初學者或完美主義者的理想選擇，專注於對齊和核心力量的提升。 適合新手以及渴望提升精準度的人士。
利用精密技巧提升靈活性，每一伸展都如手藝大師般精雕細琢。 *需完成至少1堂 Reformer Foundation課程
進階挑戰！整合精密動作，挑戰身體和心靈，讓技術得到昇華。 *需完成至少3堂 Reformer Foundation課程
在日常訓練中加入精確的心肺運動，適合每次也會準確監察心跳的您。*需完成至少3堂 Reformer Foundation 及3堂Dynamic Reformer 課程
通過增強穩定性和調整體態的訓練，雕塑每一寸的曲線，專為精確塑形而設。*需完成至少3堂 Reformer Foundation 及3堂Dynamic Reformer 課程
專為追求極限的你而設，這場課程要求對高複雜性動作序列擁有極高掌控力。 *需完成至少任何10堂器械普拉提課程 (包括Dynamic Reformer, Reformer Sculpt 及/或 Reformer Jump-Board)
Flex Reformer
09:15 (1 小時.)
Lucas Jerkander. 泛海大廈
Reformer Control Freaks
09:30 (1 小時.)
Dennis Chung. 金朝陽中心
Reformer Foundation
10:00 (1 小時.)
Daniel Kim. 林肯大廈
Dynamic Reformer
10:00 (1 小時.)
Clara Cheung. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
Dynamic Reformer
10:00 (1 小時.)
Brian Peralta. 半島辦公大樓
Dynamic Reformer
10:30 (1 小時.)
Lucas Jerkander. 泛海大廈
Dynamic Reformer
10:45 (1 小時.)
Dennis Chung. 金朝陽中心
Dynamic Reformer
11:15 (1 小時.)
Lily Mok. 林肯大廈
Reformer Jump-Board
11:15 (1 小時.)
Clara Cheung. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
Dynamic Reformer
11:15 (1 小時.)
Sarah Turner. 星街小區
Reformer Sculpt
11:15 (1 小時.)
Brian Peralta. 半島辦公大樓
Flex Reformer
12:00 (1 小時.)
Dennis Chung. 金朝陽中心
Reformer Foundation
12:00 (1 小時.)
Jennifa Chan. 泛海大廈
Flex Reformer
12:30 (1 小時.)
Lily Mok. 林肯大廈
Flex Reformer
12:30 (1 小時.)
Christophe Blanc. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
Reformer Jump-Board
12:30 (1 小時.)
Sarah Turner. 星街小區
Reformer Foundation
12:30 (1 小時.)
Lucas Jerkander. 半島辦公大樓
Dynamic Reformer
13:15 (1 小時.)
Jennifa Chan. 泛海大廈
Dynamic Reformer
13:45 (1 小時.)
Christophe Blanc. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
Reformer Foundation
13:45 (1 小時.)
Sarah Turner. 星街小區
Dynamic Reformer
13:45 (1 小時.)
Lucas Jerkander. 半島辦公大樓
Reformer Jump-Board
14:30 (1 小時.)
Jessica Yeung. 金朝陽中心
Reformer Foundation
15:00 (1 小時.)
Kevin Man. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
Dynamic Reformer
15:15 (1 小時.)
Clara Cheung. 林肯大廈
Dynamic Reformer
15:15 (1 小時.)
Gilberto Gomes. 星街小區
Dynamic Reformer
15:30 (1 小時.)
Warren Tang. 半島辦公大樓
Reformer Foundation
15:45 (1 小時.)
Jessica Yeung. 金朝陽中心
Dynamic Reformer
16:15 (1 小時.)
Kevin Man. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
Reformer Control Freaks
16:15 (1 小時.)
Daniel Kim. 泛海大廈
Reformer Foundation
16:30 (1 小時.)
Clara Cheung. 林肯大廈
Reformer Foundation
16:30 (1 小時.)
Gilberto Gomes. 星街小區
Flex Reformer
16:45 (1 小時.)
Warren Tang. 半島辦公大樓
Dynamic Reformer
17:00 (1 小時.)
Jessica Yeung. 金朝陽中心
Dynamic Reformer
17:30 (1 小時.)
Daniel Kim. 泛海大廈
Flex Reformer
18:00 (1 小時.)
Warren Tang. 半島辦公大樓
Reformer Control Freaks
09:00 (1 小時.)
Tami Tsang. 星街小區
Dynamic Reformer
09:30 (1 小時.)
Cheaulyn Ng. 金朝陽中心
Dynamic Reformer
09:45 (1 小時.)
Jaquilene Delacruz. 泛海大廈
Reformer Foundation
10:00 (1 小時.)
Kate To. 林肯大廈
Dynamic Reformer
10:00 (1 小時.)
Lily Mok. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
Dynamic Reformer
10:00 (1 小時.)
