古坊
JUST CORE
12:15 (45 分鐘.)
Reagan Cornelio. K11 MUSEA
FLARE
12:15 (45 分鐘.)
Esteban Salamanca Calvo. K11 MUSEA
高溫塑形瑜伽
12:15 (1 小時.)
Katherine Yeung. 金朝陽中心
溫熱流瑜伽 1
12:15 (1 小時.)
Ujjawal Sharma. apm
高溫流瑜伽 1
12:15 (1 小時.)
Almen Wong. 泛海大廈
混合哈達
12:15 (1 小時.)
Anita Cheng. 林肯大廈
柔韌Reformer
12:15 (55 分鐘.)
Adam Tsang. 泛海大廈
陰陽瑜伽
12:15 (1 小時.)
Amarjit Kumar. 世貿中心
哈達瑜伽 1
12:15 (1 小時.)
Tin-Ming Lau. K11 MUSEA
660: MOOV
12:15 (45 分鐘.)
Karen Ho. K11 MUSEA
基礎Reformer
12:15 (55 分鐘.)
Cora Chu. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
進階動態Reformer
12:15 (55 分鐘.)
Jyothi Fong. K11 MUSEA
流瑜伽 1
12:15 (1 小時.)
Lizzie Zialcita. 星街小區
660: BLISS
12:15 (45 分鐘.)
Bernadette Leung. 星街小區
溫熱伸展
12:15 (1 小時.)
Natalie Sung. MOKO
活力 x 專注（30 分鐘）
12:15 (30 分鐘.)
Re:set教練. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
紅外線桑拿
12:20 (30 分鐘.)
Re:set桑拿. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
壓縮靴與紅光療法
12:20 (30 分鐘.)
Re:set氣壓恢復. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
BODYSTEP
12:20 (50 分鐘.)
Kiko Toledo. 蘭桂坊加州大厦
能量小睡（30 分鐘）
12:30 (30 分鐘.)
Re:set Coach. 利舞臺廣場 (Re:set)
FREECYCLE
12:30 (45 分鐘.)
Mauricio Rivera Sarmiento. PURE Fitness 太古坊
上班族瑜伽
12:30 (1 小時.)
Frankie Chan. 金朝陽中心
溫熱流瑜伽 1
12:30 (1 小時.)
Samantha Chan. 太古廣場
Yoga Balance 1
12:30 (1 小時.)
Wai Wong. apm
哈達瑜伽 1
12:30 (1 小時.)
Jennifa Chan. 泛海大廈
溫熱哈達 1
12:30 (1 小時.)
Diptom Bose. 林肯大廈
基礎Reformer
12:30 (55 分鐘.)
Carmen Leung. 星街小區
上班族瑜伽
12:30 (1 小時.)
Gabrielle Tsang. 世貿中心
溫熱26
12:30 (1 小時.)
Shirley Wong. K11 MUSEA
高溫哈達1
12:30 (1 小時.)
Kapil Rajiv. 星街小區
溫熱哈達 1
12:30 (1 小時.)
Justin Wong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
基礎Reformer
12:30 (55 分鐘.)
Sinae Yu. 金朝陽中心
重塑體態Reformer
12:30 (55 分鐘.)
Judy Ng. 林肯大廈
紓壓（30 分鐘）
12:30 (30 分鐘.)
Re:set教練. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
Solo
12:30 (1 小時.)
Solo 2. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
混合流瑜伽
12:45 (1 小時.)
Nitai Von Holdt. 金朝陽中心
哈達瑜伽 1
12:45 (1 小時.)
Shalina Gong. 太古廣場
Lamba瑜伽桿練習
12:45 (1 小時.)
Mikey Ki. apm
塑形瑜伽
12:45 (1 小時.)
Rachel Solomons. 泛海大廈
Slow Steady Flow
12:45 (1 小時.)
Priscilla van rooyen. 林肯大廈
高溫流瑜伽 1
12:45 (1 小時.)
Gigi Lee. 世貿中心
銅鑼冥想
12:45 (1 小時.)
Mia Yu. 星街小區
Prana 1
12:45 (1 小時.)
Samrat Dasgupta. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
紅外線桑拿
13:00 (30 分鐘.)
Re:set桑拿. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
壓縮靴與紅光療法
13:00 (30 分鐘.)
Re:set氣壓恢復. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
Solo
13:00 (1 小時.)
Solo. 利舞臺廣場 (Re:set)
上班族瑜伽
13:00 (1 小時.)
Chuck Chan. 太古廣場
上班族瑜伽
13:00 (1 小時.)
Kate To. apm
柔韌瑜伽：打開胸肩
13:00 (1 小時.)
Connie Yan. MOKO
Solo
13:00 (1 小時.)
Solo 1. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
活力 x 專注（30 分鐘）
13:15 (30 分鐘.)
Re:set教練. 利舞臺廣場 (Re:set)
BARRE
13:15 (45 分鐘.)
Gustavo Ortiz. 中國工商銀行大廈
Y-Bell力量訓練
13:15 (45 分鐘.)
Andrés Pulido Cortes. 國際金融中心商場
BALLET FOUNDATIONS
13:15 (45 分鐘.)
Lucas Jerkander. 國際金融中心商場
FUEL
13:15 (45 分鐘.)
Angga Aditya. 建業榮基中心
BODYPUMP™
13:15 (45 分鐘.)
Javier Pacheco. 建業榮基中心
BODYPUMP™
13:15 (45 分鐘.)
Ethan Hoo. 朗豪坊辦公大樓 (健身)
RPM™
13:15 (45 分鐘.)
Jeff Li. 朗豪坊辦公大樓 (健身)
BODYJAM™
13:15 (45 分鐘.)
Mazine Bendaoud. 利舞臺廣場
K-POP TRENDS
13:15 (45 分鐘.)
K-John Puro. 宏利廣場
RPM™
13:15 (45 分鐘.)
Florence Jim. One Hennessy
JUST CORE
13:15 (45 分鐘.)
Gilberto Gomes. PURE Fitness 太古坊
HEAT
13:15 (45 分鐘.)
Markus Harrison. K11 MUSEA
JAZZ FUSION
13:15 (45 分鐘.)
Reagan Cornelio. K11 MUSEA
重塑體態Reformer
13:15 (55 分鐘.)
Adam Tsang. 泛海大廈
660: BLISS
13:15 (45 分鐘.)
Karen Ho. K11 MUSEA
進階動態Reformer
13:15 (55 分鐘.)
Chingi Tang. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
重塑體態Reformer
13:15 (55 分鐘.)
Jyothi Fong. K11 MUSEA
660: IsoStrength
13:15 (45 分鐘.)
Ray Santos Diaz. 星街小區
哈達瑜伽 1
13:15 (1 小時.)
Serena Chan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
Marketing Class
13:15 (45 分鐘.)
Diego Fagner. One Hennessy
活力 x 專注（30 分鐘）
13:15 (30 分鐘.)
Re:set教練. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
SALSA
13:20 (50 分鐘.)
Eddie Villanueva. 蘭桂坊加州大厦
陰陽瑜伽
13:30 (1 小時.)
Anita Cheng. 林肯大廈
進階動態Reformer
13:30 (55 分鐘.)
Carmen Leung. 星街小區
上班族瑜伽
13:30 (45 分鐘.)
Tin-Ming Lau. K11 MUSEA
流瑜伽 1
13:30 (1 小時.)
Natalie Sung. MOKO
進階動態Reformer
13:30 (55 分鐘.)
Sinae Yu. 金朝陽中心
柔韌Reformer
13:30 (55 分鐘.)
Warren Tang. 林肯大廈
Solo
13:30 (1 小時.)
Solo 2. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
紅外線桑拿
13:40 (30 分鐘.)
Re:set桑拿. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
壓縮靴與紅光療法
13:40 (30 分鐘.)
Re:set氣壓恢復. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
陰瑜伽
13:45 (1 小時.)
Gabrielle Tsang. 世貿中心
恢復體能 (45 min)
14:00 (45 分鐘.)
Re:set教練. 利舞臺廣場 (Re:set)
Solo
14:00 (1 小時.)
Solo. 利舞臺廣場 (Re:set)
ROOM RESERVE
14:00 (2 小時.)
N/A. 國際金融中心商場
Lamba瑜伽桿練習
14:00 (1 小時.)
