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高溫瑜伽

高溫淨化流動

“一個在加熱房間內進行的動態練習，著眼刺激消化系統，以助身體排毒。學員將體驗一系列的式子，包括扭轉、彎曲和伸展，按摩消化器官。課程或包括呼吸練習、梵唱和冥想。適合有一些具有流瑜伽流經驗，希望投入具挑戰性和動態練習的學員。課程不包括完全倒立。室溫：35-38°C。”

高溫淨化流動

這堂動態的課程在高溫教室中進行，有助刺激消化系統，促進身體排毒、淨化。動作編排包含許多扭轉、前彎、後彎、伸展，以深層按摩消化器官。課程可能包含一些呼吸練習、梵唱，以及冥想。適合稍有Vinyasa練習經驗，同時願意挑戰自我、享受流動的同學，課程不會包含完整的倒立練習。室內溫度維持在35—38 °C。

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Wai Wong

高溫淨化流動

12:15 (1 小時.)

Wai Wong. apm

Vivian Cheng

高溫淨化流動

10:30 (1 小時.)

Vivian Cheng. 半島辦公大樓

Kimmy Chiu

高溫淨化流動

19:00 (1 小時.)

Kimmy Chiu. 半島辦公大樓

Vinod Kumar

高溫淨化流動

08:30 (1 小時.)

Vinod Kumar. 半島辦公大樓

Winnie Cheung

高溫淨化流動

17:00 (1 小時.)

Winnie Cheung. 泛海大廈

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