多做讓靈魂快樂的事情。 
Adriana最初是印尼的牙醫，後來發現瑜伽對於解決背部問題非常有效。她聚焦於正念練習而非高難度的瑜伽姿勢，並且把她對音樂的熱誠融入到課程中。
2025
壁繩瑜伽教師培訓，由劉天明指導 (50小時)
2023
瑜珈桿教師培訓(25 小時)
2021
David Kim 陰瑜珈教師培訓(50 小時)
2018
毅級瑜伽教師培訓，由Samrat Dasgupta指導(300小時)
Anti-Gravity空中瑜伽(1級及2級)
Anti-Gravity空中瑜伽(1級及2級)
2017
Anti-Gravity基礎瑜伽課程(1級及2級)
瑜伽教師培訓，由Yogananth Andiappan指導(200小時)
瑜伽教師培訓，由Yogananth Andiappan指導(200小時)
Classes Timetable
- 地點
- 導師
- 課堂
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上班族瑜伽
12:30 (1 小時.)
Adriana Sie. 林肯大廈
塑形瑜伽
13:45 (1 小時.)
Adriana Sie. 林肯大廈
柔韌瑜伽：打開胸肩
15:45 (1 小時.)
Adriana Sie. 泛海大廈
高溫淨化流
17:00 (1 小時.)
Adriana Sie. 泛海大廈
Lamba瑜伽桿練習
15:45 (1 小時.)
Adriana Sie. 林肯大廈
牆繩瑜伽1
17:00 (1 小時.)
Adriana Sie. 林肯大廈
高溫26
15:15 (1 小時.)
Adriana Sie. 泛海大廈
流瑜伽 1
16:45 (1 小時.)
Adriana Sie. 泛海大廈
高溫淨化流
18:00 (1 小時.)
Adriana Sie. 泛海大廈
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以一對一或小組私人課程，將你的瑜伽練習提升至全新境界。按自己的節奏深化練習，逐步實現個人目標。
