「任何人都能呼吸。因此，任何人都能練習瑜伽。」－－
T. K. V. Desikachar 
流暢瑜伽 1
14:30 (1 小時.)
Anna Uvarova. 泛海大廈
柔韌瑜伽：靈活脊椎
16:00 (1 小時.)
Anna Uvarova. 泛海大廈
Yin For Myofascial Release
17:30 (1 小時.)
Anna Uvarova. 泛海大廈
柔韌瑜伽：打開胸肩
19:15 (1 小時.)
Anna Uvarova. 泛海大廈
Relaxing Stretch
20:30 (1 小時.)
Anna Uvarova. 泛海大廈
流暢瑜伽 1
12:45 (1 小時.)
Anna Uvarova. 泛海大廈
Yoga Sculpt
14:30 (1 小時.)
Anna Uvarova. 泛海大廈
柔韌瑜伽：打開胸肩
15:45 (1 小時.)
Anna Uvarova. 泛海大廈
Yoga Sculpt
12:00 (1 小時.)
Anna Uvarova. 泛海大廈
柔韌瑜伽：健康下盤
13:15 (1 小時.)
Anna Uvarova. 泛海大廈
哈達瑜伽 1
15:30 (1 小時.)
Anna Uvarova. 泛海大廈