Warren Tang. 半島辦公大樓
Dynamic Reformer
10:15 (1 小時.)
Tami Tsang. 星街小區
Reformer Foundation
10:45 (1 小時.)
Cheaulyn Ng. 金朝陽中心
Reformer Sculpt
11:00 (1 小時.)
Jaquilene Delacruz. 泛海大廈
Dynamic Reformer
11:15 (1 小時.)
Kate To. 林肯大廈
Flex Reformer
11:15 (1 小時.)
Lily Mok. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
Flex Reformer
11:15 (1 小時.)
Warren Tang. 半島辦公大樓
Reformer Foundation
11:30 (1 小時.)
Angie Junker. 星街小區
Dynamic Reformer
12:00 (1 小時.)
Cheaulyn Ng. 金朝陽中心
Reformer Foundation
12:30 (1 小時.)
Lucas Jerkander. 林肯大廈
Dynamic Reformer
12:30 (1 小時.)
Steve Wong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
Reformer Jump-Board
12:30 (1 小時.)
Cora Chu. 半島辦公大樓
Dynamic Reformer
12:45 (1 小時.)
Angie Junker. 星街小區
Reformer Foundation
13:45 (1 小時.)
Steve Wong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
Dynamic Reformer
14:00 (1 小時.)
Lucas Jerkander. 林肯大廈
Reformer Foundation
14:00 (1 小時.)
Cora Chu. 半島辦公大樓
Dynamic Reformer
14:15 (1 小時.)
Gretchen Zumbehl. 星街小區
Reformer Foundation
14:15 (1 小時.)
Cheaulyn Ng. 泛海大廈
Flex Reformer
15:30 (1 小時.)
Lily Mok. 林肯大廈
Dynamic Reformer
15:30 (1 小時.)
Warren Tang. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
Reformer Sculpt
15:30 (1 小時.)
Gretchen Zumbehl. 星街小區
Dynamic Reformer
15:30 (1 小時.)
Angie Junker. 泛海大廈
Dynamic Reformer
15:30 (1 小時.)
Steve Wong. 半島辦公大樓
Dynamic Reformer
15:45 (1 小時.)
Cora Chu. 金朝陽中心
Dynamic Reformer
16:45 (1 小時.)
Lily Mok. 林肯大廈
Flex Reformer
16:45 (1 小時.)
Warren Tang. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
Flex Reformer
16:45 (1 小時.)
Angie Junker. 泛海大廈
Reformer Control Freaks
16:45 (1 小時.)
Steve Wong. 半島辦公大樓
Flex Reformer
17:00 (1 小時.)
Cora Chu. 金朝陽中心
Flex Reformer
07:30 (1 小時.)
Jaquilene Delacruz. 泛海大廈
Dynamic Reformer
09:00 (1 小時.)
Clara Cheung. 星街小區
Dynamic Reformer
09:00 (1 小時.)
Lily Mok. 金朝陽中心
Dynamic Reformer
09:15 (1 小時.)
Warren Tang. 半島辦公大樓
Flex Reformer
10:30 (1 小時.)
Lily Mok. 金朝陽中心
Flex Reformer
10:30 (1 小時.)
Warren Tang. 半島辦公大樓
Reformer Foundation
10:45 (1 小時.)
Clara Cheung. 星街小區
Reformer Foundation
11:00 (1 小時.)
Jyothi Fong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
Dynamic Reformer
11:00 (1 小時.)
Cheaulyn Ng. 泛海大廈
Reformer Foundation
11:15 (1 小時.)
Heidi Poon. 林肯大廈
Reformer Sculpt
12:15 (1 小時.)
Jaquilene Delacruz. 星街小區
Reformer Foundation
12:15 (1 小時.)
Lucas Jerkander. 金朝陽中心
Dynamic Reformer
12:15 (1 小時.)
Jyothi Fong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
Reformer Sculpt
12:15 (1 小時.)
Steve Wong. 半島辦公大樓
Dynamic Reformer
12:30 (1 小時.)
Heidi Poon. 林肯大廈
Reformer Foundation
12:30 (50 分鐘.)
Cheaulyn Ng. 泛海大廈
Dynamic Reformer
13:30 (1 小時.)
Jaquilene Delacruz. 星街小區
Dynamic Reformer
13:30 (1 小時.)
Lucas Jerkander. 金朝陽中心
Dynamic Reformer
13:30 (1 小時.)
Warren Tang. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
Dynamic Reformer
13:30 (1 小時.)
Steve Wong. 半島辦公大樓
Dynamic Reformer
13:30 (1 小時.)
Angie Junker. 泛海大廈
Flex Reformer
13:45 (1 小時.)
Cora Chu. 林肯大廈
Flex Reformer
14:45 (1 小時.)
Warren Tang. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
Dynamic Reformer
15:00 (1 小時.)
