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一拳變超人超越運動的鍛煉

2024 年 3 月 22 日

課堂時間：拳擊，是體力消耗和訓練意志的和諧結合，這項高強度的運動兼具自衛功能，同時可以提升力量及爆發力，更為您提供精神釋放的出口。每次揮拳，都可將日常積累的怒氣、壓力、不滿一併揮走。

講到實質數字，就是每次拳擊訓練，您都可燃燒900卡路里，高度燒脂的情況下，身體線條會因而變得更sharp，而同時間，您的反應敏捷度亦因訓練而變得更sharp。一次運動，有效塑形且清晰思維敏銳度，教人如何不上癮？在汗流浹背的計時訓練中，您將發現一個表達自我的新世界。

剛上擂台不知所措？我們的私人訓練團隊憑藉豐富的經驗，將為您的每一步提供支援，助您在有氧運動下提升整體力量。

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