朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

哈達瑜伽 1

09:00 (1 小時.)

Pinki Ghosh. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

陰陽瑜伽

09:30 (1 小時.)

Jeongseok Lee. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

核心床基礎

10:00 (55 分鐘.)

Lily Mok. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

高溫哈達1

10:30 (1 小時.)

Pinki Ghosh. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

流瑜伽 1

11:00 (1 小時.)

Jeongseok Lee. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

動態核心床

11:30 (55 分鐘.)

Lily Mok. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

柔韌瑜伽：打開胸肩

11:45 (1 小時.)

Pinki Ghosh. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

治療瑜伽

12:00 (1 小時.)

Joan Jolliffe. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

陰瑜伽

12:30 (1 小時 15 分鐘.)

Jeongseok Lee. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

哈達瑜伽 1

13:00 (1 小時.)

Serena Chan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

經典高溫26

13:30 (1 小時 30 分鐘.)

Joan Jolliffe. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

治療瑜伽

14:00 (1 小時.)

Phoebe Ng. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

核心床塑形

14:30 (50 分鐘.)

Jyothi Fong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

椅子瑜伽1

14:30 (1 小時.)

Serena Chan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

陰瑜伽

14:45 (1 小時 15 分鐘.)

Justin Wong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

柔韌瑜伽：打開胸肩

15:15 (1 小時.)

Phoebe Ng. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

動態核心床

16:00 (55 分鐘.)

Jyothi Fong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

消化排毒瑜伽

16:00 (1 小時.)

Serena Chan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

溫熱哈達 1

16:15 (1 小時.)

Justin Wong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

核心瑜伽1

16:45 (1 小時.)

Phoebe Ng. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

陰陽瑜伽

17:45 (1 小時.)

Justin Wong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

高溫哈達1

18:00 (1 小時.)

Phoebe Ng. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

溫熱哈達 1

08:45 (1 小時.)

Pinki Ghosh. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Vinyasa Gentle

09:00 (1 小時.)

Jeongseok Lee. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

陰陽瑜伽

09:45 (1 小時.)

Serena Chan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

動態核心床

10:00 (55 分鐘.)

Clara Cheung. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

哈達瑜伽 1

10:00 (1 小時.)

Pinki Ghosh. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

高溫基礎

10:15 (1 小時.)

Jeongseok Lee. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

陰瑜伽

11:00 (1 小時 15 分鐘.)

Serena Chan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

核心床塑形

11:15 (55 分鐘.)

Clara Cheung. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

溫熱伸展

11:15 (1 小時.)

Jayna Staykov. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

初學者特選：坐之基本

11:45 (1 小時.)

Jeongseok Lee. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

消化排毒瑜伽

12:00 (1 小時.)

Pinki Ghosh. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

柔韌核心床

12:30 (55 分鐘.)

Jyothi Fong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

哈達瑜伽 1

12:30 (1 小時.)

Serena Chan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

流瑜伽 1

12:45 (1 小時.)

Erica So. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

陰陽瑜伽

13:15 (1 小時.)

Pinki Ghosh. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

動態核心床

13:45 (55 分鐘.)

Jyothi Fong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

2級準備進階課

13:45 (1 小時.)

Serena Chan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

溫熱淨化流

14:00 (1 小時.)

Erica So. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

陰瑜伽

14:30 (1 小時 15 分鐘.)

Shalon Wan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

核心床基礎

15:00 (55 分鐘.)

Kevin Man. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

柔韌瑜伽：健康下盤

15:00 (1 小時.)

Pinki Ghosh. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

流瑜伽 1

15:15 (1 小時.)

Justin Wong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

經典高溫26

15:30 (1 小時 30 分鐘.)

Erica So. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

治療瑜伽

16:00 (1 小時.)

Hari Om Eranki Srihari Baladitya. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

動態核心床

16:15 (55 分鐘.)

Kevin Man. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Jivamukti

16:15 (1 小時 15 分鐘.)

Shalon Wan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

陰陽瑜伽

16:30 (1 小時.)

Pinki Ghosh. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Healing Through Sound Bath

16:45 (1 小時.)

Justin Wong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Yamuna®️ Y-Basics: Lower Body

17:15 (1 小時.)

Hari Om Eranki Srihari Baladitya. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

活化系列：健脊‧健生活

17:45 (1 小時.)

Shalon Wan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

溫熱伸展

18:00 (1 小時.)

Justin Wong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

高溫淨化流

08:45 (1 小時.)

Erica So. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

動態核心床

10:00 (55 分鐘.)

