每天從體驗中進步至為重要。 
BODYCOMBAT™
09:00 (45 分鐘.)
Esteban Salamanca Calvo. 朗豪坊辦公大樓 (健身)
JUST CORE
10:00 (45 分鐘.)
Esteban Salamanca Calvo. 朗豪坊辦公大樓 (健身)
SPRINT™
11:00 (30 分鐘.)
Esteban Salamanca Calvo. 朗豪坊辦公大樓 (健身)
TRX BLAST
09:15 (45 分鐘.)
Esteban Salamanca Calvo. 電訊盈科中心
BODYPUMP™
12:15 (45 分鐘.)
Esteban Salamanca Calvo. One Hennessy
SPRINT™
13:15 (30 分鐘.)
Esteban Salamanca Calvo. One Hennessy
BLAZE
18:30 (45 分鐘.)
Esteban Salamanca Calvo. K11 MUSEA
BODYCOMBAT™
19:30 (45 分鐘.)
Esteban Salamanca Calvo. K11 MUSEA
GRIT + CORE
11:00 (45 分鐘.)
Esteban Salamanca Calvo. One Hennessy
筋膜放鬆
14:00 (45 分鐘.)
Esteban Salamanca Calvo. 電訊盈科中心
BODYCOMBAT™
15:00 (45 分鐘.)
Esteban Salamanca Calvo. 電訊盈科中心
SCULPT L.A.H
09:00 (45 分鐘.)
Esteban Salamanca Calvo. 電訊盈科中心
筋膜放鬆
10:00 (45 分鐘.)
Esteban Salamanca Calvo. 電訊盈科中心
BODYPUMP™
15:00 (45 分鐘.)
Esteban Salamanca Calvo. One Hennessy
