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訓練在於心理力量和身體力量同樣重要。

Tony在年輕時期努力改變自己瘦弱的身體時發現了對健身的熱情。他專注於預防性訓練和功能性訓練,幫助客戶恢復關節活動度、運動範圍,並實現無痛訓練。他擅長增強臀部和下肢肌肉的肥大。Tony也在追求舉重,因此他還幫助客戶在深蹲、臥推和硬舉方面建立力量和技巧。Tony的堅持不懈鼓勵客戶在困難時刻繼續努力,強調在達成健身目標過程中持之以恆的重要性。
TQUK私人教練認證
AASFP 產前產後訓練認證
代謝調理專家認證
Stick Mobility 1 級證書
CSFC功能肌力教練認證
2021 - HKWPA香港硬舉錦標賽銀牌 -- 2022 - HKWPA香港舉重錦標賽銅牌
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