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高能量訓練

TRX CIRCUIT

This class involves exercises performed using your own bodyweight and a suspension trainer. TRX Circuit runs through some challenging interval training, with recovery segments after each round. Exercises are not synchronized to music, and each circuit incorporates strength training and cardio.

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Helen Hui

TRX CIRCUIT

11:15 (45 分鐘.)

Helen Hui. 朗豪坊辦公大樓 (健身)

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Helen Hui

TRX CIRCUIT

10:00 (45 分鐘.)

Helen Hui. K11 MUSEA

David Choy

TRX CIRCUIT

15:00 (45 分鐘.)

David Choy. 利舞臺廣場

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