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對齊、有效動作、靈活度和核心激活,能帶來有意義的運動改善。

Cheaulyn透過普拉提矯復慢性膝蓋疼痛後,跟Stott教練學習並獲得證書。她渴望與其他被痛楚困擾的患者分享成功經歷,她的教學重點是幫助學生通過正念運動與身體建立聯繫。她將引導學生發現全新動作,激活核心並使用體重和阻力來增強力量。Cheaulyn熱衷於分享正念運動,並幫助學生重新發現他們的身體。在不教授普拉提的時候,她是一位音樂治療師和鋼琴教師。

2022

STOTT Pilates產前墊上普拉提
STOTT Pilates產前墊上普拉提與穩定球及彈力帶
STOTT Pilates器械普拉提(1級)認證教師

2004

音樂治療研究生文憑
私人瑜伽課堂
私人瑜伽課堂

透過一對一或小組課堂量身訂制的練習,按您的程度與步伐,向目標邁進,足以令你的程度更進一步。

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