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Sean Tjahja

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課堂地點

利舞臺廣場朗豪坊辦公大樓 (健身) 建業榮基中心國際金融中心商場電訊盈科中心蘭桂坊加州大厦中國工商銀行大廈宏利廣場 One Hennessy PURE Online Fitness K11 MUSEA

善待他人

Sean自2015年成為教練以來，一直熱衷於運動和健身，並與他人分享他的熱情和能量。他喜歡激勵人們實現目標，並分享對健康生活的見解。此外，他認為瑜伽和普拉提充滿療癒效果，於是將它們融入課程當中。

資格認證

Les Mills BODYBALANCE、BODYCOMBAT、RPM 認證
Alexander SMR Method 證書
Bosu PT 課程證書
MMA Tatsujin 一級證書
Hatha Yoga Jaganatha 證書
陰瑜伽 Jaganatha 證書

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瑜伽導師 / 健身教練
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Sean Tjahja

BODYPUMP™

10:00 (45 分鐘.)

Sean Tjahja. 電訊盈科中心

Sean Tjahja

YOGA FOR FITNESS

17:00 (45 分鐘.)

Sean Tjahja. 朗豪坊辦公大樓 (健身)

Sean Tjahja

PILATES

11:00 (45 分鐘.)

Sean Tjahja. 中國工商銀行大廈

Sean Tjahja

YOGA FOR FITNESS

14:00 (45 分鐘.)

Sean Tjahja. 建業榮基中心

Sean Tjahja

BODYPUMP™

16:00 (45 分鐘.)

Sean Tjahja. 電訊盈科中心

Sean Tjahja

BODYBALANCE™

17:00 (45 分鐘.)

Sean Tjahja. 電訊盈科中心

Sean Tjahja

PILATES PRO

10:15 (45 分鐘.)

Sean Tjahja. 國際金融中心商場

Sean Tjahja

SCULPT L.A.H

11:15 (45 分鐘.)

Sean Tjahja. 國際金融中心商場

Sean Tjahja

RPM™

19:30 (45 分鐘.)

Sean Tjahja. One Hennessy

Sean Tjahja

BODYBALANCE™

20:30 (45 分鐘.)

Sean Tjahja. One Hennessy

私人健身訓練

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