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高溫瑜伽

高溫淨化流動

“一個在加熱房間內進行的動態練習，著眼刺激消化系統，以助身體排毒。學員將體驗一系列的式子，包括扭轉、彎曲和伸展，按摩消化器官。課程或包括呼吸練習、梵唱和冥想。適合有一些具有流瑜伽流經驗，希望投入具挑戰性和動態練習的學員。課程不包括完全倒立。室溫：35-38°C。”

高溫淨化流動

這堂動態的課程在高溫教室中進行，有助刺激消化系統，促進身體排毒、淨化。動作編排包含許多扭轉、前彎、後彎、伸展，以深層按摩消化器官。課程可能包含一些呼吸練習、梵唱，以及冥想。適合稍有Vinyasa練習經驗，同時願意挑戰自我、享受流動的同學，課程不會包含完整的倒立練習。室內溫度維持在35—38 °C。

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Cinderella Yau

高溫淨化流動

08:45 (1 小時.)

Cinderella Yau. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Nitai Von Holdt

高溫淨化流動

09:00 (1 小時.)

Nitai Von Holdt. 金朝陽中心

Tin-Ming Lau

高溫淨化流動

16:00 (1 小時.)

Tin-Ming Lau. 半島辦公大樓

Wai Wong

高溫淨化流動

12:15 (1 小時.)

Wai Wong. apm

Natalie Ho

高溫淨化流動

18:45 (1 小時.)

Natalie Ho. 世貿中心

Serena Chan

高溫淨化流動

10:30 (1 小時.)

Serena Chan. 半島辦公大樓

Kimmy Chiu

高溫淨化流動

19:00 (1 小時.)

Kimmy Chiu. 半島辦公大樓

James Gannaban

高溫淨化流動

19:00 (1 小時.)

James Gannaban. 泛海大廈

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