John來自菲律賓，他深信只有流汗才能燃燒熱量、燃燒脂肪才能獲得回報。為何要安於舊習，只重複之前做過的10次動作，當這一次可以做20次呢？他的態度是嘗試，否則就道別。
John的目標是以「靜默模式」工作，讓成果自己說話。他於2014年開始教授課程，逐漸成為一位健身愛好者。John始終確保他的學生和客戶都學習並理解健身對日常生活的重要性。持續的教育和發展激勵著他努力工作，為自己的專業帶來最好的成果。
Les Mills 認證教練：BODYCOMBAT、BODYPUMP、RPM
Technogym單車
心肺復甦術 (CPR) 和自動體外心臟去顫器 (AED) 認證(安全消防和安全諮詢)
認證 2 級和 3 級私人教練(國際健身專業人士協會，IFPA)
Technogym單車
心肺復甦術 (CPR) 和自動體外心臟去顫器 (AED) 認證(安全消防和安全諮詢)
認證 2 級和 3 級私人教練(國際健身專業人士協會，IFPA)
Classes Timetable
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Y-Bell力量訓練
07:15 (45 分鐘.)
John Mendoza. One Hennessy
BODYCOMBAT™
13:15 (45 分鐘.)
John Mendoza. 建業榮基中心
FLARE
19:30 (45 分鐘.)
John Mendoza. K11 MUSEA
FLUX
13:15 (45 分鐘.)
John Mendoza. K11 MUSEA
RPM™
18:30 (45 分鐘.)
John Mendoza. 中國工商銀行大廈
BODYPUMP™
19:30 (45 分鐘.)
John Mendoza. 中國工商銀行大廈
PILATES
20:30 (45 分鐘.)
John Mendoza. 中國工商銀行大廈
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