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高溫淨化流動
高溫淨化流動
“一個在加熱房間內進行的動態練習,著眼刺激消化系統,以助身體排毒。學員將體驗一系列的式子,包括扭轉、彎曲和伸展,按摩消化器官。課程或包括呼吸練習、梵唱和冥想。 適合有一些具有流瑜伽流經驗,希望投入具挑戰性和動態練習的學員。課程不包括完全倒立。室溫:35-38°C。”
高溫淨化流
這個動態的課堂在高溫教室中進行,有助排汗、刺激消化系統,促進身體排毒、淨化。動作編排包含許多扭轉、前彎、後彎、伸展,以深層按摩消化器官。課程可能包含一些呼吸練習、梵唱,以及冥想。
高溫的環境會提升運動的效果,同時也有助於身體的代謝、循環。適合稍有流瑜伽練習經驗,同時願意挑戰自我、享受流動的同學,課程不會包含完整的倒立練習。室內溫度:35-38 °C。
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- PURE K11 MUSEA
- 瑜伽 - apm
- 瑜伽 - 泛海大廈
- 瑜伽-朗豪坊辦公大樓
- 瑜伽 - 林肯大廈
- Yoga - Soundwill Plaza
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- Ajay Mohan
- Amarjit Kumar
- Diptom Bose
- James Gannaban
- Jeongseok Lee
- Katherine Yeung
- Nitai Von Holdt
- Pag Kwong
- Phoebe Ng
- Sean Robinson
- Sibel Olcer
- Wai Wong
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- 高溫淨化流
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高溫淨化流
08:30 (1 小時.)
Katherine Yeung. K11 MUSEA
高溫淨化流
17:00 (1 小時.)
Ajay Mohan. 泛海大廈
高溫淨化流
17:00 (1 小時.)
Sean Robinson. 泛海大廈
高溫淨化流
19:00 (1 小時.)
Diptom Bose. 林肯大廈