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身心訓練

PILATES PRO

Exclusively available at Studio 2 and LKF for a more personalized experience, Pilates PRO uses props such as ankle bracelets and wrist weights to enhance the workout. The instructor breaks down the main exercises, and students finish the class with a sequence of 12 exercises, flowing through them to prevent injuries, rehabilitate joints, and keep the body strong and supple. This approach improves coordination and core control, just like the original Pilates method created by its founder.

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Moses Sazon

PILATES PRO

10:20 (50 分鐘.)

Moses Sazon. 蘭桂坊加州大厦

Sean Tjahja

PILATES PRO

13:15 (45 分鐘.)

Sean Tjahja. 國際金融中心商場

Menchu Peralta

PILATES PRO

12:15 (45 分鐘.)

Menchu Peralta. 國際金融中心商場

Brian Peralta

PILATES PRO

12:20 (50 分鐘.)

Brian Peralta. 蘭桂坊加州大厦

Yurany Romero Diaz

PILATES PRO

11:15 (45 分鐘.)

Yurany Romero Diaz. 國際金融中心商場

Eddie Villanueva

PILATES PRO

19:30 (45 分鐘.)

Eddie Villanueva. 國際金融中心商場

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健康滋味手到拿來！一系列美味有營的食物及飲品，包括冷榨蔬果汁、生機食品及有機小食，滿足口腹之慾，更滿足健康所需。

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