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Warm & Relaxing Stretch
這堂療癒的課程在溫熱的教室中進行,以輕鬆溫和的動作搭配輔助工具,有助身體放鬆、增加柔軟度,並促進心智平靜。練習大多以坐姿和地板動作為主,某些體位法的停留時間比較長。課程可能包含些許呼吸練習、梵唱,以及冥想。 適合想要和緩運動,同時又能達到伸展、放鬆效果的練習者。

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Oswald Li

Warm & Relaxing Stretch

12:30 (1 小時.)

Oswald Li. 世貿中心

Edward Chow

Warm & Relaxing Stretch

13:00 (1 小時.)

Edward Chow. 林肯大廈

Luigi Prato

Warm & Relaxing Stretch

16:30 (1 小時.)

Luigi Prato. 星街小區

Marcel Erasmus

Warm & Relaxing Stretch

16:45 (1 小時.)

Marcel Erasmus. 世貿中心

Magesh Sethu

Warm & Relaxing Stretch

17:30 (1 小時.)

Magesh Sethu. 太古廣場

Kate To

Warm & Relaxing Stretch

17:45 (1 小時.)

Kate To. apm

Prabir Karmakar

Warm & Relaxing Stretch

18:00 (1 小時.)

Prabir Karmakar. 林肯大廈

Oswald Li

Warm & Relaxing Stretch

09:30 (1 小時.)

Oswald Li. 世貿中心

Pinki Ghosh

Warm & Relaxing Stretch

10:30 (1 小時.)

Pinki Ghosh. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Diptom Bose

Warm & Relaxing Stretch

11:00 (1 小時.)

Diptom Bose. apm

Arun Mazumdar

Warm & Relaxing Stretch

14:00 (1 小時.)

Arun Mazumdar. 林肯大廈

Dileep Puliyolly

Warm & Relaxing Stretch

14:15 (1 小時.)

Dileep Puliyolly. 星街小區

Otto Yeung

Warm & Relaxing Stretch

14:15 (1 小時.)

Otto Yeung. 半島辦公大樓

Mikey Ki

Warm & Relaxing Stretch

15:00 (1 小時.)

Mikey Ki. apm

Bernadette Leung

Warm & Relaxing Stretch

15:30 (1 小時.)

Bernadette Leung. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Hebe Tian

Warm & Relaxing Stretch

16:00 (1 小時.)

Hebe Tian. 太古廣場

Maurice Mettler

Warm & Relaxing Stretch

17:45 (1 小時.)

Maurice Mettler. 金朝陽中心

Tin-Ming Lau

Warm & Relaxing Stretch

20:15 (1 小時.)

Tin-Ming Lau. 半島辦公大樓

Miranda Leung

Warm & Relaxing Stretch

20:30 (1 小時.)

Miranda Leung. 世貿中心

Nelson Ngan

Warm & Relaxing Stretch

20:45 (1 小時.)

Nelson Ngan. apm

Magesh Sethu

Warm & Relaxing Stretch

20:45 (1 小時.)

Magesh Sethu. 太古廣場

Joan Jolliffe

Warm & Relaxing Stretch

20:45 (1 小時.)

Joan Jolliffe. MOKO

Shalon Wan

Warm & Relaxing Stretch

21:00 (1 小時.)

Shalon Wan. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Edward Chow

Warm & Relaxing Stretch

21:00 (1 小時.)

Edward Chow. 林肯大廈

Heidi Poon

Warm & Relaxing Stretch

12:30 (1 小時.)

Heidi Poon. apm

Priscilla van rooyen

Warm & Relaxing Stretch

14:00 (1 小時.)

Priscilla van rooyen. 世貿中心

Bernadette Leung

Warm & Relaxing Stretch

16:00 (1 小時.)

Bernadette Leung. 半島辦公大樓

Deva Biswas

Warm & Relaxing Stretch

18:00 (1 小時.)

Deva Biswas. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Prian Wong

Warm & Relaxing Stretch

19:30 (1 小時.)

Prian Wong. 半島辦公大樓

Jonathan Cheng

Warm & Relaxing Stretch

19:45 (1 小時.)

Jonathan Cheng. 金朝陽中心

Ujjawal Sharma

Warm & Relaxing Stretch

20:15 (1 小時.)

Ujjawal Sharma. apm

Anita Cheng

Warm & Relaxing Stretch

20:15 (1 小時.)

Anita Cheng. 林肯大廈

Lakhi Singh

Warm & Relaxing Stretch

20:30 (1 小時.)

Lakhi Singh. 太古廣場

Vivian Chan

Warm & Relaxing Stretch

21:00 (1 小時.)

Vivian Chan. 世貿中心

Sibel Olcer

Warm & Relaxing Stretch

08:30 (1 小時.)

Sibel Olcer. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Luigi Prato

Warm & Relaxing Stretch

09:00 (1 小時.)

Luigi Prato. 世貿中心

Ujjawal Sharma

Warm & Relaxing Stretch

11:00 (1 小時.)

Ujjawal Sharma. apm

Sean Robinson

Warm & Relaxing Stretch

11:00 (1 小時.)

Sean Robinson. 星街小區

Vicky Mishra

Warm & Relaxing Stretch

12:30 (1 小時.)

Vicky Mishra. MOKO

Miranda Leung

Warm & Relaxing Stretch

14:00 (1 小時.)

Miranda Leung. 世貿中心

Anita Cheng

Warm & Relaxing Stretch

16:00 (1 小時.)

Anita Cheng. 林肯大廈

Dileep Puliyolly

Warm & Relaxing Stretch

16:45 (1 小時.)

Dileep Puliyolly. 星街小區

Kate To

Warm & Relaxing Stretch

17:15 (1 小時.)

Kate To. apm

Bernadette Leung

Warm & Relaxing Stretch

17:30 (1 小時.)

Bernadette Leung. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

TT Ho

Warm & Relaxing Stretch

20:15 (1 小時.)

TT Ho. 半島辦公大樓

Prateek Arya Dagar

Warm & Relaxing Stretch

20:30 (1 小時.)

Prateek Arya Dagar. 林肯大廈

Pinki Ghosh

Warm & Relaxing Stretch

21:00 (1 小時.)

Pinki Ghosh. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)