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有方法和努力才有成果,有智慧地訓練,並全力以赴。

Alex是一位全能且富有經驗的健身教練,他在功能動作模式、力量和耐力方面具有專業知識。憑著在競技體育的背景,他為那些希望提高健身水平、減肥、增肌或提高運動表現的學生提供個性化培訓。Alex的動感培訓方式結合了各種工具和設備,如Bulgarian bags、TRX和戰鬥繩,設計出有挑戰性和有趣的高強度間歇訓練。他重視紀錄過程,並幫助學生在保持動力的的同時實現健身目標。
IPTA 認證私人教練
Suples Bulgarian Bag 教練
TRX 認證教練
按摩滾筒 Alexander Method of Self-Myofascial Release (1級)
按摩滾筒 Alexander Method of Self-Myofascial Release (2級)
商業學士(銀行和金融/會計)
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