朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

高溫26

07:00 (1 小時.)

Sibel Olcer. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

溫熱伸展

08:30 (1 小時.)

Sibel Olcer. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

哈達瑜伽 1

09:15 (1 小時.)

Sylvia Yuen. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

動態核心床

09:15 (1 小時.)

Lucas Jerkander. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

流瑜伽 1

10:30 (1 小時.)

Sylvia Yuen. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

核心床基礎

10:30 (1 小時.)

Lucas Jerkander. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Relaxing Stretch

11:45 (1 小時.)

Sylvia Yuen. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

柔韌核心床

12:15 (1 小時.)

Lily Mok. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

溫熱哈達 1

13:00 (1 小時.)

Jeongseok Lee. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

哈達瑜伽 1

13:15 (1 小時.)

Shalon Wan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

動態核心床

13:30 (1 小時.)

Lily Mok. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

柔韌瑜伽：靈活脊椎

14:15 (1 小時.)

Jeongseok Lee. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

陰瑜伽

14:45 (1 小時 15 分鐘.)

Shalon Wan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

柔韌核心床

14:45 (1 小時.)

Lily Mok. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

哈達瑜伽 1

15:30 (1 小時.)

Jeongseok Lee. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

治療瑜伽

16:15 (1 小時.)

Shalon Wan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

高溫基礎

17:00 (1 小時.)

Cinderella Yau. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

溫熱伸展

17:30 (1 小時.)

Bernadette Leung. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

柔韌瑜伽：健康下盤

18:15 (1 小時.)

Serena Chan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

核心床控制大師

18:15 (1 小時.)

Prian Wong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

哈達瑜伽 1

18:45 (1 小時.)

Cinderella Yau. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

陰陽瑜伽

19:00 (1 小時.)

Bernadette Leung. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

高溫哈達1

19:15 (1 小時.)

Justin Wong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

哈達瑜伽 1

19:30 (1 小時.)

Serena Chan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

核心床基礎

19:30 (1 小時.)

Prian Wong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Vinyasa Gentle

19:45 (1 小時.)

Rosa Lee. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Yoga for Better Sleep

20:00 (1 小時.)

Cinderella Yau. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Sound Bath Therapy

20:45 (1 小時.)

Justin Wong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

溫熱伸展

21:00 (1 小時.)

Rosa Lee. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Vinyasa Gentle

07:00 (1 小時.)

Serena Chan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

動態核心床

08:00 (1 小時.)

Jaquilene Delacruz. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

柔韌瑜伽：打開胸肩

09:15 (1 小時.)

Serena Chan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

動態核心床

09:15 (1 小時.)

Clara Cheung. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

椅子瑜伽1

10:30 (1 小時.)

Serena Chan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

陰瑜伽

11:00 (1 小時 15 分鐘.)

Kimmy Chiu. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

動態核心床

12:15 (1 小時.)

Clara Cheung. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

高溫26

12:45 (1 小時.)

Michelle Kong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

哈達瑜伽 1

13:00 (1 小時.)

Hari Krishnan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

核心床基礎

13:30 (1 小時.)

Clara Cheung. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Yoga Wheel Stretch

14:15 (1 小時.)

Michelle Kong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

陰陽瑜伽

14:30 (1 小時 15 分鐘.)

Hari Krishnan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

溫熱伸展

15:30 (1 小時.)

Michelle Kong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

哈達瑜伽 1

16:15 (1 小時.)

Justin Wong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

溫熱26

16:30 (1 小時.)

Shalon Wan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

陰陽瑜伽

17:30 (1 小時.)

Justin Wong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

溫熱伸展

18:00 (1 小時.)

Shalon Wan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

塑形瑜伽

18:15 (1 小時.)

Erica So. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

柔韌核心床

18:15 (1 小時.)

Lucas Jerkander. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

女系舞蹈基礎

18:30 (1 小時.)

Raj Baskaran. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

柔韌瑜伽：健康下盤

18:45 (1 小時.)

Justin Wong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

哈達瑜伽 1

19:00 (1 小時.)

Phoebe Ng. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

哈達瑜伽 2

19:15 (1 小時 15 分鐘.)

Shalon Wan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

經典高溫26

19:30 (1 小時 30 分鐘.)

Erica So. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

哈達瑜伽 1

19:30 (1 小時.)

Gwen Chan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

動態核心床

19:30 (1 小時.)

Lucas Jerkander. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Jazz Funk舞蹈1

20:00 (1 小時.)

Raj Baskaran. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Yoga Wheel Stretch

20:15 (1 小時.)

Phoebe Ng. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

溫熱哈達 1

21:15 (1 小時.)

Phoebe Ng. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

高溫淨化流

07:00 (1 小時.)