Samantha Chan. 太古廣場
修復瑜伽：力量與阻力訓練
14:00 (1 小時.)
Rachel Solomons. 泛海大廈
溫熱伸展
14:00 (1 小時.)
Lizzie Zialcita. 星街小區
恢復體能 (45 min)
14:00 (45 分鐘.)
Re:set教練. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
Solo
14:00 (1 小時.)
Solo 1. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
陰陽瑜伽
14:15 (1 小時 15 分鐘.)
Mikey Ki. apm
空中瑜伽1
14:15 (1 小時.)
Priscilla van rooyen. 林肯大廈
紓緩伸展
14:15 (1 小時.)
Gigi Lee. 世貿中心
柔韌瑜伽：愉悅伸展
14:15 (1 小時.)
Shirley Wong. K11 MUSEA
哈達瑜伽 1
14:15 (1 小時.)
Mia Yu. 星街小區
治療瑜伽
14:15 (1 小時.)
Justin Wong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
壓縮靴與紅光療法
14:20 (30 分鐘.)
Re:set氣壓恢復. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
紅外線桑拿
14:20 (30 分鐘.)
Re:set桑拿. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
溫熱伸展
14:30 (1 小時.)
Chuck Chan. 太古廣場
進階動態Reformer
14:30 (55 分鐘.)
Chingi Tang. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
瑜伽徒手健身
14:30 (1 小時 15 分鐘.)
Fabien Roels. 星街小區
Solo
14:30 (1 小時.)
Solo 2. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
柔韌瑜伽：健康下盤
14:45 (1 小時.)
Shalina Gong. 太古廣場
高溫哈達1
14:45 (1 小時.)
Kate To. apm
重塑體態Reformer
14:45 (55 分鐘.)
Carmen Leung. 星街小區
進階動態Reformer
14:45 (55 分鐘.)
Warren Tang. 林肯大廈
壓縮靴與紅光療法
15:00 (30 分鐘.)
Re:set氣壓恢復. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
紅外線桑拿
15:00 (30 分鐘.)
Re:set桑拿. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
女士專屬(45分鐘)
15:00 (45 分鐘.)
Re:set教練. 利舞臺廣場 (Re:set)
Solo
15:00 (1 小時.)
Solo. 利舞臺廣場 (Re:set)
ROOM RESERVE
15:00 (1 小時.)
N/A. 國際金融中心商場
高溫哈達1
15:00 (1 小時.)
Fran Cheung. 金朝陽中心
陰陽瑜伽
15:00 (1 小時 15 分鐘.)
Phoebe Ng. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
Yin-Yoga with Gong Sound Therapy
15:00 (1 小時.)
Connie Yan. MOKO
女士專屬(45分鐘)
15:00 (45 分鐘.)
Re:set教練. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
Solo
15:00 (1 小時.)
Solo 1. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
消化排毒瑜伽
15:15 (1 小時.)
Gabrielle Tsang. 世貿中心
流瑜伽 1
15:30 (1 小時.)
Vivian Cheng. 泛海大廈
進階動態Reformer
15:30 (55 分鐘.)
Jessica Yeung. 泛海大廈
流瑜伽 1
15:30 (1 小時.)
. 世貿中心
哈達瑜伽 1
15:30 (1 小時.)
Shirley Wong. K11 MUSEA
紓緩伸展
15:30 (1 小時.)
Serena Chan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
Solo
15:30 (1 小時.)
Solo 2. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
壓縮靴與紅光療法
15:40 (30 分鐘.)
Re:set氣壓恢復. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
紅外線桑拿
15:40 (30 分鐘.)
Re:set桑拿. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
陰瑜伽
15:45 (1 小時 15 分鐘.)
June Ma. 金朝陽中心
流瑜伽 1
15:45 (1 小時.)
Ryan Wong. 林肯大廈
治療瑜伽
15:45 (1 小時.)
Dileep Puliyolly. 星街小區
Solo
16:00 (1 小時.)
Solo. 利舞臺廣場 (Re:set)
溫熱哈達 1
16:00 (1 小時.)
Shalina Gong. 太古廣場
流瑜伽 1
16:00 (1 小時.)
Mia Yu. 星街小區
高溫哈達1
16:00 (1 小時.)
Justin Wong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
Solo
16:00 (1 小時.)
Solo 1. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
牆繩瑜伽1
16:15 (1 小時.)
Kapil Rajiv. 金朝陽中心
聲療浴
16:15 (1 小時.)
Chuck Chan. 太古廣場
Healing Through Sound Bath
16:15 (1 小時.)
Tin-Ming Lau. apm
660: MOOV
16:15 (45 分鐘.)
Fabien Roels. 星街小區
紅外線桑拿
16:20 (30 分鐘.)
Re:set桑拿. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
壓縮靴與紅光療法
16:20 (30 分鐘.)
Re:set氣壓恢復. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
紓緩伸展
16:30 (1 小時.)
Rajesh Ramalingam. 世貿中心
治療瑜伽
16:30 (1 小時.)
Kamal Acharya. MOKO
Solo
16:30 (1 小時.)
Solo 2. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
紓緩伸展
16:45 (1 小時.)
Fran Cheung. 金朝陽中心
Lower Back Care Yoga
16:45 (1 小時.)
Esther Lam. apm
溫熱流瑜伽 1
16:45 (1 小時.)
Ajay Mohan. 泛海大廈
柔韌瑜伽：打開胸肩
16:45 (1 小時.)
Shalon Wan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
紅外線桑拿
17:00 (30 分鐘.)
Re:set桑拿. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
壓縮靴與紅光療法
17:00 (30 分鐘.)
Re:set氣壓恢復. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
紓壓（30 分鐘）
17:00 (30 分鐘.)
Re:set教練. 利舞臺廣場 (Re:set)
Solo
17:00 (1 小時.)
Solo. 利舞臺廣場 (Re:set)
BODYPUMP™
17:00 (50 分鐘.)
Andrés Pulido Cortes. 蘭桂坊加州大厦
牆繩瑜伽1
17:00 (1 小時.)
Vivian Cheng. 泛海大廈
牆繩瑜伽1
17:00 (1 小時.)
Arun Mazumdar. 林肯大廈
柔韌瑜伽：打開胸肩
17:00 (1 小時.)
Arthur Chiu. 世貿中心
治療瑜伽
17:00 (1 小時.)
Tania Merkulova. K11 MUSEA
陰陽瑜伽
17:00 (1 小時.)
Dileep Puliyolly. 星街小區
哈達瑜伽 1
17:00 (1 小時.)
Serena Chan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
紓壓（30 分鐘）
17:00 (30 分鐘.)
Re:set教練. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
Solo
17:00 (1 小時.)
Solo 1. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
進階動態Reformer
17:15 (55 分鐘.)
Steve Wong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
椅子瑜伽1
17:15 (1 小時.)
Laura Beu. 星街小區
柔韌瑜伽：愉悅伸展
17:15 (1 小時.)
Margie Lau. MOKO
HEAT
17:30 (45 分鐘.)
Gilberto Gomes. 建業榮基中心
Y-Bell力量訓練
17:30 (45 分鐘.)
Helen Hui. 建業榮基中心
BOOTY TONE 臀部塑形
17:30 (45 分鐘.)
Moses Sazon. 朗豪坊辦公大樓 (健身)
BODYCOMBAT™
17:30 (45 分鐘.)
Ken Bertumen. 利舞臺廣場
BODYCOMBAT™
17:30 (45 分鐘.)
Mehdi Abbassi. One Hennessy
BOOTY TONE 臀部塑形
17:30 (45 分鐘.)
Ecko Gelua. PURE Fitness 太古坊
HYROX
17:30 (45 分鐘.)
Kiko Toledo. K11 MUSEA
BODYJAM™
17:30 (45 分鐘.)
Mazine Bendaoud. K11 MUSEA
Upside Down - Handstands
17:30 (1 小時.)
Mikey Ki. 太古廣場
治療瑜伽
17:30 (1 小時.)
Vinod Kumar. apm
陰陽瑜伽
17:30 (1 小時.)
Ryan Wong. 林肯大廈
660: IsoStrength
17:30 (45 分鐘.)
Jeff Li. K11 MUSEA
跑步與行山者Reformer
17:30 (55 分鐘.)
Jessica Yeung. K11 MUSEA
混合流瑜伽
17:30 (1 小時.)