Angie Junker. 泛海大廈
Dynamic Reformer
15:15 (1 小時.)
Cora Chu. 林肯大廈
Reformer Foundation
18:15 (1 小時.)
Rachel Wang. 林肯大廈
Dynamic Reformer
18:15 (1 小時.)
Reimi Imaizumi. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
Dynamic Reformer
18:15 (1 小時.)
Helen Hui. 半島辦公大樓
Reformer Jump-Board
18:15 (1 小時.)
Daniel Kim. 泛海大廈
Dynamic Reformer
18:30 (1 小時.)
Angie Junker. 星街小區
Dynamic Reformer
18:30 (1 小時.)
Cheaulyn Ng. 金朝陽中心
Dynamic Reformer
19:30 (1 小時.)
Rachel Wang. 林肯大廈
Reformer Foundation
19:30 (1 小時.)
Reimi Imaizumi. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
Reformer Foundation
19:30 (1 小時.)
Helen Hui. 半島辦公大樓
Reformer Foundation
19:30 (1 小時.)
Daniel Kim. 泛海大廈
Flex Reformer
19:45 (1 小時.)
Angie Junker. 星街小區
Reformer Foundation
19:45 (1 小時.)
Cheaulyn Ng. 金朝陽中心
Dynamic Reformer
07:30 (1 小時.)
Dennis Chung. 泛海大廈
Dynamic Reformer
08:00 (1 小時.)
Jaquilene Delacruz. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
Dynamic Reformer
09:00 (1 小時.)
Dennis Chung. 泛海大廈
Reformer Foundation
09:45 (1 小時.)
Lily Mok. 林肯大廈
Reformer Jump-Board
10:45 (1 小時.)
Angie Junker. 星街小區
Dynamic Reformer
11:00 (1 小時.)
Lily Mok. 林肯大廈
Dynamic Reformer
11:00 (1 小時.)
Kate To. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
Dynamic Reformer
11:00 (1 小時.)
Jessica Yeung. 半島辦公大樓
Reformer Foundation
11:15 (1 小時.)
Jyothi Fong. 金朝陽中心
Flex Reformer
12:15 (1 小時.)
Warren Tang. 林肯大廈
Reformer Foundation
12:15 (1 小時.)
Kate To. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
Reformer Foundation
12:15 (1 小時.)
Jessica Yeung. 半島辦公大樓
Dynamic Reformer
12:15 (1 小時.)
Martina Lee. 泛海大廈
Reformer Foundation
12:30 (1 小時.)
Angie Junker. 星街小區
Dynamic Reformer
12:30 (1 小時.)
Jyothi Fong. 金朝陽中心
Dynamic Reformer
13:20 (1 小時.)
Warren Tang. 林肯大廈
Flex Reformer
13:30 (1 小時.)
Kate To. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
Flex Reformer
13:30 (1 小時.)
Daniel Kim. 泛海大廈
Dynamic Reformer
13:45 (1 小時.)
Clara Cheung. 星街小區
Flex Reformer
13:45 (1 小時.)
Jaquilene Delacruz. 金朝陽中心
Dynamic Reformer
14:15 (1 小時.)
Jyothi Fong. 半島辦公大樓
Dynamic Reformer
15:00 (1 小時.)
Clara Cheung. 星街小區
Dynamic Reformer
15:00 (1 小時.)
Jaquilene Delacruz. 金朝陽中心
Dynamic Reformer
15:00 (1 小時.)
Daniel Kim. 泛海大廈
Flex Reformer
15:15 (1 小時.)
Lily Mok. 林肯大廈
Reformer Foundation
15:30 (1 小時.)
Jyothi Fong. 半島辦公大樓
Dynamic Reformer
18:15 (1 小時.)
Jessica Yeung. 林肯大廈
Dynamic Reformer
18:15 (1 小時.)
Jaquilene Delacruz. 星街小區
Reformer Foundation
18:15 (1 小時.)
Helen Hui. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
Reformer Foundation
18:15 (1 小時.)
Clara Cheung. 半島辦公大樓
Dynamic Reformer
18:30 (1 小時.)
Pag Kwong. 金朝陽中心
Dynamic Reformer
18:30 (1 小時.)
Christophe Blanc. 泛海大廈
Reformer Jump-Board
19:30 (1 小時.)
Jessica Yeung. 林肯大廈
Reformer Jump-Board
19:30 (1 小時.)
Jaquilene Delacruz. 星街小區
Dynamic Reformer
19:30 (1 小時.)
Helen Hui. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)
Dynamic Reformer
19:30 (1 小時.)
Clara Cheung. 半島辦公大樓
Dynamic Reformer
19:45 (1 小時.)
Pag Kwong. 金朝陽中心
Reformer Sculpt
19:45 (1 小時.)
Christophe Blanc. 泛海大廈
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