Cinderella Yau. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

溫熱伸展

08:30 (1 小時.)

Cinderella Yau. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

哈達瑜伽 1

09:30 (1 小時.)

Kapil Rajiv. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

流瑜伽 1

10:15 (1 小時.)

Cinderella Yau. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

動態核心床

11:00 (1 小時.)

Cora Chu. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

陰瑜伽

11:45 (1 小時 15 分鐘.)

Gigi Lee. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

核心床基礎

12:15 (1 小時.)

Cora Chu. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

溫熱流瑜伽 1

13:00 (1 小時.)

Christina Cheng. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

上班族瑜伽

13:15 (1 小時.)

Gigi Lee. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

動態核心床

13:30 (1 小時.)

Jaquilene Delacruz. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Relaxing Stretch

14:15 (1 小時.)

Christina Cheng. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

陰陽瑜伽

15:00 (1 小時 15 分鐘.)

Gigi Lee. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

動態核心床

15:00 (1 小時.)

Jaquilene Delacruz. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

寰宇瑜伽1

15:30 (1 小時.)

Christina Cheng. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

高溫哈達1

16:00 (1 小時.)

Hari Krishnan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

柔韌瑜伽：打開胸肩

16:45 (1 小時.)

Shalon Wan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

哈達瑜伽 1

17:00 (1 小時.)

Serena Chan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

動態核心床

17:15 (1 小時.)

Steve Wong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Yoga Balance 1

17:30 (1 小時.)

Hari Krishnan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Yoga Wheel Stretch

17:45 (1 小時.)

Phoebe Ng. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

溫熱哈達 1

18:00 (1 小時.)

Shalon Wan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

柔韌瑜伽：愉悅伸展

18:15 (1 小時.)

Jeongseok Lee. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

椅子瑜伽1

18:30 (1 小時.)

Serena Chan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

柔韌核心床

18:30 (1 小時.)

Steve Wong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Yoga Strength

19:00 (1 小時.)

Hari Krishnan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

哈達瑜伽 1

19:30 (1 小時.)

Jeongseok Lee. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

高溫淨化流

19:30 (1 小時.)

Phoebe Ng. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

精修系列 (warm)：脊柱的活動

19:45 (1 小時.)

Serena Chan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

陰瑜伽

20:45 (1 小時.)

Jeongseok Lee. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

溫熱哈達 1

08:45 (1 小時.)

Phoebe Ng. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Vinyasa Gentle

09:00 (1 小時.)

Jeongseok Lee. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

陰陽瑜伽

09:45 (1 小時.)

Serena Chan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

哈達瑜伽 1

10:00 (1 小時.)

Phoebe Ng. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

動態核心床

10:00 (1 小時.)

Clara Cheung. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

高溫基礎

10:15 (1 小時.)

Jeongseok Lee. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

陰瑜伽

11:00 (1 小時 15 分鐘.)

Serena Chan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

溫熱伸展

11:15 (1 小時.)

Christina Cheng. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

核心床跳板

11:15 (1 小時.)

Clara Cheung. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

初學者特選：脊柱的活動

11:45 (1 小時.)

Jeongseok Lee. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Vinyasa Gentle

12:00 (1 小時.)

Rosa Lee. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

哈達瑜伽 1

12:30 (1 小時.)

Serena Chan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

柔韌核心床

12:30 (1 小時.)

Christophe Blanc. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

寰宇瑜伽1

12:45 (1 小時.)

Christina Cheng. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

陰陽瑜伽

13:15 (1 小時.)

Rosa Lee. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

2級準備進階課

13:45 (1 小時.)

Serena Chan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

動態核心床

13:45 (1 小時.)

Christophe Blanc. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

溫熱淨化流

14:00 (1 小時.)

Christina Cheng. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

陰瑜伽

14:30 (1 小時 15 分鐘.)

Shalon Wan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

柔韌瑜伽：健康下盤

15:00 (1 小時.)

Serena Chan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

核心床基礎

15:00 (1 小時.)

Kevin Man. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

流瑜伽 1

15:15 (1 小時.)

Justin Wong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

經典高溫26

15:45 (1 小時 30 分鐘.)

Erica So. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Jivamukti

16:15 (1 小時 15 分鐘.)

Shalon Wan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

動態核心床

16:15 (1 小時.)

Kevin Man. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Sound Bath Therapy

16:30 (1 小時.)

Justin Wong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

陰陽瑜伽

16:30 (1 小時.)

Michelle Kong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

陰陽瑜伽

17:30 (1 小時.)

Erica So. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Revitalising Series - Blissful Stretch

17:45 (1 小時.)

Shalon Wan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

溫熱伸展

18:00 (1 小時.)

Justin Wong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)