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Margie Lau

PURE任職年期

2

語言

英文廣東話

課堂地點

MOKO

療癒、演化、分享，擁抱瑜伽轉化智慧的藝術。

Margie 在2003年開始瑜伽之旅以抒舒緩舞蹈帶來的傷害，她發現瑜伽有助於身心恢復、思維清晰和內心平靜。她在2008年開始教學，並在Richard Freeman和Mary Taylor的指導下學習。Margie 將瑜伽視為一種生活藝術，是理解和引導我們內外世界的工具。她的課程旨在鼓勵和深化學員對瑜伽的了解，分享她從練習和教師啟發中獲得的見解。

資格認證

2020

Somatic Studies，由Aaron Wan指導

2017

Continuing Education，由Richard Freeman及Mary Taylor指導

參與課堂

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中心
瑜伽導師 / 健身教練
節課堂

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Margie Lau

哈達瑜伽 1

10:15 (1 小時.)

Margie Lau. MOKO

Margie Lau

Warm 37

11:45 (1 小時.)

Margie Lau. MOKO

Margie Lau

柔韌瑜伽：健康下盤

13:15 (1 小時.)

Margie Lau. MOKO

Margie Lau

柔韌瑜伽：愉悅伸展

17:15 (1 小時.)

Margie Lau. MOKO

Margie Lau

Warm 37

18:30 (1 小時.)

Margie Lau. MOKO

Margie Lau

Beginners' Workshop: Basic Asana

19:45 (1 小時.)

Margie Lau. MOKO

No Classes Available..

Margie Lau

柔韌瑜伽：健康下盤

15:00 (1 小時.)

Margie Lau. MOKO

Margie Lau

修復瑜伽：力量與阻力訓練

16:15 (1 小時.)

Margie Lau. MOKO

Margie Lau

Warm Hatha 1

17:30 (1 小時.)

Margie Lau. MOKO

私人瑜伽課堂

私人瑜伽課堂

透過一對一或小組課堂量身訂制的練習，按您的程度與步伐，向目標邁進，足以令你的程度更進一步。

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無論體能鍛鍊，或提升心肺效率，您可在此強化身體機能，燃起鬥志。

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由一對一私人瑜伽到專業瑜伽課程，您可享受極致體驗，平衡與活化身心。

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List Content

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從瑜伽到健身課堂，由實體轉到網上。PURE Online將於固定時後提供課堂，及按需搜索課堂短片，讓您隨時隨地投入練習。

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健康滋味手到拿來！一系列美味有營的食物及飲品，包括冷榨蔬果汁、生機食品及有機小食，滿足口腹之慾，更滿足健康所需。

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