Justin Wong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
進階動態Reformer
17:30 (55 分鐘.)
Michael Chan. 林肯大廈
Solo
17:30 (1 小時.)
Solo 2. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
紅外線桑拿
17:40 (30 分鐘.)
Re:set桑拿. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
壓縮靴與紅光療法
17:40 (30 分鐘.)
Re:set氣壓恢復. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
溫熱伸展
17:45 (1 小時.)
Kapil Rajiv. 金朝陽中心
椅子瑜伽1
17:45 (1 小時.)
Burley Chan. 太古廣場
Yoga Wheel Stretch
17:45 (1 小時.)
Phoebe Ng. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
Solo
18:00 (1 小時.)
Solo. 利舞臺廣場 (Re:set)
Y-Bell力量訓練
18:00 (50 分鐘.)
Diego Fagner. 蘭桂坊加州大厦
K-POP TRENDS
18:00 (45 分鐘.)
Jay Macadangdang. 中國工商銀行大廈
哈達瑜伽 1
18:00 (1 小時.)
June Ma. 金朝陽中心
上班族瑜伽
18:00 (1 小時.)
Jayna Staykov. 太古廣場
流瑜伽 1
18:00 (1 小時.)
Jupiter Sham. 世貿中心
柔韌瑜伽：打開胸肩
18:00 (1 小時.)
Lakhi Singh. K11 MUSEA
溫熱哈達 1
18:00 (1 小時.)
Shalon Wan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
瑜伽輪1
18:00 (1 小時.)
Kamal Acharya. MOKO
Solo
18:00 (1 小時.)
Solo 1. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
恢復體能 (45 min)
18:15 (45 分鐘.)
Re:set教練. 利舞臺廣場 (Re:set)
Vinyasa Gentle
18:15 (1 小時.)
Esther Lam. apm
混合哈達
18:15 (1 小時.)
Chuck Chan. 泛海大廈
哈達瑜伽 1
18:15 (1 小時.)
Arun Mazumdar. 林肯大廈
哈達瑜伽 1
18:15 (1 小時.)
Tania Merkulova. K11 MUSEA
靈量與密宗1
18:15 (1 小時.)
Dileep Puliyolly. 星街小區
660: IsoStrength
18:15 (45 分鐘.)
Blaycker Seifert. 星街小區
柔韌瑜伽：愉悅伸展
18:15 (1 小時.)
Jeongseok Lee. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
陰陽瑜伽
18:15 (1 小時.)
Ujjawal Sharma. MOKO
恢復體能 (45 min)
18:15 (45 分鐘.)
Re:set教練. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
紅外線桑拿
18:20 (30 分鐘.)
Re:set桑拿. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
壓縮靴與紅光療法
18:20 (30 分鐘.)
Re:set氣壓恢復. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
JAZZ FUSION
18:30 (45 分鐘.)
Eddie Villanueva. 國際金融中心商場
BODYCOMBAT™
18:30 (45 分鐘.)
Helen Hui. 建業榮基中心
FREECYCLE
18:30 (45 分鐘.)
Gilberto Gomes. 建業榮基中心
BODYJAM™
18:30 (45 分鐘.)
Moses Sazon. 朗豪坊辦公大樓 (健身)
RPM™
18:30 (45 分鐘.)
Vincent Lui. 利舞臺廣場
JUST CORE
18:30 (45 分鐘.)
Ken Bertumen. 利舞臺廣場
BODYPUMP™
18:30 (45 分鐘.)
Vincent So. 宏利廣場
RPM™
18:30 (45 分鐘.)
K-John Puro. One Hennessy
BODYPUMP HEAVY ™
18:30 (45 分鐘.)
Mehdi Abbassi. One Hennessy
JUST CORE
18:30 (45 分鐘.)
Ecko Gelua. PURE Fitness 太古坊
BODYPUMP™
18:30 (45 分鐘.)
Daniela Hernandez. K11 MUSEA
FLARE
18:30 (45 分鐘.)
Kiko Toledo. K11 MUSEA
哈達瑜伽 1
18:30 (1 小時.)
Ajay Mohan. 泛海大廈
基礎Reformer
18:30 (55 分鐘.)
Dennis Chung. 泛海大廈
進階動態Reformer
18:30 (55 分鐘.)
Sinae Yu. 星街小區
塑形瑜伽
18:30 (1 小時.)
Arthur Chiu. 世貿中心
660: MOOV
18:30 (45 分鐘.)
Jeff Li. K11 MUSEA
重塑體態Reformer
18:30 (55 分鐘.)
Steve Wong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
椅子瑜伽1
18:30 (1 小時.)
Serena Chan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
溫熱基礎
18:30 (1 小時.)
Margie Lau. MOKO
進階動態Reformer
18:30 (55 分鐘.)
Cora Chu. 金朝陽中心
Solo
18:30 (1 小時.)
Solo 2. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
高溫流瑜伽 1
18:45 (1 小時.)
Mikey Ki. 太古廣場
陰陽瑜伽
18:45 (1 小時.)
Karen Ho. apm
高溫基礎
18:45 (1 小時.)
James Gannaban. 泛海大廈
溫熱哈達 1
18:45 (1 小時.)
Ryan Wong. 林肯大廈
柔韌瑜伽：靈活脊椎
18:45 (1 小時.)
Mia Yu. 世貿中心
基礎Reformer
18:45 (55 分鐘.)
Jessica Yeung. K11 MUSEA
溫熱塑形瑜伽
18:45 (1 小時.)
Laura Beu. 星街小區
基礎Reformer
18:45 (55 分鐘.)
Michael Chan. 林肯大廈
紅外線桑拿
19:00 (30 分鐘.)
Re:set桑拿. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
壓縮靴與紅光療法
19:00 (30 分鐘.)
Re:set氣壓恢復. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
Solo
19:00 (1 小時.)
Solo. 利舞臺廣場 (Re:set)
PRIMAL
19:00 (1 小時.)
Susann Suarez. 建業榮基中心
PRIMAL
19:00 (1 小時.)
Angga Aditya. 宏利廣場
高溫哈達1
19:00 (1 小時.)
Kapil Rajiv. 金朝陽中心
哈達瑜伽 1
19:00 (1 小時.)
Burley Chan. 太古廣場
高溫流瑜伽 1
19:00 (1 小時.)
Diptom Bose. apm
瑜伽肌力
19:00 (1 小時.)
Justin Wong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
Solo
19:00 (1 小時.)
Solo 1. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
休息 (45分鐘)
19:15 (45 分鐘.)
Re:set教練. 利舞臺廣場 (Re:set)
倒立基礎
19:15 (1 小時 15 分鐘.)
June Ma. 金朝陽中心
陰陽瑜伽
19:15 (1 小時.)
Jayna Staykov. 太古廣場
哈達瑜伽 1
19:15 (1 小時.)
Vinod Kumar. apm
高溫哈達1
19:15 (1 小時.)
Jupiter Sham. 世貿中心
溫熱流瑜伽 1
19:15 (1 小時.)
Lakhi Singh. K11 MUSEA
660: BLISS
19:15 (45 分鐘.)
Magesh Sethu. 星街小區
哈達瑜伽 1
19:15 (1 小時.)
Kamal Acharya. MOKO
休息 (45分鐘)
19:15 (45 分鐘.)
Re:set教練. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
HIP HOP
19:30 (45 分鐘.)
Eddie Villanueva. 國際金融中心商場
BODYPUMP HEAVY ™
19:30 (45 分鐘.)
Charlene Suarez. 建業榮基中心
BODYCOMBAT™
19:30 (45 分鐘.)
Paula Espinosa. 朗豪坊辦公大樓 (健身)
BODYPUMP™
19:30 (45 分鐘.)
Vincent Lui. 利舞臺廣場
BODYCOMBAT™
19:30 (45 分鐘.)
Vincent So. 宏利廣場
HIP HOP
19:30 (45 分鐘.)
K-John Puro. One Hennessy
BODYBALANCE™
19:30 (45 分鐘.)
Luis Severino. PURE Fitness 太古坊
BODYCOMBAT™
19:30 (45 分鐘.)
Daniela Hernandez. K11 MUSEA
哈達瑜伽 1
19:30 (1 小時.)
Tin-Ming Lau. 金朝陽中心
混合流瑜伽
19:30 (1 小時.)
Arun Mazumdar. 林肯大廈
進階動態Reformer
19:30 (55 分鐘.)
