世界頂尖的力量、拳擊、有氧運動及高強度間歇運動 (HIIT) 課程。
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包括重點鍛鍊力量和高強度間歇訓練(HIIT)的雙重特訓,助您燃燒肌肉!
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走出舒適區,投入力量和敏捷性訓練,增強耐力、鍛煉反應。
小組/二人的鍛煉模式,提升您的心肺功能及肌耐力。
HYROX訓練融合了跑步和高強度的力量和耐力訓練,是一個極具體力消耗的終極特訓。訓練課程將助您為主要的HYROX賽事做好準備,讓我們助您將體能推至極限,甚至更遠!
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Gilberto Gomes. 建業榮基中心
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Rico Guevara. 建業榮基中心
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James Chan. 宏利廣場
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Mel Gerona. K11 MUSEA
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Rico Guevara. 建業榮基中心
HYROX
11:15 (45 分鐘.)
Chelsea Cacho. K11 MUSEA
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12:15 (45 分鐘.)
Gustavo Ortiz. K11 MUSEA
KINETIC
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Yurany Romero Diaz. 建業榮基中心
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Mazine Bendaoud. 宏利廣場
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Gustavo Ortiz. K11 MUSEA
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Christophe Blanc. 建業榮基中心
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Gilberto Gomes. K11 MUSEA
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Mazine Bendaoud. 建業榮基中心
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Mazine Bendaoud. 建業榮基中心
FUZE x GRIT™ CARDIO
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Ferdinand Mendoza. 宏利廣場
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Gilberto Gomes. K11 MUSEA
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Mehdi Abbassi. 建業榮基中心
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Ferdinand Mendoza. 宏利廣場
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Markus Harrison. 建業榮基中心
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Yurany Romero Diaz. 建業榮基中心
HYROX
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Esteban Salamanca Calvo. 宏利廣場
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Gilberto Gomes. K11 MUSEA
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Kevin Man. K11 MUSEA
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Kevin Man. K11 MUSEA
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Mazine Bendaoud. 建業榮基中心
HYROX
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Chelsea Cacho. 宏利廣場
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13:15 (45 分鐘.)
Markus Harrison. K11 MUSEA
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Mazine Bendaoud. 建業榮基中心
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Angga Aditya. PURE Online Fitness
HYROX
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Mauricio Rivera Sarmiento. K11 MUSEA
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Kiko Toledo. 建業榮基中心
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Noni Robosa. 宏利廣場
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Esteban Salamanca Calvo. K11 MUSEA
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Kiko Toledo. 建業榮基中心
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Noni Robosa. 宏利廣場
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Kiko Toledo. 建業榮基中心
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09:00 (45 分鐘.)
Kevin Man. K11 MUSEA
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09:00 (45 分鐘.)
Kiko Toledo. 建業榮基中心
KINETIC
10:00 (45 分鐘.)
Yurany Romero Diaz. 建業榮基中心
FUEL
11:00 (45 分鐘.)
Christophe Blanc. K11 MUSEA
HYROX
11:00 (45 分鐘.)
Andrés Pulido Cortes. 建業榮基中心
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11:00 (45 分鐘.)
Noni Robosa. 宏利廣場
HYROX
12:00 (45 分鐘.)
Mauricio Rivera Sarmiento. K11 MUSEA
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Andrés Pulido Cortes. 建業榮基中心
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12:00 (45 分鐘.)
Noni Robosa. 宏利廣場
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Tommy Agustono. K11 MUSEA
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Ferdinand Mendoza. 建業榮基中心
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10:00 (45 分鐘.)
John Mendoza. K11 MUSEA
STRIKE 硬核拳击
10:00 (45 分鐘.)
Ferdinand Mendoza. 建業榮基中心
FLARE
10:00 (45 分鐘.)
Mehdi Abbassi. 宏利廣場
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11:00 (45 分鐘.)
Reema Subramanian. K11 MUSEA
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11:00 (45 分鐘.)
Javier Pacheco. 宏利廣場
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12:00 (45 分鐘.)
Reema Subramanian. K11 MUSEA
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12:00 (45 分鐘.)
Noni Robosa. 建業榮基中心
KINETIC
12:00 (45 分鐘.)
Yurany Romero Diaz. 宏利廣場
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13:00 (45 分鐘.)
Nicholas Dominicus. 建業榮基中心
HYROX
13:00 (45 分鐘.)
Yurany Romero Diaz. 宏利廣場
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