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Hot 37
高溫 37 這堂課程於高溫教室中進行，有固定的排序，但沒有連續的動作串連，有助身心合一。排序有 37 個動作，當中包括上背負重。課程將包括體式與呼吸練習。 高溫的環境會提升運動的效果，同時也有助於身體的代謝、循環。適合稍有體力的學員。課程不包括任何倒立練習。室內溫度維持在37—41 °C。

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Ming Zhu

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12:30 (1 小時.)

Ming Zhu. 金朝陽中心

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17:00 (1 小時.)

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Linda Wong. 太古廣場

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Lizzie Zialcita

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Frankie Chan. 金朝陽中心

Natalie Sung

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Natalie Sung. MOKO

Priscilla van rooyen

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12:30 (1 小時.)

Priscilla van rooyen. 泛海大廈

Lizzie Zialcita

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15:00 (1 小時.)

Lizzie Zialcita. 星街小區

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Anna Fan. MOKO

James Gannaban

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17:45 (1 小時.)

James Gannaban. 泛海大廈

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