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    各程度課程
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    Hatha Gentle
    這類體位法課程沒有連續的動作串連，有助於學生專注身心連結，提升覺知以及穩定性。課程可能包含一些呼吸練習、梵唱，以及冥想。 適合所有想要和緩運動、適度伸展的練習者。這堂課程以伸展為主軸，有助提升練習者對身體的覺知。
    Hatha Basics
    A non-vinyasa based asana practice focused on connecting the body and mind with the purpose of increasing awareness and stability. Some pranayama, chanting and meditation may be included. Suitable for new practitioners and students who want to increase their knowledge of the fundamental poses and alignment in yoga. This class sets the foundation for all the other Hatha classes.
    哈達瑜伽 1
    這課堂沒有連續的動作串連，有助於學生專注身心連結，提升覺知以及穩定性。課堂可能包含一些呼吸練習、梵唱，以及冥想。 適合稍有瑜伽練習經驗的同學，課堂將帶給練習者振奮、愉悅的體驗。不會包含完整的倒立練習，但是可能會有進入倒立的準備動作，為二級的體式打好基礎，讓同學穩定成長，日後順利進階到二級的課程。
    哈達瑜伽 2
    這課堂沒有連續的動作串連，有助於學生專注身心連結，提升覺知以及穩定性。課程可能包含一些呼吸練習、梵唱，以及冥想。 適合中階、穩定練習的學員。這課堂持續培養同學的穩定性和柔軟度，加入更多具有挑戰的體位法和動作編排。老師會適度給予選項，好讓剛剛加入二級課堂的同學順利接軌。課堂可能包含完整的倒立練習。
    混合哈達
    此課堂是哈達瑜伽1和哈達瑜伽2之間的過渡，以非流瑜伽為基礎的課堂。體式主要著重身心靈的連結，以提升覺察及穩定性。課堂中將有不同體式選項，讓不同程度的學員可以自己的能力，與其他學員一同練習，一同分享瑜伽的喜悅。課堂可能包含呼吸練習、梵唱，以及冥想。 適合持續練習一級和二級課堂的學員，課堂可能會進行完整的倒立練習，導師會為不同程度的學員提供選項，讓同學穩定成長。此課堂不適合初階學員。
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    • 哈達瑜伽 1
    • 哈達瑜伽 2
    • Hatha Gentle
    • 混合哈達
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    Pinki Ghosh

    哈達瑜伽 1

    09:00 (1 小時.)

    Pinki Ghosh. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

    Jennifa Chan

    哈達瑜伽 1

    09:30 (1 小時.)

    Jennifa Chan. 泛海大廈

    Lakhi Singh

    哈達瑜伽 1

    09:30 (1 小時.)

    Lakhi Singh. 太古廣場

    Gabrielle Tsang

    哈達瑜伽 1

    09:45 (1 小時.)

    Gabrielle Tsang. 世貿中心

    Mikey Ki

    哈達瑜伽 1

    10:30 (1 小時.)

    Mikey Ki. apm

    Nitai Von Holdt

    哈達瑜伽 2

    11:45 (1 小時.)

    Nitai Von Holdt. 金朝陽中心

    Anita Cheng

    混合哈達

    11:45 (1 小時.)

    Anita Cheng. 林肯大廈

    Angela Lohse

    哈達瑜伽 1

    13:00 (1 小時.)

    Angela Lohse. 星街小區

    Serena Chan

    哈達瑜伽 1

    13:15 (1 小時.)

    Serena Chan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

    Natalie Sung

    哈達瑜伽 1

    13:15 (1 小時.)

    Natalie Sung. MOKO

    Amarjit Kumar

    哈達瑜伽 1

    13:45 (1 小時.)

    Amarjit Kumar. K11 MUSEA

    Prabir Karmakar

    哈達瑜伽 1

    13:45 (1 小時.)

    Prabir Karmakar. 林肯大廈

    Esther Lam

    哈達瑜伽 1

    14:45 (1 小時.)

