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Almen Wong

PURE任職年期

23

語言

英文廣東話

課堂地點

金朝陽中心半島辦公大樓林肯大廈泛海大廈 PURE Online Yoga

在瑜伽中培養耐心，尋找樂趣，建立堅實的基礎。

Almen，首位於香港教授熱瑜伽的Bikram培訓導師。由於受Baron Baptiste影響，她從嚴厲導師改為輕鬆歡樂的導師。受Paul Grilley和David Swenson影響，她對關節學、靜瑜伽和靈活性佛手印瑜伽有深入認識。她的課堂着重位置豎直和基礎強度，也會重溫基本動作以促進練習。

資格認證

2013

陰瑜伽人體解剖學：瑜伽聯盟教師培訓，由Paul及Suzee Grilley指導(30小時)

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瑜伽導師 / 健身教練
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Almen Wong

陰陽瑜伽

11:00 (1 小時 15 分鐘.)

Almen Wong. 世貿中心

Almen Wong

Hot 26

12:45 (1 小時.)

Almen Wong. 世貿中心

Almen Wong

Warm & Relaxing Stretch

11:00 (1 小時.)

Almen Wong. 泛海大廈

Almen Wong

哈達瑜伽 1

12:30 (1 小時.)

Almen Wong. 泛海大廈

Almen Wong

Hot 26 (Silent)

10:15 (1 小時 30 分鐘.)

Almen Wong. 泛海大廈

Almen Wong

Hot Vinyasa 1

12:15 (1 小時.)

Almen Wong. 泛海大廈

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