朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

哈達瑜伽 1

09:00 (1 小時.)

Pinki Ghosh. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

溫熱放鬆伸展

09:30 (1 小時.)

Serena Chan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

動態核心床

10:15 (55 分鐘.)

Clara Cheung. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

高溫流瑜伽 1

10:15 (1 小時.)

Pinki Ghosh. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

哈達瑜伽 1

11:00 (1 小時.)

Serena Chan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

核心床塑形

11:30 (55 分鐘.)

Clara Cheung. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

陰瑜伽

11:30 (1 小時 15 分鐘.)

Pinki Ghosh. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Yoga Balance 1

12:15 (1 小時.)

Serena Chan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

高溫26

12:30 (1 小時.)

Michelle Kong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

哈達瑜伽 1

13:15 (1 小時.)

Pinki Ghosh. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

陰陽瑜伽

13:45 (1 小時.)

Erica So. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Yoga Wheel Stretch

14:00 (1 小時.)

Michelle Kong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

高溫哈達1

14:30 (1 小時.)

Justin Wong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

動態核心床

15:15 (55 分鐘.)

Lucas Jerkander. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Relaxing Stretch

15:15 (1 小時.)

Michelle Kong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

流瑜伽 1

15:30 (1 小時.)

Jeongseok Lee. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

流瑜伽 1

16:00 (1 小時.)

Justin Wong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

核心床基礎

16:30 (55 分鐘.)

Lucas Jerkander. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

溫熱哈達 1

16:45 (1 小時.)

Jeongseok Lee. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

消化排毒瑜伽

17:30 (1 小時.)

Justin Wong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

陰陽瑜伽

18:00 (1 小時.)

Jeongseok Lee. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

高溫淨化流

07:00 (1 小時.)

Kimmy Chiu. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

溫熱伸展

08:30 (1 小時.)

Kimmy Chiu. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

哈達瑜伽 1

09:30 (1 小時.)

Dileep Puliyolly. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

流瑜伽 1

10:15 (1 小時.)

Gigi Lee. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

動態核心床

11:00 (55 分鐘.)

Cora Chu. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

陰瑜伽

11:45 (1 小時 15 分鐘.)

Gigi Lee. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

核心床基礎

12:15 (55 分鐘.)

Cora Chu. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

溫熱流瑜伽 1

13:00 (1 小時.)

Serena Chan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

動態核心床

13:15 (55 分鐘.)

Helen Hui. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

上班族瑜伽

13:15 (1 小時.)

Gigi Lee. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Relaxing Stretch

14:15 (1 小時.)

Serena Chan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

動態核心床

14:30 (55 分鐘.)

Helen Hui. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

陰陽瑜伽

15:00 (1 小時 15 分鐘.)

Gigi Lee. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Relaxing Stretch

15:30 (1 小時.)

Serena Chan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

高溫哈達1

16:00 (1 小時.)

Diptom Bose. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

柔韌瑜伽：打開胸肩

16:45 (1 小時.)

Shalon Wan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

哈達瑜伽 1

17:00 (1 小時.)

Serena Chan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

動態核心床

17:15 (55 分鐘.)

Steve Wong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Yoga Balance 1

17:30 (1 小時.)

Diptom Bose. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

溫熱哈達 1

18:00 (1 小時.)

Shalon Wan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

柔韌瑜伽：愉悅伸展

18:15 (1 小時.)

Jeongseok Lee. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Reformer for Office Workers

18:30 (55 分鐘.)

Steve Wong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

椅子瑜伽1

18:30 (1 小時.)

Serena Chan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Yoga Strength

19:00 (1 小時.)

Diptom Bose. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

哈達瑜伽 1

19:30 (1 小時.)

Jeongseok Lee. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

高溫淨化流

19:30 (1 小時.)

Erica So. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

精修系列 (warm)：呼吸與拜日式

19:45 (1 小時.)

Serena Chan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

陰瑜伽

20:45 (1 小時.)

Jeongseok Lee. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Vinyasa Gentle

09:00 (1 小時.)

Jeongseok Lee. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

陰陽瑜伽

09:45 (1 小時.)

Serena Chan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

動態核心床

10:00 (55 分鐘.)

Clara Cheung. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

高溫基礎

10:15 (1 小時.)

Jeongseok Lee. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

陰瑜伽

11:00 (1 小時 15 分鐘.)

Serena Chan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

核心床塑形

11:15 (55 分鐘.)

Clara Cheung. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

初學者特選：脊柱的活動

11:45 (1 小時.)

Jeongseok Lee. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

消化排毒瑜伽

12:00 (1 小時.)

Pinki Ghosh. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

柔韌核心床

12:30 (55 分鐘.)

Jyothi Fong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

哈達瑜伽 1

12:30 (1 小時.)

Serena Chan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

陰陽瑜伽

13:15 (1 小時.)

Pinki Ghosh. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

動態核心床

13:45 (55 分鐘.)

Jyothi Fong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

2級準備進階課

13:45 (1 小時.)

Serena Chan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

溫熱哈達 1

14:15 (1 小時.)

Erica So. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

陰瑜伽

14:30 (1 小時 15 分鐘.)

Shalon Wan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

核心床基礎

15:00 (55 分鐘.)

Kevin Man. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

柔韌瑜伽：健康下盤

15:00 (1 小時.)

Pinki Ghosh. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

流瑜伽 1

15:15 (1 小時.)

Justin Wong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

經典高溫26

15:45 (1 小時 30 分鐘.)

Erica So. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

治療瑜伽

16:00 (1 小時.)

Hari Om Eranki Srihari Baladitya. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

動態核心床

16:15 (55 分鐘.)

Kevin Man. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Jivamukti

16:15 (1 小時 15 分鐘.)

Shalon Wan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

陰陽瑜伽

16:30 (1 小時.)

Pinki Ghosh. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Healing Through Sound Bath

16:45 (1 小時.)

Justin Wong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Yamuna®️ Y-Basics: Upper Body

17:15 (1 小時.)

Hari Om Eranki Srihari Baladitya. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

陰陽瑜伽

17:30 (1 小時.)

Erica So. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

活化系列：敞開肩與胸

17:45 (1 小時.)

Shalon Wan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

溫熱伸展

18:00 (1 小時.)

Justin Wong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)