    Esther Lam. apm

    Vikram Karunanidhi

    混合哈達

    15:30 (1 小時.)

    Vikram Karunanidhi. 泛海大廈

    Magesh Sethu

    Hatha Gentle

    15:45 (1 小時.)

    Magesh Sethu. 太古廣場

    Enrica Ng

    哈達瑜伽 1

    16:00 (1 小時.)

    Enrica Ng. 世貿中心

    Ajay Mohan

    哈達瑜伽 1

    17:30 (1 小時.)

    Ajay Mohan. 泛海大廈

    Tin-Ming Lau

    哈達瑜伽 1

    17:45 (1 小時.)

    Tin-Ming Lau. K11 MUSEA

    Kamal Acharya

    哈達瑜伽 1

    18:00 (1 小時.)

    Kamal Acharya. MOKO

    Ujjawal Sharma

    哈達瑜伽 1

    09:00 (1 小時.)

    Ujjawal Sharma. apm

    Tania Merkulova

    哈達瑜伽 1

    09:00 (1 小時.)

    Tania Merkulova. 金朝陽中心

    Kamal Acharya

    哈達瑜伽 1

    09:00 (1 小時.)

    Kamal Acharya. MOKO

    TT Ho

    哈達瑜伽 1

    09:15 (1 小時.)

    TT Ho. K11 MUSEA

    Gloria Day

    哈達瑜伽 1

    09:30 (1 小時.)

    Gloria Day. 林肯大廈

    Fran Cheung

    哈達瑜伽 1

    10:00 (1 小時.)

    Fran Cheung. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

    Dileep Puliyolly

    哈達瑜伽 1

    10:30 (1 小時.)

    Dileep Puliyolly. 星街小區

    Mikey Ki

    哈達瑜伽 2

    10:45 (1 小時 15 分鐘.)

    Mikey Ki. apm

    Marcel Erasmus

    哈達瑜伽 1

    11:00 (1 小時.)

    Marcel Erasmus. 泛海大廈

    Chuck Chan

    混合哈達

    11:00 (1 小時.)

    Chuck Chan. 太古廣場

    Dora Cheung

    Hatha Gentle

    11:45 (1 小時.)

    Dora Cheung. apm

    Kamal Acharya

    哈達瑜伽 1

    12:15 (1 小時.)

    Kamal Acharya. MOKO

    Gopal Palanisamy

    哈達瑜伽 2

    12:30 (1 小時.)

    Gopal Palanisamy. 世貿中心

    Prateek Arya Dagar

    混合哈達

    12:30 (1 小時.)

    Prateek Arya Dagar. 林肯大廈

    Serena Chan

    哈達瑜伽 1

    12:30 (1 小時.)

    Serena Chan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

    Amarjit Kumar

    混合哈達

    13:15 (1 小時.)

    Amarjit Kumar. K11 MUSEA

    Mikey Ki

    哈達瑜伽 1

    13:30 (1 小時.)

    Mikey Ki. apm

    Diptom Bose

    哈達瑜伽 1

    14:30 (1 小時.)

    Diptom Bose. 林肯大廈

    Rajesh Ramalingam

    哈達瑜伽 1

    14:45 (1 小時.)

    Rajesh Ramalingam. 世貿中心

    Jennifa Chan

    哈達瑜伽 1

    14:45 (1 小時.)

    Jennifa Chan. 泛海大廈

    Jayna Staykov

    混合哈達

    15:00 (1 小時.)

    Jayna Staykov. 太古廣場

    Pag Kwong

    哈達瑜伽 1

    15:15 (1 小時.)

    Pag Kwong. 金朝陽中心

    Vicky Mishra

    哈達瑜伽 2

    15:15 (1 小時 15 分鐘.)

    Vicky Mishra. MOKO

    Dora Cheung

    哈達瑜伽 1

    16:15 (1 小時.)

    Dora Cheung. 世貿中心

    Gwen Chan

    哈達瑜伽 1

    16:45 (1 小時.)

