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John Mendoza

語言

英文

課堂地點

建業榮基中心

John來自菲律賓，他深信只有流汗才能燃燒熱量、燃燒脂肪才能獲得回報。為何要安於舊習，只重複之前做過的10次動作，當這一次可以做20次呢？他的態度是嘗試，否則就道別。 John的目標是以「靜默模式」工作，讓成果自己說話。他於2014年開始教授課程，逐漸成為一位健身愛好者。John始終確保他的學生和客戶都學習並理解健身對日常生活的重要性。持續的教育和發展激勵著他努力工作，為自己的專業帶來最好的成果。

資格認證

Les Mills 認證教練：BODYCOMBAT、BODYPUMP、RPM
Technogym單車
心肺復甦術 (CPR) 和自動體外心臟去顫器 (AED) 認證(安全消防和安全諮詢)
認證 2 級和 3 級私人教練(國際健身專業人士協會，IFPA)

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瑜伽導師 / 健身教練
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Y-Bell力量訓練

07:15 (45 分鐘.)

John Mendoza. One Hennessy

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TRX CIRCUIT

17:30 (45 分鐘.)

John Mendoza. K11 MUSEA

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RPM™

18:30 (45 分鐘.)

John Mendoza. K11 MUSEA

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FLARE

19:30 (45 分鐘.)

John Mendoza. K11 MUSEA

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FLUX

13:15 (45 分鐘.)

John Mendoza. K11 MUSEA

John Mendoza

RPM™

18:30 (45 分鐘.)

John Mendoza. 中國工商銀行大廈

John Mendoza

BODYPUMP™

19:30 (45 分鐘.)

John Mendoza. 中國工商銀行大廈

John Mendoza

PILATES

20:30 (45 分鐘.)

John Mendoza. 中國工商銀行大廈

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