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身體是精神的載體,保持飢餓。

Lia在大學前都對健身或運動不感興趣。後來,她很快對舉重產生了濃厚的喜愛,並決定將興趣轉化為事業。她自2015年成為私人教練,在健身中心工作了一年後,於2016年加入PURE Fitness。她通過為不同學生提供度身訂造的訓練方案,積累了廣泛的經驗。Lia不時持續進修,一直努力為學生帶來最新知識,定期參加本地及海外課程及研討會,維持自己在業內的專業能力。
Functional Range Conditioning Mobility專家
神經動力學治療 1 級、 2 級教練
Stick Mobility 1 級教練
AASFP 產前產後健身教練
Agatsu 壺鈴教練
TRX 懸吊訓練教練
美國國家運動醫學學院 認證私人教練
IPTFA 認證伸展治療師
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