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Workshop

動能特技:覺醒流動之力 由 Fabien Roels 指導

2025 年 10 月 4 - 5 日 | 星街小區 - 灣仔

查看地點、時間表和費用
詳情

 

這個活動將以英語進行,所有詳情僅提供英語版本。請瀏覽網站的英文版以了解更多。

 

你是否曾看著特技表演者的流暢動作,內心被某種東西觸動?
那份驚嘆、那種自由感 – 並非專屬於「天賦異稟」之人。
你的身體本就為強而有力、行雲流水般的動作而生。

 

這是一場讓你重新憶起的工作坊。

你將建立力量、技巧與協調性,學會優雅而控制地移動 – 以充滿動能的流暢感在地面翩然穿梭。

 

為何「動態特技」與眾不同

  • 流動的力量與動態柔韌 – 多數訓練讓你變強壯,而這裡的練習讓你「流暢地強壯」- 學會以力量、精準與優雅自在流動。

  • 開發全身控制力 – 透過卡波耶拉、體操、特技、舞蹈等動作文化的啟發,喚醒身體內在的節奏與玩心。

  • 從靜態到無縫流動 – 當動作成為冥想,當每個招式自然銜接下一式 – 那正是我們共同創造的魔法時刻。

 

6小時內你將喚醒的能力

第一階段:征服大地

  • 學習連結大地與身體的流動地面技巧

  • 探索如何輕鬆滾翻與轉換重心

  • 重拾身體原始的野性智慧

  • 建立側翻變體的基礎

 

第二階段:展翅飛翔

  • 深入後彎與倒立動作

  • 加入扭轉、彎折與跳躍增添變化

  • 將流動延伸至特技動作

  • 學會串聯技巧成無縫流動

 

工作坊內容

  • 專業指導:分階教學搭配安全保護技巧

  • 個人化關注:小班制確保個別反饋

  • 整合而非孤立:學習編織動作成美麗的敘事性流動

  • 帶回家的工具包:獲得後續自主訓練計畫

 

適合你嗎?
若你能做到以下動作,將獲得最佳體驗:

  • 靠牆倒立45秒

  • 標準伏地挺身5次

  • 輪式維持30秒

  • 完成10次波比跳

日程

2025 年 10 月 4 – 5 日

星街小區 – 灣仔

9am – 12pm

 

 

費用

完整工作坊 (合共 6.0 小時)

早鳥優惠價格: HK$1,800 (於 2025 年 9 月 19 日截止)

一般價格: $2,150

 

單日課堂: HK$1,100

 

** 當您的付款成功完成,您的名額將被保留。預訂確認將在下個工作日發送給您。**

 

** 歡迎所有 PURE 持卡人和 非持卡人參加。**

地點、時間表及費用

報名詳情
[WS3138] 動能特技:覺醒流動之力 由 Fabien Roels 指導 - 完整工作坊
早鳥優惠
HK$1,800
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原價
HK$2,150
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[WS3138] 動能特技:覺醒流動之力 由 Fabien Roels 指導 - 10 月 4 日單日課堂
原價
HK$1,100
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[WS3138] 動能特技:覺醒流動之力 由 Fabien Roels 指導 - 10 月 5 日單日課堂
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原價
HK$1,100
Ends 5 Oct
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條款及細則
PURE 中心
星街小區
灣仔
瑜伽
香港灣仔星街小區永豐街3-19號
Fabien Roels
進入Fabien的世界,一個被深遠目標驅使的謙遜探求者。從拳擊場和榻榻米,走到他叔叔的瑜伽學校,他發現了瑜伽和武術的共通點。通過專注的訓練,Fabien成為熟練的瑜伽治療師,深入探索普拉提。如今,他的課程散發出力量、活力和創造力。精通手倒立、引人入勝的流動動作,並將武術和舞步融入其中,他邀請學生擁抱無限的潛力。踏入非凡之處,變革正等待著。