免費通行證

Clara Cheung

語言

英文

課堂地點

金朝陽中心半島辦公大樓朗豪坊辦公大樓 (瑜伽) 建業榮基中心林肯大廈泛海大廈星街小區

人生旅程在於追尋、實現，並接納自身的體態。

Clara是一位在香港從事朝九晚五工作的上班族，長時間坐在辦公室的工作讓她飽受下背痛的困擾。隨著她步入中年，她決定優先關注脊椎健康和整體福祉。這個決定讓她發現了普拉提，並從此愛上這項運動。普拉提讓Clara對正確的身體對齊和姿勢有了更深的認識，不僅有效緩解了她的背痛，也促進了更健康的生活方式。她的經歷展示了通過專注運動提升身心健康的力量。

資格認證

2024

Polestar器械普拉提教師認證

參與課堂

Filter

中心
瑜伽導師 / 健身教練
節課堂

清除所有

Apply

清除所有

Apply

清除所有

Apply

Clara Cheung

Dynamic Reformer

09:00 (1 小時.)

Clara Cheung. 星街小區

Clara Cheung

Reformer Foundation

10:45 (1 小時.)

Clara Cheung. 星街小區

Clara Cheung

Dynamic Reformer

13:45 (1 小時.)

Clara Cheung. 星街小區

Clara Cheung

Dynamic Reformer

15:00 (1 小時.)

Clara Cheung. 星街小區

Clara Cheung

Reformer Foundation

18:15 (1 小時.)

Clara Cheung. 半島辦公大樓

Clara Cheung

Dynamic Reformer

19:30 (1 小時.)

Clara Cheung. 半島辦公大樓

Clara Cheung

Dynamic Reformer

12:15 (1 小時.)

Clara Cheung. 半島辦公大樓

Clara Cheung

Reformer Jump-Board

13:30 (1 小時.)

Clara Cheung. 半島辦公大樓

Clara Cheung

Dynamic Reformer

18:15 (1 小時.)

Clara Cheung. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Clara Cheung

Reformer Foundation

19:30 (1 小時.)

Clara Cheung. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Clara Cheung

Dynamic Reformer

09:15 (1 小時.)

Clara Cheung. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Clara Cheung

Dynamic Reformer

12:15 (1 小時.)

Clara Cheung. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Clara Cheung

Reformer Foundation

13:30 (1 小時.)

Clara Cheung. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Clara Cheung

Dynamic Reformer

18:15 (1 小時.)

Clara Cheung. 星街小區

Clara Cheung

Reformer Foundation

19:30 (1 小時.)

Clara Cheung. 星街小區

私人瑜伽課堂

私人瑜伽課堂

透過一對一或小組課堂量身訂制的練習，按您的程度與步伐，向目標邁進，足以令你的程度更進一步。

點亮PURE360生活

按此了解更多

Re:set by PURE

全新療癒體驗，幫助您釋放壓力、平衡身心，從內而外激活最佳狀態。

PURE Fitness

無論體能鍛鍊，或提升心肺效率，您可在此強化身體機能，燃起鬥志。

PURE Yoga

由一對一私人瑜伽到專業瑜伽課程，您可享受極致體驗，平衡與活化身心。

PURE Pilates

List Content

PURE Online

從瑜伽到健身課堂，由實體轉到網上。PURE Online將於固定時後提供課堂，及按需搜索課堂短片，讓您隨時隨地投入練習。

nood food

健康滋味手到拿來！一系列美味有營的食物及飲品，包括冷榨蔬果汁、生機食品及有機小食，滿足口腹之慾，更滿足健康所需。

Re:set by PURE

全新療癒體驗，幫助您釋放壓力、平衡身心，從內而外激活最佳狀態。

PURE Fitness

無論體能鍛鍊，或提升心肺效率，您可在此強化身體機能，燃起鬥志。

PURE Yoga

由一對一私人瑜伽到專業瑜伽課程，您可享受極致體驗，平衡與活化身心。

PURE Pilates

List Content

PURE Online

從瑜伽到健身課堂，由實體轉到網上。PURE Online將於固定時後提供課堂，及按需搜索課堂短片，讓您隨時隨地投入練習。

nood food

健康滋味手到拿來！一系列美味有營的食物及飲品，包括冷榨蔬果汁、生機食品及有機小食，滿足口腹之慾，更滿足健康所需。

Re:set by PURE

全新療癒體驗，幫助您釋放壓力、平衡身心，從內而外激活最佳狀態。

PURE Fitness

無論體能鍛鍊，或提升心肺效率，您可在此強化身體機能，燃起鬥志。

PURE Yoga

由一對一私人瑜伽到專業瑜伽課程，您可享受極致體驗，平衡與活化身心。

PURE Pilates

List Content

PURE Online

從瑜伽到健身課堂，由實體轉到網上。PURE Online將於固定時後提供課堂，及按需搜索課堂短片，讓您隨時隨地投入練習。

nood food

健康滋味手到拿來！一系列美味有營的食物及飲品，包括冷榨蔬果汁、生機食品及有機小食，滿足口腹之慾，更滿足健康所需。

Re:set by PURE

全新療癒體驗，幫助您釋放壓力、平衡身心，從內而外激活最佳狀態。

PURE Fitness

無論體能鍛鍊，或提升心肺效率，您可在此強化身體機能，燃起鬥志。

PURE Yoga

由一對一私人瑜伽到專業瑜伽課程，您可享受極致體驗，平衡與活化身心。

PURE Pilates

List Content

PURE Online

從瑜伽到健身課堂，由實體轉到網上。PURE Online將於固定時後提供課堂，及按需搜索課堂短片，讓您隨時隨地投入練習。

nood food

健康滋味手到拿來！一系列美味有營的食物及飲品，包括冷榨蔬果汁、生機食品及有機小食，滿足口腹之慾，更滿足健康所需。