Dennis Chung. 泛海大廈
柔韌Reformer
19:30 (55 分鐘.)
Sinae Yu. 星街小區
上班族瑜伽
19:30 (1 小時.)
Leith Ng. K11 MUSEA
哈達瑜伽 1
19:30 (1 小時.)
Jeongseok Lee. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
高溫淨化流
19:30 (1 小時.)
Phoebe Ng. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
流瑜伽 1
19:30 (1 小時.)
Ujjawal Sharma. MOKO
柔韌Reformer
19:30 (55 分鐘.)
Cora Chu. 金朝陽中心
Solo
19:30 (1 小時.)
Solo 2. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
紅外線桑拿
19:40 (30 分鐘.)
Re:set桑拿. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
壓縮靴與紅光療法
19:40 (30 分鐘.)
Re:set氣壓恢復. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
上班族瑜伽
19:45 (1 小時.)
Esther Lam. apm
柔韌瑜伽：健康下盤
19:45 (1 小時.)
Ajay Mohan. 泛海大廈
Dynamic Mobility Stretch
19:45 (1 小時.)
Serena Chan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
治療瑜伽
19:45 (1 小時.)
Margie Lau. MOKO
Solo
20:00 (1 小時.)
Solo. 利舞臺廣場 (Re:set)
瑜伽輪1
20:00 (1 小時.)
Karen Ho. apm
溫熱伸展
20:00 (1 小時.)
James Gannaban. 泛海大廈
溫熱伸展
20:00 (1 小時.)
Ryan Wong. 林肯大廈
Healing Through Sound Bath
20:00 (1 小時.)
Mia Yu. 世貿中心
溫熱伸展
20:00 (1 小時.)
Laura Beu. 星街小區
Solo
20:00 (1 小時.)
Solo 1. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
Lamba瑜伽桿練習
20:15 (1 小時.)
Burley Chan. 太古廣場
Hatha Gentle
20:15 (1 小時.)
Diptom Bose. apm
紅外線桑拿
20:20 (30 分鐘.)
Re:set桑拿. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
壓縮靴與紅光療法
20:20 (30 分鐘.)
Re:set氣壓恢復. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
UNITED DANCE
20:30 (45 分鐘.)
Paula Espinosa. 朗豪坊辦公大樓 (健身)
BODYCOMBAT™
20:30 (45 分鐘.)
Luis Severino. PURE Fitness 太古坊
修復瑜伽
20:30 (1 小時.)
Tin-Ming Lau. 金朝陽中心
溫熱伸展
20:30 (1 小時.)
Jayna Staykov. 太古廣場
陰陽瑜伽
20:30 (1 小時.)
Jupiter Sham. 世貿中心
溫熱伸展
20:30 (1 小時.)
Kamal Acharya. MOKO
Solo
20:30 (1 小時.)
Solo 2. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
溫和舒展系列 - 脊骨及軀幹
20:45 (1 小時.)
Vinod Kumar. apm
溫熱哈達 1
20:45 (1 小時.)
Leith Ng. K11 MUSEA
陰瑜伽
20:45 (1 小時.)
Jeongseok Lee. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
Solo
21:00 (1 小時.)
Solo. 利舞臺廣場 (Re:set)
Solo
21:00 (1 小時.)
Solo 1. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
Solo
08:00 (1 小時.)
Solo. 利舞臺廣場 (Re:set)
FUEL
08:00 (45 分鐘.)
Kiko Toledo. 建業榮基中心
BODYPUMP HEAVY ™
08:00 (45 分鐘.)
Markus Harrison. 建業榮基中心
Solo
08:00 (1 小時.)
Solo 1. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
阿斯湯加 Mysore
08:30 (2 小時.)
Eng Eng Tio. 林肯大廈
Solo
08:30 (1 小時.)
Solo 2. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
經典高溫26
08:45 (1 小時.)
Rosa Lee. 金朝陽中心
溫熱哈達 1
08:45 (1 小時.)
Christina Cheng. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
Solo
09:00 (1 小時.)
Solo. 利舞臺廣場 (Re:set)
BOOTY TONE 臀部塑形
09:00 (50 分鐘.)
Diego Fagner. 蘭桂坊加州大厦
FLARE
09:00 (45 分鐘.)
Kiko Toledo. 建業榮基中心
BODYCOMBAT™
09:00 (45 分鐘.)
Mazine Bendaoud. 建業榮基中心
RPM™
09:00 (45 分鐘.)
Markus Harrison. 建業榮基中心
BODYCOMBAT™
09:00 (45 分鐘.)
David Choy. 朗豪坊辦公大樓 (健身)
BODYBALANCE™
09:00 (45 分鐘.)
Ty Araujo Marques. 利舞臺廣場
BODYPUMP™
09:00 (45 分鐘.)
Mike McHugh. 宏利廣場
Y-Bell力量訓練
09:00 (45 分鐘.)
Javier Pacheco. One Hennessy
JUST CORE
09:00 (45 分鐘.)
Gilberto Gomes. PURE Fitness 太古坊
BODYPUMP™
09:00 (45 分鐘.)
Arthur Lo. K11 MUSEA
BLAZE
09:00 (45 分鐘.)
Mauricio Rivera Sarmiento. K11 MUSEA
哈達瑜伽 1
09:00 (1 小時.)
Tania Merkulova. 金朝陽中心
高溫哈達1
09:00 (1 小時.)
Patricia Lui. 太古廣場
哈達瑜伽 1
09:00 (1 小時.)
Yan Yu. apm
阿斯湯加 1
09:00 (1 小時.)
Priscilla van rooyen. 泛海大廈
寰宇瑜伽1
09:00 (1 小時.)
Suresh Munisamy. 世貿中心
高溫基礎
09:00 (1 小時.)
Tin-Ming Lau. K11 MUSEA
進階動態Reformer
09:00 (55 分鐘.)
Clara Cheung. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
經典高溫26
09:00 (1 小時.)
Sibel Olcer. 星街小區
Vinyasa Gentle
09:00 (1 小時.)
Jeongseok Lee. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
哈達瑜伽 2
09:00 (1 小時 30 分鐘.)
Shivakumar Madayya. MOKO
Solo
09:00 (1 小時.)
Solo 1. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
陰陽瑜伽
09:15 (1 小時.)
Magesh Sethu. 太古廣場
哈達瑜伽 1
09:15 (1 小時.)
Gloria Day. 林肯大廈
柔韌Reformer
09:15 (55 分鐘.)
Lucas Jerkander. 泛海大廈
哈達瑜伽 1
09:15 (1 小時.)
TT Ho. K11 MUSEA
陰陽瑜伽
09:15 (1 小時.)
Dileep Puliyolly. 星街小區
高溫哈達1
09:15 (1 小時.)
Natalie Sung. MOKO
Upside Down - Handstands
09:30 (1 小時 15 分鐘.)
Marcel Erasmus. 泛海大廈
陰陽瑜伽
09:30 (1 小時.)
Serena Chan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
極致掌控Reformer
09:30 (55 分鐘.)
Dennis Chung. 金朝陽中心
Solo
09:30 (1 小時.)
Solo 2. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
銅鑼冥想
09:45 (1 小時.)
Martina Lee. 金朝陽中心
流瑜伽 1
09:45 (1 小時.)
Chuck Chan. 太古廣場
瑜伽肌力
09:45 (1 小時.)
Vinod Kumar. apm
治療瑜伽
09:45 (1 小時.)
Prabir Karmakar. 林肯大廈
紅外線桑拿
10:00 (30 分鐘.)
Re:set桑拿. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
壓縮靴與紅光療法
10:00 (30 分鐘.)
Re:set氣壓恢復. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
女士專屬(45分鐘)
10:00 (45 分鐘.)
Re:set教練. 利舞臺廣場 (Re:set)
Solo
10:00 (1 小時.)
Solo. 利舞臺廣場 (Re:set)
BODYSTEP
10:00 (50 分鐘.)
Diego Fagner. 蘭桂坊加州大厦
BODYPUMP HEAVY ™
10:00 (45 分鐘.)
Sean Tjahja. 中國工商銀行大廈
BODYPUMP HEAVY ™
10:00 (45 分鐘.)
Simo Aijouj. 國際金融中心商場
TRX BLAST
10:00 (45 分鐘.)
