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療癒瑜伽

銅鑼冥想

“這個獨特練習利用療癒的鑼聲和共鳴，帶領學員進入冥想狀態。銅鑼冥想有時被稱為銅鑼浴，因參與者將沐浴在銅鑼聲波中冥想。此課堂具療癒性，因它有助學員澄靜心靈、恢復身體、減輕身體和情緒上的壓力。適合任何希望放鬆身體和清空心靈的學員參加。不建議懷孕首一至三個月的孕婦參加。”

銅鑼冥想

這是一個獨特練習，藉以銅鑼的療癒之聲及震動，引導學員進入冥想境界。課堂又名銅鑼浴，因學員將會沐浴在銅鑼的治癒聲波當中。本課旨在讓學員放鬆，平淨心靈，排走身體與情緒上的負能量，從而活化身心。適合所有渴望放鬆身心的學員，唯第一孕期的孕婦不建議參加。

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