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Clara Cheung

語言

英文

課堂地點

半島辦公大樓朗豪坊辦公大樓 (瑜伽) 林肯大廈星街小區

人生旅程在於追尋、實現，並接納自身的體態。

Clara是一位在香港從事朝九晚五工作的上班族，長時間坐在辦公室的工作讓她飽受下背痛的困擾。隨著她步入中年，她決定優先關注脊椎健康和整體福祉。這個決定讓她發現了普拉提，並從此愛上這項運動。普拉提讓Clara對正確的身體對齊和姿勢有了更深的認識，不僅有效緩解了她的背痛，也促進了更健康的生活方式。她的經歷展示了通過專注運動提升身心健康的力量。

資格認證

2024

Polestar器械普拉提教師認證

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瑜伽導師 / 健身教練
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Clara Cheung

核心床基礎

09:00 (55 分鐘.)

Clara Cheung. 星街小區

Clara Cheung

動態核心床

10:45 (55 分鐘.)

Clara Cheung. 星街小區

Clara Cheung

核心床基礎

12:15 (55 分鐘.)

Clara Cheung. 金朝陽中心

Clara Cheung

動態核心床

13:15 (55 分鐘.)

Clara Cheung. 金朝陽中心

Clara Cheung

動態核心床

11:00 (55 分鐘.)

Clara Cheung. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Clara Cheung

核心床基礎

12:30 (55 分鐘.)

Clara Cheung. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Clara Cheung

柔韌核心床

13:30 (55 分鐘.)

Clara Cheung. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Clara Cheung

核心床基礎

18:30 (55 分鐘.)

Clara Cheung. 半島辦公大樓

Clara Cheung

動態核心床

19:30 (55 分鐘.)

Clara Cheung. 半島辦公大樓

Clara Cheung

動態核心床

12:30 (55 分鐘.)

Clara Cheung. 半島辦公大樓

Clara Cheung

核心床塑形

13:30 (55 分鐘.)

Clara Cheung. 半島辦公大樓

私人瑜伽課堂

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