由資深營養師Emily主講，透過30分鐘的講座深入剖析優質營養在提升運動表現和恢復中的重要性，讓您了解有關運動前後應該吃什麼，以有效地為身體提供能量、優化能量和支持肌肉恢復。此外，參加者將享用由Emily推薦的nood food營養午餐一份。
關於講座
| 日期時間 | 2月26日（三）下午1:15 – 2:00 |
| 地點 | PURE Fitness 利舞臺廣場（團體健身室） |
| 講者 | Emily Ng (PURE高級營養師 ) |
| 語言 | 廣東話 |
| 費用 | HKD98 （包括nood food午餐) |
參加者可享有PURE一對一營養諮詢試用組合獨家優惠，助您的健身之旅更上一層樓。
名額有限，立即報名，釋放您的巔峰表現！
Emily Ng 是一位充滿熱誠的營養師，擁有英國食品與營養學理學士學位，致力於透過個人化的飲食指導幫助人們實現更健康的生活。她採用專業且靈活的方式，為每位客戶量身定制符合其獨特需求和健康狀況的飲食計劃。Emily 在香港出生長大，並曾於英國留學，她在營養諮詢中融入了多元化的飲食文化視角，能夠與不同年齡層及健康背景的客戶合作。她相信健康飲食應該是愉快且可持續的，並以直接且啟發性的指導風格，幫助客戶掌握自己的飲食環境。