Andrés Pulido Cortes. 建業榮基中心
RPM™
10:00 (45 分鐘.)
Ecko Gelua. 建業榮基中心
KINETIC
10:00 (45 分鐘.)
Mazine Bendaoud. 建業榮基中心
TABATA
10:00 (45 分鐘.)
James Chan. 朗豪坊辦公大樓 (健身)
RPM™
10:00 (45 分鐘.)
Daniela Hernandez. 利舞臺廣場
DUMBBELL BURN
10:00 (45 分鐘.)
Helen Hui. 利舞臺廣場
STRIKE 硬核拳击
10:00 (45 分鐘.)
Susann Suarez. 宏利廣場
BODYATTACK™
10:00 (45 分鐘.)
Chelsea Cacho. 宏利廣場
TABATA
10:00 (45 分鐘.)
Javier Pacheco. One Hennessy
FREECYCLE
10:00 (45 分鐘.)
Jay Macadangdang. One Hennessy
BODYPUMP™
10:00 (45 分鐘.)
Jeff Li. PURE Fitness 太古坊
BODYSTEP
10:00 (45 分鐘.)
Arthur Lo. K11 MUSEA
FUZE x GRIT™ STRENGTH
10:00 (45 分鐘.)
Mauricio Rivera Sarmiento. K11 MUSEA
高溫流瑜伽 1
10:00 (1 小時.)
Elisa Tam. 林肯大廈
660: BLISS
10:00 (45 分鐘.)
Bernadette Leung. K11 MUSEA
塑形Reformer
10:00 (55 分鐘.)
Clara Cheung. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
進階動態Reformer
10:00 (55 分鐘.)
Jessica Yeung. K11 MUSEA
核心瑜伽1
10:00 (1 小時.)
Pravesh Kumar. 星街小區
哈達瑜伽 1
10:00 (1 小時.)
Christina Cheng. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
跑步與行山者Reformer
10:00 (55 分鐘.)
Adam Tsang. 林肯大廈
女士專屬(45分鐘)
10:00 (45 分鐘.)
Re:set教練. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
Solo
10:00 (1 小時.)
Solo 1. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
Vinyasa Gentle
10:15 (1 小時.)
Rosa Lee. 金朝陽中心
紓緩伸展
10:15 (1 小時.)
Yan Yu. apm
治療瑜伽
10:15 (1 小時.)
Priscilla van rooyen. 泛海大廈
高溫哈達1
10:15 (1 小時.)
Mia Yu. 世貿中心
高溫基礎
10:15 (1 小時.)
Jeongseok Lee. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
溫熱伸展
10:30 (1 小時.)
Tania Merkulova. 金朝陽中心
紓緩伸展
10:30 (1 小時.)
Patricia Lui. 太古廣場
Forrest Yoga 1
10:30 (1 小時 15 分鐘.)
Gloria Day. 林肯大廈
進階動態Reformer
10:30 (55 分鐘.)
Lucas Jerkander. 泛海大廈
混合流瑜伽
10:30 (1 小時 15 分鐘.)
Suresh Munisamy. 世貿中心
陰陽瑜伽
10:30 (1 小時.)
Tin-Ming Lau. K11 MUSEA
660: IsoStrength
10:30 (45 分鐘.)
Kaori Tam. 星街小區
哈達瑜伽 1
10:30 (1 小時.)
Dileep Puliyolly. 星街小區
流瑜伽 1
10:30 (1 小時.)
Natalie Sung. MOKO
Solo
10:30 (1 小時.)
Solo 2. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
紅外線桑拿
10:40 (30 分鐘.)
Re:set桑拿. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
壓縮靴與紅光療法
10:40 (30 分鐘.)
Re:set氣壓恢復. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
FREECYCLE
10:45 (45 分鐘.)
Gilberto Gomes. PURE Fitness 太古坊
消化排毒瑜伽
10:45 (1 小時.)
Magesh Sethu. 太古廣場
哈達瑜伽 2
10:45 (1 小時 15 分鐘.)
Mikey Ki. apm
高溫流瑜伽2
10:45 (1 小時.)
Jennie Cheung. 泛海大廈
溫熱伸展
10:45 (1 小時.)
TT Ho. K11 MUSEA
陰瑜伽
10:45 (1 小時 15 分鐘.)
Serena Chan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
陰瑜伽
10:45 (1 小時 15 分鐘.)
Kamal Acharya. MOKO
進階動態Reformer
10:45 (55 分鐘.)
Dennis Chung. 金朝陽中心
恢復體能 (45 min)
11:00 (45 分鐘.)
Re:set教練. 利舞臺廣場 (Re:set)
Solo
11:00 (1 小時.)
Solo. 利舞臺廣場 (Re:set)
Y-Bell力量訓練
11:00 (50 分鐘.)
Mel Gerona. 蘭桂坊加州大厦
RPM™
11:00 (45 分鐘.)
Angga Aditya. 中國工商銀行大廈
PILATES
11:00 (45 分鐘.)
Sean Tjahja. 中國工商銀行大廈
DUMBBELL BURN
11:00 (45 分鐘.)
Simo Aijouj. 國際金融中心商場
BODYJAM™
11:00 (45 分鐘.)
Ty Araujo Marques. 國際金融中心商場
HYROX
11:00 (45 分鐘.)
Andrés Pulido Cortes. 建業榮基中心
CYCSYNC
11:00 (45 分鐘.)
Mazine Bendaoud. 建業榮基中心
PILATES
11:00 (45 分鐘.)
Ecko Gelua. 建業榮基中心
RPM™
11:00 (45 分鐘.)
Nate Yau. 朗豪坊辦公大樓 (健身)
JAZZ FUSION
11:00 (45 分鐘.)
Reagan Cornelio. 朗豪坊辦公大樓 (健身)
JUST CORE
11:00 (45 分鐘.)
Daniela Hernandez. 利舞臺廣場
RPM™
11:00 (45 分鐘.)
Ethan Hoo. 利舞臺廣場
FUEL
11:00 (45 分鐘.)
Ray Santos Diaz. 宏利廣場
RPM™
11:00 (45 分鐘.)
Chelsea Cacho. 宏利廣場
TRX BLAST
11:00 (45 分鐘.)
Mike McHugh. 宏利廣場
BODYPUMP™
11:00 (45 分鐘.)
Vincent Lui. One Hennessy
RPM™
11:00 (45 分鐘.)
Vincci Chu. One Hennessy
HIP HOP
11:00 (45 分鐘.)
K-John Puro. PURE Fitness 太古坊
FUEL
11:00 (45 分鐘.)
Esteban Salamanca Calvo. K11 MUSEA
BODYATTACK™
11:00 (45 分鐘.)
Mauricio Rivera Sarmiento. K11 MUSEA
混合哈達
11:00 (1 小時.)
Chuck Chan. 太古廣場
溫熱淨化流
11:00 (1 小時.)
Vinod Kumar. apm
哈達瑜伽 1
11:00 (1 小時.)
Marcel Erasmus. 泛海大廈
660: MOOV
11:00 (45 分鐘.)
Wai Wong. K11 MUSEA
恢復體能 (45 min)
11:00 (45 分鐘.)
Re:set教練. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
Solo
11:00 (1 小時.)
Solo 1. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
Yoga Balance 1
11:15 (1 小時.)
Prabir Karmakar. 林肯大廈
進階動態Reformer
11:15 (55 分鐘.)
Jyothi Fong. 星街小區
進階動態Reformer
11:15 (55 分鐘.)
Clara Cheung. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
重塑體態Reformer
11:15 (55 分鐘.)
Jessica Yeung. K11 MUSEA
進階動態Reformer
11:15 (55 分鐘.)
Adam Tsang. 林肯大廈
紅外線桑拿
11:20 (30 分鐘.)
Re:set桑拿. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
壓縮靴與紅光療法
11:20 (30 分鐘.)
Re:set氣壓恢復. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
Yamuna® 基礎: 全身
11:30 (1 小時.)
Rosa Lee. 金朝陽中心
Prana 2
11:30 (2 小時.)
Samrat Dasgupta. 金朝陽中心
銅鑼冥想
11:30 (1 小時.)
Myriam Tang. apm
混合流瑜伽
11:30 (1 小時.)
Elisa Tam. 林肯大廈
混合流瑜伽
11:30 (1 小時.)
Pravesh Kumar. 星街小區
Solo
11:30 (1 小時.)
