這個課程遵循 Andrey Lappa 大師的寰宇瑜伽傳統，融合現代西方科學和古老的東方智慧，對練習者的生活產生影響，不僅限於瑜伽墊上。它將呼吸法、想像、梵唱、手印和冥想等元素與瑜伽流動體位法相結合，按照對稱和漸進的順序，以達到平衡和寧靜。瑜伽墊的排列有機會作十字形擺放。
無論體能鍛鍊，或提升心肺效率，您可在此強化身體機能，燃起鬥志。
由一對一私人瑜伽到專業瑜伽課程，您可享受極致體驗，平衡與活化身心。
從瑜伽到健身課堂，由實體轉到網上。PURE Online將於固定時後提供課堂，及按需搜索課堂短片，讓您隨時隨地投入練習。
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