    Gwen Chan. K11 MUSEA

    Nelson Ngan

    哈達瑜伽 1

    17:15 (1 小時.)

    Nelson Ngan. apm

    Miranda Leung

    混合哈達

    17:15 (1 小時.)

    Miranda Leung. 世貿中心

    Erica So

    哈達瑜伽 1

    17:30 (1 小時.)

    Erica So. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

    Lizzie Zialcita

    哈達瑜伽 1

    17:45 (1 小時.)

    Lizzie Zialcita. 星街小區

    Maurice Mettler

    哈達瑜伽 1

    17:45 (1 小時.)

    Maurice Mettler. 金朝陽中心

    TT Ho

    哈達瑜伽 1

    09:00 (1 小時.)

    TT Ho. K11 MUSEA

    Prateek Arya Dagar

    哈達瑜伽 1

    09:00 (1 小時.)

    Prateek Arya Dagar. 泛海大廈

    Gloria Day

    哈達瑜伽 1

    09:00 (1 小時.)

    Gloria Day. 林肯大廈

    Phoebe Ng

    哈達瑜伽 1

    10:00 (1 小時.)

    Phoebe Ng. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

    Nitai Von Holdt

    哈達瑜伽 2

    10:15 (1 小時.)

    Nitai Von Holdt. 金朝陽中心

    Miranda Leung

    哈達瑜伽 1

    10:15 (1 小時.)

    Miranda Leung. MOKO

    Wai Wong

    哈達瑜伽 2

    10:30 (1 小時 15 分鐘.)

    Wai Wong. apm

    Justin Wong

    哈達瑜伽 1

    10:45 (1 小時.)

    Justin Wong. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

    Myriam Tang

    Hatha Gentle

    11:00 (1 小時.)

    Myriam Tang. apm

    Edward Chow

    哈達瑜伽 2

    11:15 (1 小時 30 分鐘.)

    Edward Chow. 林肯大廈

    Hebe Tian

    哈達瑜伽 1

    11:30 (1 小時.)

    Hebe Tian. 星街小區

    Hari Krishnan

    混合哈達

    11:45 (1 小時.)

    Hari Krishnan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

    Nitai Von Holdt

    哈達瑜伽 1

    12:00 (1 小時.)

    Nitai Von Holdt. 金朝陽中心

    Gopal Palanisamy

    哈達瑜伽 1

    12:15 (1 小時.)

    Gopal Palanisamy. 世貿中心

    Karen Ho

    哈達瑜伽 1

    13:15 (1 小時.)

    Karen Ho. apm

    Vikram Karunanidhi

    哈達瑜伽 1

    13:45 (1 小時.)

    Vikram Karunanidhi. 泛海大廈

    Joyce Chan

    哈達瑜伽 2

    14:00 (1 小時 15 分鐘.)

    Joyce Chan. 星街小區

    Gwen Chan

    哈達瑜伽 1

    14:30 (1 小時.)

    Gwen Chan. 星街小區

    Rajesh Ramalingam

    哈達瑜伽 2

    14:45 (1 小時.)

    Rajesh Ramalingam. 世貿中心

    June Ma

    哈達瑜伽 1

    14:45 (1 小時.)

    June Ma. 金朝陽中心

    Michael Mcginty

    哈達瑜伽 1

    14:45 (1 小時.)

    Michael Mcginty. 太古廣場

    Vikram Karunanidhi

    哈達瑜伽 2

    15:00 (1 小時 15 分鐘.)

    Vikram Karunanidhi. 泛海大廈

    Serena Chan

    哈達瑜伽 1

    15:15 (1 小時.)

    Serena Chan. K11 MUSEA

    Jeongseok Lee

    哈達瑜伽 2

    15:15 (1 小時 15 分鐘.)

    Jeongseok Lee. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

    Prabir Karmakar

    哈達瑜伽 1

    15:30 (1 小時.)

    Prabir Karmakar. 林肯大廈

    Justin Wong

    哈達瑜伽 1

    16:45 (1 小時.)

    Justin Wong. MOKO

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