Solo 2. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
Hatha Gentle
11:45 (1 小時.)
Dora Cheung. apm
紓緩伸展
11:45 (1 小時.)
Mia Yu. 世貿中心
Forrest Yoga 1
11:45 (1 小時.)
Bernadette Leung. K11 MUSEA
治療瑜伽
11:45 (1 小時.)
Dileep Puliyolly. 星街小區
660: BLISS
11:45 (45 分鐘.)
Lisa Mak. 星街小區
初學者特選：坐之基本
11:45 (1 小時.)
Jeongseok Lee. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
溫熱伸展
11:45 (1 小時.)
Natalie Sung. MOKO
紅外線桑拿
12:00 (30 分鐘.)
Re:set桑拿. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
壓縮靴與紅光療法
12:00 (30 分鐘.)
Re:set氣壓恢復. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
Solo
12:00 (1 小時.)
Solo. 利舞臺廣場 (Re:set)
K-POP TRENDS
12:00 (50 分鐘.)
Mel Gerona. 蘭桂坊加州大厦
BODYCOMBAT™
12:00 (45 分鐘.)
Jay Macadangdang. 中國工商銀行大廈
ADVANCE JAZZ FUSION
12:00 (45 分鐘.)
Daniel Forster. 國際金融中心商場
Y-Bell力量訓練
12:00 (45 分鐘.)
Jeff Li. 國際金融中心商場
BLAZE
12:00 (45 分鐘.)
Andrés Pulido Cortes. 建業榮基中心
Y-Bell力量訓練
12:00 (45 分鐘.)
Mazine Bendaoud. 建業榮基中心
RPM™
12:00 (45 分鐘.)
Blaycker Seifert. 建業榮基中心
HIP HOP
12:00 (45 分鐘.)
Reagan Cornelio. 朗豪坊辦公大樓 (健身)
RPM™
12:00 (45 分鐘.)
James Chan. 朗豪坊辦公大樓 (健身)
BODYCOMBAT™
12:00 (45 分鐘.)
Daniela Hernandez. 利舞臺廣場
BODYJAM™
12:00 (45 分鐘.)
Ray Santos Diaz. 宏利廣場
HEAT
12:00 (45 分鐘.)
Chelsea Cacho. 宏利廣場
RPM™
12:00 (45 分鐘.)
Vincent Lui. One Hennessy
PILATES
12:00 (45 分鐘.)
Moses Sazon. One Hennessy
BODYATTACK™
12:00 (45 分鐘.)
Gilberto Gomes. PURE Fitness 太古坊
TRX BLAST
12:00 (45 分鐘.)
Esteban Salamanca Calvo. K11 MUSEA
HYROX
12:00 (45 分鐘.)
Mauricio Rivera Sarmiento. K11 MUSEA
柔韌瑜伽：愉悅伸展
12:00 (1 小時.)
Magesh Sethu. 太古廣場
陰陽瑜伽
12:00 (1 小時.)
Martina Lee. 泛海大廈
基礎Reformer
12:00 (55 分鐘.)
Jennifa Chan. 泛海大廈
椅子瑜伽1
12:00 (1 小時.)
Amarjit Kumar. K11 MUSEA
消化排毒瑜伽
12:00 (1 小時.)
Phoebe Ng. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
柔韌Reformer
12:00 (55 分鐘.)
Dennis Chung. 金朝陽中心
Solo
12:00 (1 小時.)
Solo 1. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
RPM™
12:15 (45 分鐘.)
K-John Puro. PURE Fitness 太古坊
溫熱哈達 1
12:15 (1 小時.)
Chuck Chan. 太古廣場
高溫26
12:15 (1 小時.)
Mikey Ki. apm
柔韌瑜伽：愉悅伸展
12:15 (1 小時.)
Suresh Munisamy. 世貿中心
哈達瑜伽 1
12:15 (1 小時.)
Serena Chan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
哈達瑜伽 1
12:15 (1 小時.)
Kamal Acharya. MOKO
高溫哈達1
12:30 (1 小時.)
Gabrielle Tsang. 金朝陽中心
瑜伽輪1
12:30 (1 小時.)
Lakhi Singh. 太古廣場
混合哈達
12:30 (1 小時.)
Prateek Arya Dagar. 林肯大廈
跳板Reformer
12:30 (55 分鐘.)
Jyothi Fong. 星街小區
重塑體態Reformer
12:30 (55 分鐘.)
Gigi Kwong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
基礎Reformer
12:30 (55 分鐘.)
Lucas Jerkander. K11 MUSEA
柔韌Reformer
12:30 (55 分鐘.)
Adam Tsang. 林肯大廈
Solo
12:30 (1 小時.)
Solo 2. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
紅外線桑拿
12:40 (30 分鐘.)
Re:set桑拿. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
壓縮靴與紅光療法
12:40 (30 分鐘.)
Re:set氣壓恢復. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
消化排毒瑜伽
12:45 (1 小時.)
Frankie Chan. 金朝陽中心
柔韌瑜伽：健康下盤
12:45 (1 小時.)
Myriam Tang. apm
高溫哈達1
12:45 (1 小時.)
Ajay Mohan. 泛海大廈
椅子瑜伽1
12:45 (1 小時 15 分鐘.)
Elisa Tam. 林肯大廈
高溫哈達1
12:45 (1 小時.)
Pravesh Kumar. 星街小區
經典高溫26
12:45 (1 小時 30 分鐘.)
Erica So. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
恢復體能 (45 min)
13:00 (45 分鐘.)
Re:set教練. 利舞臺廣場 (Re:set)
Solo
13:00 (1 小時.)
Solo. 利舞臺廣場 (Re:set)
PILATES PRO
13:00 (50 分鐘.)
Ethan Hoo. 蘭桂坊加州大厦
BODYPUMP™
13:00 (45 分鐘.)
Sean Tjahja. 中國工商銀行大廈
BALLET FOUNDATIONS
13:00 (45 分鐘.)
Daniel Forster. 國際金融中心商場
BODYBALANCE™
13:00 (45 分鐘.)
Jeff Li. 國際金融中心商場
BOOTY TONE 臀部塑形
13:00 (45 分鐘.)
Blaycker Seifert. 建業榮基中心
Anniversary Class: BOOTY TONE & BODYPUMP
13:00 (1 小時 30 分鐘.)
Team Teach. 朗豪坊辦公大樓 (健身)
TRX BLAST
13:00 (45 分鐘.)
Angga Aditya. 利舞臺廣場
筋膜放鬆
13:00 (45 分鐘.)
Ray Santos Diaz. 宏利廣場
ZUMBA
13:00 (45 分鐘.)
Moses Sazon. One Hennessy
BODYBALANCE™
13:00 (45 分鐘.)
Gilberto Gomes. PURE Fitness 太古坊
BLAZE
13:00 (45 分鐘.)
Mauricio Rivera Sarmiento. K11 MUSEA
BODYCOMBAT™
13:00 (45 分鐘.)
Esteban Salamanca Calvo. K11 MUSEA
溫熱伸展
13:00 (1 小時.)
Dora Cheung. apm
陰瑜伽
13:00 (1 小時.)
Bernadette Leung. K11 MUSEA
660: BLISS
13:00 (45 分鐘.)
Arthur Chiu. K11 MUSEA
恢復體能 (45 min)
13:00 (45 分鐘.)
Re:set教練. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
Solo
13:00 (1 小時.)
Solo 1. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
陰瑜伽
13:15 (1 小時.)
Magesh Sethu. 太古廣場
聲療浴
13:15 (1 小時.)
Martina Lee. 泛海大廈
紓緩伸展
13:15 (1 小時.)
Diptom Bose. 林肯大廈
進階動態Reformer
13:15 (55 分鐘.)
Jennifa Chan. 泛海大廈
混合哈達
13:15 (1 小時.)
Amarjit Kumar. K11 MUSEA
660: IsoStrength
13:15 (45 分鐘.)
Lisa Mak. 星街小區
Jivamukti
13:15 (1 小時 15 分鐘.)
Shalon Wan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
陰陽瑜伽
13:15 (1 小時.)
Phoebe Ng. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
進階動態Reformer
13:15 (55 分鐘.)
Eddie Villanueva. 金朝陽中心
紅外線桑拿
13:20 (30 分鐘.)
Re:set桑拿. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
壓縮靴與紅光療法
13:20 (30 分鐘.)
