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高能量訓練
TRX CIRCUIT
以自身體重和懸吊訓練器所進行的練習,是具挑戰性的間歇訓練。每個循環之間有恢復時間,練習基本上不會與音樂同步,而每個循環均包括力量訓練和心肺練習。
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TRX CIRCUIT
10:00 (45 分鐘.)
Helen Hui. K11 MUSEA
TRX CIRCUIT
15:00 (45 分鐘.)
David Choy. 利舞臺廣場
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