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每日突破限制,愛護身體,全力訓練。生命短暫,珍惜自己。

Ricky于香港出生,自13岁起已热衷于体育运动,他相信充满活力的生活模式的重要性。他曾是一个体型瘦弱的少年,在17岁开始举重后,就开始增强肌肉量。在自己身体变化的同时,Ricky 更对健美运动也产生热诚,最终参加了2021年男子健美比赛。 Ricky 对健身的狂热,驱使他尽力了解学生的期望和需要。他殷切期待为学生度身订造训练计划,达至最佳效果。
AASFP 運動科學與健身基金會證書
AASFP 認證高級私人健身教練
AASFP 認證拉伸教練
IPTA 認證高階私人健身教練
PTA 國際私人培訓證書
TRX 教練認證
體操動作一級認證
香港聖約翰救護機構成人心肺復甦術證書
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