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擁抱每一個機會去培養耐心、慈悲、同情和寬恕。

Judy於2004年開始了她的瑜伽之旅,那是她第一次參加高溫瑜伽課程。她深知愛和包容自己和他人,對瑜伽的實踐至關重要。她將教授瑜伽視為一種不間斷的正念和專注的流動,有意識地將每個動作與呼吸和覺知同步。她的教學風格輕鬆愉快且有目標,提供清晰詳細的指導,以適當地為每一位學生帶來挑戰。

2021

Science of Self Teacher Training,由Erin Rose指導(100小時)

2019

Yoga Synergy (CET),由Simon Borg指導(64小時)

2018

Radical & Radiance (CET),由Will Lau指導(100小時)

2016

Tripsichore Intensive Training,由Edward Clark指導(200小時)

2014

寰宇瑜伽(1、2、3級),由Andrey Lappa指導(300小時)

2008

PURE高溫瑜伽教師培訓(200小時)

2007

Sivananda瑜伽教師培訓(200小時)
私人瑜伽課堂
私人瑜伽課堂

透過一對一或小組課堂量身訂制的練習,按您的程度與步伐,向目標邁進,足以令你的程度更進一步。

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