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    基礎Reformer

    初學者或完美主義者的理想選擇，專注於對齊和核心力量的提升。 適合新手以及渴望提升精準度的人士。
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    柔韌Reformer

    利用精密技巧提升靈活性，每一伸展都如手藝大師般精雕細琢。 *需完成至少1堂 Reformer Foundation課程。

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    進階動態Reformer

    進階挑戰！整合精密動作，挑戰身體和心靈，讓技術得到昇華。 *需完成至少3堂 Reformer Foundation課程。

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    重塑體態Reformer

    緩解長時間坐著、使用電腦和文書工作帶來的症狀和疼痛。透過器械普拉提上的精準動作以重塑姿勢、增強核心，改善日常的疲勞與僵硬。需完成至少1堂 Reformer Foundation課程。

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    跳板Reformer

    在日常訓練中加入精確的心肺運動，適合每次也會準確監察心跳的您。*需完成至少3堂 Reformer Foundation 及3堂Dynamic Reformer 課程。

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    塑形Reformer

    通過增強穩定性和調整體態的訓練，雕塑每一寸的曲線，專為精確塑形而設。*需完成至少3堂 Reformer Foundation 及3堂Dynamic Reformer 課程。

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    極致掌控Reformer

    專為追求極限的你而設，這場課程要求對高複雜性動作序列擁有極高掌控力。 *需完成至少任何10堂器械普拉提課程 (包括Dynamic Reformer, Reformer Sculpt 及/或 Reformer Jump-Board)。

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    Nicholas Dominicus. 泛海大廈

    Cora Chu

    柔韌Reformer

    11:00 (55 分鐘.)

    Cora Chu. K11 MUSEA

    Sinae Yu

    基礎Reformer

    11:15 (55 分鐘.)

    Sinae Yu. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

    Calvin Yeung

    進階動態Reformer

    11:15 (55 分鐘.)

    Calvin Yeung. 林肯大廈

    Angie Junker

    基礎Reformer

    11:30 (55 分鐘.)

    Angie Junker. 星街小區

    Carmen Leung

    進階動態Reformer

    12:00 (55 分鐘.)

    Carmen Leung. 金朝陽中心

    Cora Chu

    跳板Reformer

    12:00 (55 分鐘.)

    Cora Chu. K11 MUSEA

    Jessica Yeung

    進階動態Reformer

    12:30 (55 分鐘.)

    Jessica Yeung. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

    Angie Junker

    進階動態Reformer

    12:45 (55 分鐘.)

    Angie Junker. 星街小區

    Cora Chu

    基礎Reformer

    13:00 (55 分鐘.)

    Cora Chu. K11 MUSEA

    Sinae Yu

    基礎Reformer

    13:30 (55 分鐘.)

    Sinae Yu. 林肯大廈

    Heidi Poon

    基礎Reformer

    13:45 (55 分鐘.)

    Heidi Poon. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

    Cora Chu

    進階動態Reformer

    14:00 (55 分鐘.)

    Cora Chu. K11 MUSEA

    Calvin Yeung

    進階動態Reformer

    14:15 (55 分鐘.)

    Calvin Yeung. 星街小區

    Ethan Hoo

    基礎Reformer

    14:15 (55 分鐘.)

    Ethan Hoo. 泛海大廈

    Sinae Yu

    進階動態Reformer

    14:30 (55 分鐘.)

    Sinae Yu. 林肯大廈

    Heidi Poon

    進階動態Reformer

    15:00 (55 分鐘.)

    Heidi Poon. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

    Helen Hui

    進階動態Reformer

    15:30 (55 分鐘.)

    Helen Hui. K11 MUSEA

    Calvin Yeung

    基礎Reformer

    15:30 (55 分鐘.)

    Calvin Yeung. 星街小區

    Sinae Yu

    柔韌Reformer

    15:30 (55 分鐘.)

    Sinae Yu. 林肯大廈

    Angie Junker

    進階動態Reformer

    15:30 (55 分鐘.)

    Angie Junker. 泛海大廈

    Cora Chu

    進階動態Reformer

    15:45 (55 分鐘.)

    Cora Chu. 金朝陽中心

    Heidi Poon

    柔韌Reformer

    16:15 (55 分鐘.)

    Heidi Poon. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

    Helen Hui

    極致掌控Reformer

    16:45 (55 分鐘.)

    Helen Hui. K11 MUSEA

    Sinae Yu

    進階動態Reformer

    16:45 (55 分鐘.)

    Sinae Yu. 林肯大廈

    Angie Junker

    柔韌Reformer

    16:45 (55 分鐘.)

    Angie Junker. 泛海大廈

    Cora Chu

    柔韌Reformer

    17:00 (55 分鐘.)

    Cora Chu. 金朝陽中心

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