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身體感知與創傷療癒呼吸法由 Doris Au-Yeung 指導

2026 年 11 月 14 日 | 太古廣場 – 金鐘

身體感知與創傷療癒呼吸法由 Doris Au-Yeung 指導

詳情

這個活動將以英語進行,所有詳情僅提供英語版本。請瀏覽網站的英文版以了解更多。

 

這個工作坊將探索你的神經系統、呼吸與身體之間的關聯,並提供實用的方法,幫助你脫離壓力狀態,重回平衡。

 

透過身體感知、呼吸練習與引導式動作,你將學習壓力與緊張是如何在身體中累積,以及如何安全地釋放這些模式。然而,釋放只是過程的一半。在緊張與束縛之下,隱藏著那些你的身體一直替你背負著的、關於「你必須成為什麼樣的人」的故事。這正是「改寫」發生的時刻:當身體處於敞開的狀態時,我們直接與潛意識工作,讓新的信念不僅僅是一個想法,而是落實在身體的感受之中。

 

課程將在「理解」與「體驗」之間流動 – 包括身體律動、呼吸練習、靜止與沉澱,以及留白讓你去反思浮現出來的感受。

 

你將帶著能在日常生活中實際運用的工具離開,並對自己身體一直以來所承載的一切,有更清晰的覺察。

 

本工作坊歡迎所有程度的學員參加,無需任何身體或呼吸工作的經驗。

 

** 請自備筆記本和筆 – 課程中將預留書寫記錄的空間 **

 

導師簡介

Doris Au-Yeung

Doris 是一位身體與呼吸引導師、NLP 教練及靜修營帶領人,她的工作專注於身體與潛意識的交匯點。在金融業耕耘 18 年後,她如今於國際間授課,協助人們釋放身體長久積累的束縛,並改寫背後的深層模式。

 

了解更多關於 Doris 的信息,請訪問 dorisay.com

日程

2026 年 11 月 14 日

太古廣場 – 金鐘

10am – 12pm

 

 

費用

完整工作坊(共2.0小時)
早鳥優惠價格:HK$650 (於 2026 年 9 月 14 日截止)

一般價格:HK$950

 

** 當您的付款成功完成,您的名額將被保留。預訂確認將在下個工作日發送給您。**

 

** 歡迎所有 PURE 持卡人和 非持卡人參加。**

 

 

地點、時間表及費用

報名詳情
[WS3275] 身體感知與創傷療癒呼吸法由 Doris Au-Yeung 指導 - 完整工作坊
立即報名
Early Bird
HK$650
Ends 14 Sep
原價
HK$950
Coming soon
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條款及細則

LOCATION

太古廣場
金鐘
Yoga
香港金鐘金鐘道88號 太古廣場L1
Doris Au-yeung

Doris 是一位身體與呼吸引導師、NLP 教練及靜修營帶領人,她的工作專注於身體與潛意識的交匯點。在金融業耕耘 18 年後,她如今於國際間授課,協助人們釋放身體長久積累的束縛,並改寫背後的深層模式。

 

了解更多關於 Doris 的信息,請訪問 dorisay.com

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