Samahita Retreat 成立於 2003 年，是亞洲首創的健康靜修中心，亦是泰國頂尖的瑜伽靜修勝地。中心坐擁 200 公尺長的靜謐海灘，提供瑜伽、呼吸法、體能訓練及全方位身心療癒課程。Samahita 旨在幫助您恢復並提升能量、實現深度修復、增強長期活力。中心全年提供可完全客製化的瑜伽健身與健康靜修方案，以及固定日期的瑜伽靜修營與師資培訓課程。全包式費用涵蓋課程、住宿、滋養餐飲等，讓您能全心專注於自身的健康福祉。
阿斯湯加瑜伽泰國靜修之旅 由 Clayton Horton 老師 帶領
2026年10月3日–10日 | 泰國 · 蘇梅島
旅修簡介
與 Clayton 一同踏上煥發身心、滋養靈魂的瑜伽靜修之旅，地點選址亞洲頂級瑜伽靜修中心 – 泰國蘇梅島 Samahita Retreat。本次靜修以阿斯湯加串聯瑜伽為主軸，融合冥想、健康飲食與海濱漫步——所有體驗都將在泰式溫柔文化與真摯款待中緩緩展開。
在 Clayton 的帶領下，每日練習涵蓋體位法、冥想、呼吸法、梵唱與聲音療癒、海中暢游、佛法談話、水療護理及健康美味的餐飲，為深刻的療癒、自我反思、靈魂修復與難忘回憶，創造了最理想的場域。
Clayton 以擅長指導從初學者到進階練習者的各級學生而聞名，能為所有人創造安全且個人化的練習體驗。他擁有超過30年的國際教學經驗，能以振奮人心且啟發靈感的方式，與不同年齡、國籍與背景的學生建立連結。本次靜修營開放給所有程度的練習者，建議具備一些阿斯湯加串聯瑜伽的基礎。
課餘時間，您有充足的時間享受海灘時光，或是在 Samahita 靜修中心的專屬空間中放鬆休憩，包括游泳池、果汁吧、草藥蒸氣室及各項設施。
中心提供多種附私人衛浴的住宿選擇，可預訂單人、雙人及雙床共享房型，價格區間多元，滿足不同預算與偏好。雙床共享房型雅緻宜人，單人與雙人房則提供從園景房到海濱別墅的多種選擇。
日程
2026年10月3日至10日（8日7夜）
地點：泰國 · 蘇梅島
請注意：此行程為暫定安排，可能會根據實際情況進行調整。
暫定每日行程
第1天 – 10月3日（六）
- 17:00 – 開幕式（於度假村集合）
- 18:00 – 歡迎晚宴
第2至7天 – 10月4日（日）– 10月9日（五））
- 06:45: 輕食早餐（含咖啡、茶及水果）
- 07:00 – 10:00: 冥想與呼吸法 · 引領課堂
- 10:00 – 13:30: 自助早午餐
- 16:00 – 18:00: 下午工作坊（主題詳見下方）
- 10月4日（日）: 瑜伽精髓、正確呼吸、拜日式與站姿解析（第一部分）
- 10月5日（一）: 跳躍穿越（Jump Back/Jump Through）！站姿解析（第二部分）
- 10月6日（二）: 《瑜伽經》Patanjali 101
- 10月7日（三）: 如何享受挑戰性體式：技巧、調整與變化
- 10月8日（四）: 優美後彎
- 10月9日（五）: 傷患預防、練習整合、問答環節與團體合影
- 18:00 – 20:00: 自助晚餐
- 20:00: 晚間特別活動
- 10月6日（二）: 電影之夜
- 10月7日（三）: 與Clayton一同唱誦心靈之歌 (Kirtan)
第8天 – 10月10日（六）
- 輕食早餐 （含咖啡、茶及水果）
- 退房啟程
費用
費用包括：
- 7晚住宿、稅金與服務費
- 7日自助餐：輕食早餐,早午餐及晚餐
- 導覽徒步至當地寺廟
- 草藥蒸氣室
- 瑜伽輔具及場地租用費
- 所有瑜伽課程
費用不包括：
- 往返機票
- 旅遊保險
- 機場往返接送
- 額外活動費用
- 提早入住與延遲退房
- 簽證費用（如適用）
- 個人消費
組合價格不包含機票費用：
以下所有價格均為每人價格，適用於 2026年10月3日至10日。
| 房型 | 住宿類型 | 早鳥價
（8月15日截止） |
原價 |
| 花園私人房
(35平方公尺 / 陽台 / 大床)
|
單人 | HK$18,671 | HK$20,745 |
| 雙人／雙床 | HK$15,545 | HK$17,272 | |
花園半私人房 (共用浴室) (25平方公尺 / 獨立進出 / 2間房 / 大床) |
雙人／雙床 | HK$17,558 | HK$19,509 |
| 花園共享閣樓 (50平方公尺 / 2張大床) |
雙人 | HK$16,033 | HK$17,815 |
PURE 指定旅行社
雅達旅運（旅行社牌照號碼：351533）
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住宿
地點
戶外課堂
戶外課堂
Yoga
Fitness
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Yoga
Fitness
Clayton Horton
Clayton是經驗豐富且享譽國際的KPJAYI認證阿斯湯加瑜伽教師，出生於美國俄克拉荷馬州。Clayton花了14年時間跟隨大師Sri K. Pattabhi Jois和Greensufi學習，並獲得極大啟發，讓他每天練習並發展瑜伽的生活方式。對於Clayton來說，瑜伽是回到自我的療癒之路，讓我們能夠體驗真正的平靜和幸福。善良和與大自然平衡共處，是繼續指引他生活的要素。