Re:set氣壓恢復. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
哈達瑜伽 1
13:30 (1 小時.)
Mikey Ki. apm
治療瑜伽
13:30 (1 小時.)
Rajesh Ramalingam. 世貿中心
進階動態Reformer
13:30 (55 分鐘.)
Lucas Jerkander. K11 MUSEA
修復瑜伽：山行與跑步
13:30 (1 小時.)
Laura Beu. 星街小區
2級準備進階課
13:30 (1 小時.)
Kamal Acharya. MOKO
Solo
13:30 (1 小時.)
Solo 2. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
Yoga Therapy Series - Shoulder & Neck Pain
13:45 (1 小時.)
Lakhi Singh. 太古廣場
基礎Reformer
13:45 (55 分鐘.)
Jyothi Fong. 星街小區
進階動態Reformer
13:45 (55 分鐘.)
Gigi Kwong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
紅外線桑拿
14:00 (30 分鐘.)
Re:set桑拿. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
壓縮靴與紅光療法
14:00 (30 分鐘.)
Re:set氣壓恢復. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
恢復體能 (45 min)
14:00 (45 分鐘.)
Re:set教練. 利舞臺廣場 (Re:set)
Solo
14:00 (1 小時.)
Solo. 利舞臺廣場 (Re:set)
BODYPUMP™
14:00 (50 分鐘.)
Ethan Hoo. 蘭桂坊加州大厦
BOOTY TONE 臀部塑形
14:00 (45 分鐘.)
Reagan Cornelio. 中國工商銀行大廈
BODYCOMBAT™
14:00 (45 分鐘.)
Helen Hui. 國際金融中心商場
PILATES PRO
14:00 (45 分鐘.)
Mike McHugh. 國際金融中心商場
LATINO BEATS
14:00 (45 分鐘.)
Jay Macadangdang. 建業榮基中心
BODYPUMP™
14:00 (45 分鐘.)
Angga Aditya. 利舞臺廣場
BODYPUMP™
14:00 (45 分鐘.)
Simo Aijouj. 宏利廣場
TRX BLAST
14:00 (45 分鐘.)
Luis Severino. One Hennessy
DUMBBELL BURN
14:00 (45 分鐘.)
Daniela Hernandez. PURE Fitness 太古坊
FLARE
14:00 (45 分鐘.)
Chelsea Cacho. K11 MUSEA
BODYPUMP™
14:00 (45 分鐘.)
Esteban Salamanca Calvo. K11 MUSEA
紓緩伸展
14:00 (1 小時.)
Frankie Chan. 金朝陽中心
Yamuna® 基礎：上身
14:00 (1 小時.)
Myriam Tang. apm
高溫哈達1
14:00 (1 小時.)
Prateek Arya Dagar. 林肯大廈
660: MOOV
14:00 (45 分鐘.)
Karen Ho. K11 MUSEA
恢復體能 (45 min)
14:00 (45 分鐘.)
Re:set教練. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
Solo
14:00 (1 小時.)
Solo 1. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
高溫26
14:15 (1 小時 30 分鐘.)
Sibel Olcer. 金朝陽中心
核心瑜伽1
14:15 (1 小時.)
Ajay Mohan. 泛海大廈
陰瑜伽
14:15 (1 小時.)
Miranda Leung. 世貿中心
柔韌瑜伽：健康下盤
14:15 (1 小時.)
Arthur Chiu. K11 MUSEA
660: BLISS
14:15 (45 分鐘.)
Lisa Mak. 星街小區
Building Stronger Arm Balances
14:30 (1 小時.)
Kapil Rajiv. 金朝陽中心
孕期產前瑜伽
14:30 (1 小時.)
Shalina Gong. 太古廣場
哈達瑜伽 1
14:30 (1 小時.)
Diptom Bose. 林肯大廈
進階動態Reformer
14:30 (55 分鐘.)
Ecko Gelua. K11 MUSEA
跳板Reformer
14:30 (55 分鐘.)
Jessica Yeung. 金朝陽中心
Solo
14:30 (1 小時.)
Solo 2. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
紅外線桑拿
14:40 (30 分鐘.)
Re:set桑拿. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
壓縮靴與紅光療法
14:40 (30 分鐘.)
Re:set氣壓恢復. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
陰陽瑜伽
14:45 (1 小時.)
Burley Chan. 太古廣場
陰瑜伽
14:45 (1 小時.)
Gigi Lee. apm
Alignment 1
14:45 (1 小時.)
Nelson Ngan. apm
哈達瑜伽 1
14:45 (1 小時.)
Jennifa Chan. 泛海大廈
哈達瑜伽 1
14:45 (1 小時.)
Rajesh Ramalingam. 世貿中心
初學者特選：平衡藝術
14:45 (1 小時.)
Katherine Yeung. K11 MUSEA
塑形瑜伽
14:45 (1 小時.)
Laura Beu. 星街小區
恢復體能 (45 min)
15:00 (45 分鐘.)
Re:set教練. 利舞臺廣場 (Re:set)
Solo
15:00 (1 小時.)
Solo. 利舞臺廣場 (Re:set)
JUST CORE
15:00 (50 分鐘.)
Ty Araujo Marques. 蘭桂坊加州大厦
HIP HOP
15:00 (45 分鐘.)
Reagan Cornelio. 中國工商銀行大廈
BODYPUMP™
15:00 (45 分鐘.)
Helen Hui. 國際金融中心商場
BODYPUMP™
15:00 (45 分鐘.)
Jay Macadangdang. 建業榮基中心
JUST CORE
15:00 (45 分鐘.)
K-John Puro. 朗豪坊辦公大樓 (健身)
PILATES
15:00 (45 分鐘.)
Eddie Villanueva. 利舞臺廣場
BODYCOMBAT™
15:00 (45 分鐘.)
Simo Aijouj. 宏利廣場
BODYCOMBAT™
15:00 (45 分鐘.)
Luis Severino. One Hennessy
BODYCOMBAT™
15:00 (45 分鐘.)
Paula Espinosa. PURE Fitness 太古坊
BOOTY TONE 臀部塑形
15:00 (45 分鐘.)
Chelsea Cacho. K11 MUSEA
混合哈達
15:00 (1 小時.)
Jayna Staykov. 太古廣場
溫熱淨化流
15:00 (1 小時.)
Ujjawal Sharma. apm
陰瑜伽
15:00 (1 小時.)
April Tong. 林肯大廈
流瑜伽 1
15:00 (1 小時.)
Gabrielle Tsang. 世貿中心
660: IsoStrength
15:00 (45 分鐘.)
Lucas Jerkander. K11 MUSEA
基礎Reformer
15:00 (55 分鐘.)
Gigi Kwong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
高溫基礎
15:00 (1 小時.)
Lizzie Zialcita. 星街小區
Tween & Teen Yoga (Ages 10-15): Balance Challenge
15:00 (1 小時.)
N/A. 星街小區
夏日繽紛團隊課
15:00 (2 小時.)
Team Teach. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
瑜伽徒手健身基礎
15:00 (1 小時.)
Martina Lee. MOKO
恢復體能 (45 min)
15:00 (45 分鐘.)
Re:set教練. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
Solo
15:00 (1 小時.)
Solo 1. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
哈達瑜伽 1
15:15 (1 小時.)
Otto Yeung. 金朝陽中心
椅子瑜伽1
15:15 (1 小時.)
Mikey Ki. apm
高溫基礎
15:15 (1 小時.)
James Gannaban. 泛海大廈
寰宇瑜伽1
15:15 (1 小時 15 分鐘.)
Anita Cheng. 林肯大廈
進階動態Reformer
15:15 (55 分鐘.)
Gilberto Gomes. 星街小區
哈達瑜伽 2
15:15 (1 小時 15 分鐘.)
Vicky Mishra. MOKO
治療瑜伽
15:15 (1 小時.)
Kamal Acharya. MOKO
進階動態Reformer
15:15 (55 分鐘.)
Clara Cheung. 林肯大廈
紅外線桑拿
15:20 (30 分鐘.)
Re:set桑拿. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
壓縮靴與紅光療法
15:20 (30 分鐘.)
Re:set氣壓恢復. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
混合流瑜伽
15:30 (1 小時.)
Arthur Chiu. K11 MUSEA
進階動態Reformer
15:30 (55 分鐘.)
