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身心訓練

PILATES

這個於瑜伽墊上進行的課堂著重建立力量而不會增加肌肉，並可提升靈活度和敏捷度，以及有助於預防受傷。普拉提有助復健、整體塑形、加強小肌肉力量和令身體線條更修長。

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Menchu Peralta

PILATES

13:15 (45 分鐘.)

Menchu Peralta. 電訊盈科中心

Christophe Blanc

PILATES

12:15 (45 分鐘.)

Christophe Blanc. One Hennessy

Susann Suarez

PILATES

17:30 (45 分鐘.)

Susann Suarez. 建業榮基中心

Mike McHugh

PILATES

18:30 (45 分鐘.)

Mike McHugh. 朗豪坊辦公大樓 (健身)

Ethan Hoo

PILATES

19:30 (45 分鐘.)

Ethan Hoo. K11 MUSEA

Sean Tjahja

PILATES

08:00 (45 分鐘.)

Sean Tjahja. 電訊盈科中心

Ecko Gelua

PILATES

10:15 (45 分鐘.)

Ecko Gelua. 宏利廣場

Menchu Peralta

PILATES

11:15 (45 分鐘.)

Menchu Peralta. K11 MUSEA

Ethan Hoo

PILATES

11:15 (45 分鐘.)

Ethan Hoo. One Hennessy

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全新療癒體驗，幫助您釋放壓力、平衡身心，從內而外激活最佳狀態。

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無論體能鍛鍊，或提升心肺效率，您可在此強化身體機能，燃起鬥志。

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由一對一私人瑜伽到專業瑜伽課程，您可享受極致體驗，平衡與活化身心。

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健康滋味手到拿來！一系列美味有營的食物及飲品，包括冷榨蔬果汁、生機食品及有機小食，滿足口腹之慾，更滿足健康所需。

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