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一拳變超人 超越運動的鍛煉

2024 年 3 月 22 日

課堂時間:拳擊,是體力消耗和訓練意志的和諧結合,這項高強度的運動兼具自衛功能,同時可以提升力量及爆發力,更為您提供精神釋放的出口。每次揮拳,都可將日常積累的怒氣、壓力、不滿一併揮走。
講到實質數字,就是每次拳擊訓練,您都可燃燒900卡路里,高度燒脂的情況下,身體線條會因而變得更sharp,而同時間,您的反應敏捷度亦因訓練而變得更sharp。一次運動,有效塑形且清晰思維敏銳度,教人如何不上癮?在汗流浹背的計時訓練中,您將發現一個表達自我的新世界。
剛上擂台不知所措?我們的私人訓練團隊憑藉豐富的經驗,將為您的每一步提供支援,助您在有氧運動下提升整體力量。

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