Warren Tang. K11 MUSEA
Solo
15:30 (1 小時.)
Solo 2. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
昆達里尼瑜伽
15:45 (1 小時.)
Kapil Rajiv. 金朝陽中心
柔韌瑜伽：靈活脊椎
15:45 (1 小時.)
Ajay Mohan. 泛海大廈
瑜伽輪1
15:45 (1 小時.)
Miranda Leung. 世貿中心
基礎Reformer
15:45 (55 分鐘.)
Jessica Yeung. 金朝陽中心
紅外線桑拿
16:00 (30 分鐘.)
Re:set桑拿. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
壓縮靴與紅光療法
16:00 (30 分鐘.)
Re:set氣壓恢復. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
恢復體能 (45 min)
16:00 (45 分鐘.)
Re:set教練. 利舞臺廣場 (Re:set)
Solo
16:00 (1 小時.)
Solo. 利舞臺廣場 (Re:set)
UNITED DANCE
16:00 (50 分鐘.)
Ty Araujo Marques. 蘭桂坊加州大厦
K-POP TRENDS
16:00 (45 分鐘.)
K-John Puro. 朗豪坊辦公大樓 (健身)
LATINO BEATS
16:00 (45 分鐘.)
Eddie Villanueva. 利舞臺廣場
BOOTY TONE 臀部塑形
16:00 (45 分鐘.)
Paula Espinosa. PURE Fitness 太古坊
BALLET FIT
16:00 (45 分鐘.)
Lucas Jerkander. K11 MUSEA
牆繩瑜伽基礎
16:00 (1 小時.)
Burley Chan. 太古廣場
溫熱伸展
16:00 (1 小時.)
Nelson Ngan. apm
修復瑜伽：山行與跑步
16:00 (1 小時.)
Katherine Yeung. K11 MUSEA
660: BLISS
16:00 (45 分鐘.)
Mia Yu. K11 MUSEA
660: MOOV
16:00 (45 分鐘.)
Lily Lam. 星街小區
恢復體能 (45 min)
16:00 (45 分鐘.)
Re:set教練. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
Solo
16:00 (1 小時.)
Solo 1. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
紓緩伸展
16:15 (1 小時.)
Sibel Olcer. 金朝陽中心
塑形瑜伽
16:15 (1 小時.)
Shalina Gong. 太古廣場
溫熱塑形瑜伽
16:15 (1 小時.)
Gigi Lee. apm
陰陽瑜伽 (雙語普通話)
16:15 (1 小時.)
Jennifa Chan. 泛海大廈
流瑜伽 1
16:15 (1 小時.)
April Tong. 林肯大廈
進階動態Reformer
16:15 (55 分鐘.)
Helen Hui. 泛海大廈
哈達瑜伽 1
16:15 (1 小時.)
Oswald Li. 世貿中心
進階動態Reformer
16:15 (55 分鐘.)
Gigi Kwong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
牆繩瑜伽1
16:15 (1 小時 15 分鐘.)
Laura Beu. 星街小區
陰瑜伽
16:15 (1 小時.)
Lizzie Zialcita. 星街小區
高溫淨化流
16:30 (1 小時.)
Otto Yeung. 金朝陽中心
溫熱淨化流
16:30 (1 小時.)
Jayna Staykov. 太古廣場
基礎Reformer
16:30 (55 分鐘.)
Gilberto Gomes. 星街小區
柔韌瑜伽：打開胸肩
16:30 (1 小時.)
Gabrielle Tsang. 世貿中心
高溫哈達1
16:30 (1 小時.)
Magesh Sethu. 星街小區
高溫基礎
16:30 (1 小時.)
Jeongseok Lee. MOKO
基礎Reformer
16:30 (55 分鐘.)
Clara Cheung. 林肯大廈
Solo
16:30 (1 小時.)
Solo 2. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
紅外線桑拿
16:40 (30 分鐘.)
Re:set桑拿. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
壓縮靴與紅光療法
16:40 (30 分鐘.)
Re:set氣壓恢復. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
陰瑜伽
16:45 (1 小時.)
Maurice Mettler. 金朝陽中心
柔韌瑜伽：靈活脊椎
16:45 (1 小時.)
Ujjawal Sharma. apm
流瑜伽 1
16:45 (1 小時.)
James Gannaban. 泛海大廈
柔韌瑜伽：健康下盤
16:45 (1 小時.)
Anita Cheng. 林肯大廈
哈達瑜伽 1
16:45 (1 小時.)
Jonathan Cheng. K11 MUSEA
柔韌Reformer
16:45 (55 分鐘.)
Warren Tang. K11 MUSEA
瑜伽肌力
16:45 (1 小時.)
Vicky Mishra. MOKO
Solo
17:00 (1 小時.)
Solo. 利舞臺廣場 (Re:set)
CONTEMPORARY DANCE
17:00 (45 分鐘.)
Eddie Villanueva. 利舞臺廣場
660: BLISS
17:00 (45 分鐘.)
Lily Lam. 星街小區
Healing Through Sound Bath
17:00 (1 小時.)
Justin Wong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
進階動態Reformer
17:00 (55 分鐘.)
Jessica Yeung. 金朝陽中心
Solo
17:00 (1 小時.)
Solo 1. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
哈達瑜伽 1
17:15 (1 小時.)
Nelson Ngan. apm
混合哈達
17:15 (1 小時.)
Miranda Leung. 世貿中心
水晶頌缽陰瑜伽
17:15 (1 小時 15 分鐘.)
Katherine Yeung. K11 MUSEA
哈達瑜伽 1
17:15 (1 小時.)
Erica So. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
紅外線桑拿
17:20 (30 分鐘.)
Re:set桑拿. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
壓縮靴與紅光療法
17:20 (30 分鐘.)
Re:set氣壓恢復. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
Vinyasa Gentle
17:30 (1 小時.)
Burley Chan. 太古廣場
陰陽瑜伽
17:30 (1 小時.)
Gigi Lee. apm
昆達里尼瑜伽
17:30 (1 小時.)
Jennifa Chan. 泛海大廈
陰陽瑜伽
17:30 (1 小時.)
April Tong. 林肯大廈
進階動態Reformer
17:30 (55 分鐘.)
Ethan Hoo. 泛海大廈
活化系列：穩健下盤
17:30 (1 小時.)
Shalon Wan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
Solo
17:30 (1 小時.)
Solo 2. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
柔韌瑜伽：愉悅伸展
17:45 (1 小時.)
Otto Yeung. 金朝陽中心
溫熱伸展
17:45 (1 小時.)
Shalina Gong. 太古廣場
頌缽陰瑜伽
17:45 (1 小時.)
Oswald Li. 世貿中心
哈達瑜伽 1
17:45 (1 小時.)
Lizzie Zialcita. 星街小區
治療瑜伽
17:45 (1 小時.)
Jeongseok Lee. MOKO
紅外線桑拿
18:00 (30 分鐘.)
Re:set桑拿. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
壓縮靴與紅光療法
18:00 (30 分鐘.)
Re:set氣壓恢復. 朗豪坊辦公大樓 (Re:set)
Solo
18:00 (1 小時.)
Solo. 利舞臺廣場 (Re:set)
哈達瑜伽 1
18:00 (1 小時.)
Maurice Mettler. 金朝陽中心
Yamuna® 基礎: 全身
18:00 (1 小時.)
Jayna Staykov. 太古廣場
溫熱伸展
18:00 (1 小時.)
Ujjawal Sharma. apm
高溫淨化流
18:00 (1 小時.)
James Gannaban. 泛海大廈
溫熱伸展
18:00 (1 小時.)
Anita Cheng. 林肯大廈
溫熱26
18:00 (1 小時.)
Gabrielle Tsang. 世貿中心
溫熱基礎
18:00 (1 小時.)
Jonathan Cheng. K11 MUSEA
柔韌Reformer
18:00 (55 分鐘.)
Warren Tang. K11 MUSEA
溫熱伸展
18:00 (1 小時.)
Justin Wong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
紓緩伸展
18:00 (1 小時.)
Vicky Mishra. MOKO
Solo
18:00 (1 小時.)
Solo 1. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
Solo
18:30 (1 小時.)
Solo 2. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)
Solo
19:00 (1 小時.)
Solo. 利舞臺廣場 (Re:set)
Solo
19:00 (1 小時.)
Solo 1. 蘭桂坊加州大厦 (Re:set)