Lily Mok. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

哈達瑜伽 1

10:00 (1 小時.)

Erica So. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

治療瑜伽

10:15 (1 小時.)

Kapil Rajiv. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

高溫流瑜伽 1

10:30 (1 小時.)

Jeongseok Lee. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

柔韌核心床

11:15 (55 分鐘.)

Lily Mok. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

陰陽瑜伽

11:30 (1 小時.)

Kapil Rajiv. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Yoga Balance 1

11:45 (1 小時.)

Jeongseok Lee. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

陰瑜伽

12:00 (1 小時 15 分鐘.)

Erica So. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

動態核心床

12:30 (55 分鐘.)

Steve Wong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

溫熱哈達 1

12:30 (1 小時.)

Kapil Rajiv. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Aerial Yoga Basics

13:00 (1 小時.)

Gwen Chan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

核心床基礎

13:45 (55 分鐘.)

Steve Wong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

經典高溫26

14:00 (1 小時 30 分鐘.)

Erica So. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

寰宇瑜伽1

14:15 (1 小時.)

Christina Cheng. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

柔韌瑜伽：打開胸肩

14:45 (1 小時.)

Serena Chan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Relaxing Stretch

15:00 (1 小時.)

Sylvia Yuen. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

哈達瑜伽 2

15:15 (1 小時 15 分鐘.)

Jeongseok Lee. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

動態核心床

15:30 (55 分鐘.)

Warren Tang. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Lower Back Care Yoga

15:30 (1 小時.)

Christina Cheng. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

溫熱哈達 1

16:00 (1 小時.)

Serena Chan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

流瑜伽 1

16:15 (1 小時.)

Sylvia Yuen. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

柔韌核心床

16:45 (55 分鐘.)

Warren Tang. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

椅子瑜伽1

16:45 (1 小時.)

Jeongseok Lee. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

陰陽瑜伽

17:15 (1 小時.)

Serena Chan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

治療瑜伽

17:30 (1 小時.)

Sylvia Yuen. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

高溫哈達1

18:00 (1 小時.)

Jeongseok Lee. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Vinyasa Gentle

07:00 (1 小時.)

Pinki Ghosh. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

流瑜伽 1

09:00 (1 小時.)

Pinki Ghosh. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

溫熱伸展

10:30 (1 小時.)

Pinki Ghosh. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

核心床基礎

11:00 (55 分鐘.)

Jyothi Fong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

陰瑜伽

11:30 (1 小時 15 分鐘.)

Bernadette Leung. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

動態核心床

12:15 (55 分鐘.)

Jyothi Fong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

陰陽瑜伽

13:00 (1 小時.)

Bernadette Leung. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Reformer for Office Workers

13:15 (55 分鐘.)

Warren Tang. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

高溫26

13:15 (1 小時.)

Almen Wong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Yamuna®️ Y-Basics: Side Body

14:15 (1 小時.)

Bernadette Leung. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

柔韌核心床

14:30 (55 分鐘.)

Warren Tang. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

溫熱伸展

14:30 (1 小時.)

Almen Wong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

孕期產前瑜伽

14:30 (1 小時.)

Shirley Wong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

混合流瑜伽

14:45 (1 小時 15 分鐘.)

Serena Chan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

哈達瑜伽 1

15:45 (1 小時.)

Shirley Wong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

陰瑜伽

16:15 (1 小時 15 分鐘.)

Serena Chan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

高溫淨化流

16:30 (1 小時.)

Sibel Olcer. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Aerial Yoga Basics

17:15 (1 小時.)

Gwen Chan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

溫熱流瑜伽 1

18:00 (1 小時.)

Shalon Wan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

動態核心床

18:15 (55 分鐘.)

Jyothi Fong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

高溫塑形瑜伽

18:15 (1 小時.)

Sibel Olcer. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Western Freestyle Dance

18:45 (1 小時.)

Kedar Padi. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

混合流瑜伽

18:45 (1 小時 15 分鐘.)

Serena Chan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

哈達瑜伽 1

19:00 (1 小時.)

Justin Wong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

核心床基礎

19:15 (55 分鐘.)

Jyothi Fong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

核心瑜伽1

19:15 (1 小時.)

Shalon Wan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

高溫26

19:30 (1 小時.)

Sibel Olcer. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Dance Mashup

20:00 (1 小時.)

Kedar Padi. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

治療瑜伽

20:15 (1 小時.)

Justin Wong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

陰陽瑜伽

20:30 (1 小時.)

Serena Chan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

溫熱伸展

20:45 (1 小時.)

Shalon Wan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)