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力量和訓練班

全身訓練

這個心血管訓練可增強有氧能力，同時鍛煉和加強身體的所有肌群。它可以根據您當前的健身水平而進行調整，無論是新手還是運動員，都可獲得非凡的訓練效果。課程具高度的挑戰性，同時亦饒富趣味，讓您保持動力。您還將接觸到各種訓練系統：AMRAP、EMOM、繩梯和金字塔訓練。

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Fabian Prieto

全身訓練

07:00 (45 分鐘.)

Fabian Prieto. 電訊盈科中心

Mauricio Rivera Sarmiento

全身訓練

07:15 (45 分鐘.)

Mauricio Rivera Sarmiento. 國際金融中心商場

Ken Bertumen

全身訓練

12:15 (45 分鐘.)

Ken Bertumen. 電訊盈科中心

Gilberto Gomes

全身訓練

10:15 (45 分鐘.)

Gilberto Gomes. K11 MUSEA

Kiko Toledo

全身訓練

13:15 (45 分鐘.)

Kiko Toledo. 宏利廣場

Javier Pacheco

全身訓練

20:30 (45 分鐘.)

Javier Pacheco. K11 MUSEA

Luis Severino

全身訓練

07:15 (45 分鐘.)

Luis Severino. 朗豪坊辦公大樓 (健身)

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健康滋味手到拿來！一系列美味有營的食物及飲品，包括冷榨蔬果汁、生機食品及有機小食，滿足口腹之慾，更滿足健康所需。

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