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要獲得最佳效果,健康和體重管理應該被視為生活方式,並盡早開始精準訓練。

擁有超過17年健身經驗的Jeff,在健身變得流行之前就開始了健身訓練之旅。Jeff從第一天起就對追求健康和健身充滿熱情,並加強了他對行業的熱愛投入。他知道每位學生的身體、目標和選擇都不同,因此會根據每個人的需要定制程序,並提供支援性的建議,以增強學生不斷變化的生活。作為充滿活力的個人教練,Jeff熱衷於分享全面的健身經驗,並引領學生享受工作與生活的平衡。
美國國家運動醫學會認證教練
HKUSPACE 營養基礎證書 體重管理
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