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    基礎Reformer

    初學者或完美主義者的理想選擇，專注於對齊和核心力量的提升。 適合新手以及渴望提升精準度的人士。
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    柔韌Reformer

    利用精密技巧提升靈活性，每一伸展都如手藝大師般精雕細琢。 *需完成至少1堂 Reformer Foundation課程。

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    進階動態Reformer

    進階挑戰！整合精密動作，挑戰身體和心靈，讓技術得到昇華。 *需完成至少3堂 Reformer Foundation課程。

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    重塑體態Reformer

    緩解長時間坐著、使用電腦和文書工作帶來的症狀和疼痛。透過器械普拉提上的精準動作以重塑姿勢、增強核心，改善日常的疲勞與僵硬。需完成至少1堂 Reformer Foundation課程。

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    跳板Reformer

    在日常訓練中加入精確的心肺運動，適合每次也會準確監察心跳的您。*需完成至少3堂 Reformer Foundation 及3堂Dynamic Reformer 課程。

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    塑形Reformer

    通過增強穩定性和調整體態的訓練，雕塑每一寸的曲線，專為精確塑形而設。*需完成至少3堂 Reformer Foundation 及3堂Dynamic Reformer 課程。

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    極致掌控Reformer

    專為追求極限的你而設，這場課程要求對高複雜性動作序列擁有極高掌控力。 *需完成至少任何10堂器械普拉提課程 (包括Dynamic Reformer, Reformer Sculpt 及/或 Reformer Jump-Board)。

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    Dennis Chung. 金朝陽中心

    Gretchen Zumbehl

    塑形Reformer

    11:15 (55 分鐘.)

    Gretchen Zumbehl. K11 MUSEA

    Summer Lo

    基礎Reformer

    11:15 (55 分鐘.)

    Summer Lo. 林肯大廈

    Clara Cheung

    進階動態Reformer

    11:15 (55 分鐘.)

    Clara Cheung. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

    Ecko Gelua

    進階動態Reformer

    11:15 (55 分鐘.)

    Ecko Gelua. 星街小區

    Jennifa Chan

    基礎Reformer

    12:00 (55 分鐘.)

    Jennifa Chan. 泛海大廈

    Dennis Chung

    柔韌Reformer

    12:00 (55 分鐘.)

    Dennis Chung. 金朝陽中心

    Lucas Jerkander

    基礎Reformer

    12:30 (55 分鐘.)

    Lucas Jerkander. K11 MUSEA

    Summer Lo

    柔韌Reformer

    12:30 (55 分鐘.)

    Summer Lo. 林肯大廈

    Gigi Kwong

    重塑體態Reformer

    12:30 (55 分鐘.)

    Gigi Kwong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

    Ecko Gelua

    塑形Reformer

    12:30 (55 分鐘.)

    Ecko Gelua. 星街小區

    Jennifa Chan

    進階動態Reformer

    13:15 (55 分鐘.)

    Jennifa Chan. 泛海大廈

    Eddie Villanueva

    進階動態Reformer

    13:15 (55 分鐘.)

    Eddie Villanueva. 金朝陽中心

    Lucas Jerkander

    進階動態Reformer

    13:30 (55 分鐘.)

    Lucas Jerkander. K11 MUSEA

    Gigi Kwong

    進階動態Reformer

    13:45 (55 分鐘.)

    Gigi Kwong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

    Ecko Gelua

    進階動態Reformer

    13:45 (55 分鐘.)

    Ecko Gelua. 星街小區

    Judy Ng

    進階動態Reformer

    14:30 (55 分鐘.)

    Judy Ng. K11 MUSEA

    Jessica Yeung

    跳板Reformer

    14:30 (55 分鐘.)

    Jessica Yeung. 金朝陽中心

    Summer Lo

    基礎Reformer

    15:00 (55 分鐘.)

    Summer Lo. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

    Clara Cheung

    進階動態Reformer

    15:15 (55 分鐘.)

    Clara Cheung. 林肯大廈

    Gilberto Gomes

    進階動態Reformer

    15:15 (55 分鐘.)

    Gilberto Gomes. 星街小區

    Judy Ng

    柔韌Reformer

    15:30 (55 分鐘.)

    Judy Ng. K11 MUSEA

    Jessica Yeung

    基礎Reformer

    15:45 (55 分鐘.)

    Jessica Yeung. 金朝陽中心

    Helen Hui

    塑形Reformer

    16:15 (55 分鐘.)

    Helen Hui. 泛海大廈

    Summer Lo

    進階動態Reformer

    16:15 (55 分鐘.)

    Summer Lo. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

    Clara Cheung

    基礎Reformer

    16:30 (55 分鐘.)

    Clara Cheung. 林肯大廈

    Gilberto Gomes

    基礎Reformer

    16:30 (55 分鐘.)

    Gilberto Gomes. 星街小區

    Ecko Gelua

    基礎Reformer

    16:45 (55 分鐘.)

    Ecko Gelua. K11 MUSEA

    Jessica Yeung

    進階動態Reformer

    17:00 (55 分鐘.)

    Jessica Yeung. 金朝陽中心

    Helen Hui

    進階動態Reformer

    17:30 (55 分鐘.)

    Helen Hui. 泛海大廈

    Ecko Gelua

    進階動態Reformer

    18:00 (55 分鐘.)

    Ecko Gelua. K11 MUSEA

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