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Cora自小就是一位充滿熱情的舞者，對芭蕾舞和花式滑冰深深著迷。 在為華特迪士尼公司表演期間，Cora經歷了一些受傷。2009年，她開始接受瑜伽墊和改良器普拉提訓練，以幫助恢復身體，同時學習靈活度課程、進行重訓和瑜伽，以最大程度地提升自己的表演表現。通過這一切，她能夠完全康復並充分享受表演的時光。 Cora熱衷於透過改良器普拉提分享自己的知識，並賦予他人力量。

2025

Polestar Pilates 全器械普拉提課程
STOTT PILATES 墊上及器械普拉提產前產後工作坊
DNS 動態神經肌肉穩定術運動學第II級（普拉提導師課程）

2024

DNS 動態神經肌肉穩定術運動學第I級（普拉提導師課程）
DNS 動態神經肌肉穩定術脊柱側彎課程

2023

Nada Chikitsa：與 Bhanu Pratap Singh 和 Megan Wright 頌缽聲音療法(50 小時)

2020

Polestar 墊上普拉提
Polestar 器械普拉提

2019

永雯學習產前產後健身課程
Karen Wrightman 的兒童瑜伽教師培訓(95 小時)
Michelle Papa 和 Jean Byrne 博士的正念分娩瑜珈教師培訓(95小時)
Eco Lifestyle Mobility Stick放鬆筋膜棍課程

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Cora Chu

核心床跳板

12:30 (55 分鐘.)

Cora Chu. 半島辦公大樓

Cora Chu

核心床基礎

14:00 (55 分鐘.)

Cora Chu. 半島辦公大樓

Cora Chu

動態核心床

15:45 (55 分鐘.)

Cora Chu. 金朝陽中心

Cora Chu

柔韌核心床

17:00 (55 分鐘.)

Cora Chu. 金朝陽中心

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Cora Chu

動態核心床

07:30 (55 分鐘.)

Cora Chu. 泛海大廈

Cora Chu

動態核心床

09:00 (55 分鐘.)

Cora Chu. 泛海大廈

Cora Chu

核心床基礎

13:30 (55 分鐘.)

Cora Chu. 半島辦公大樓

Cora Chu

核心床基礎

18:30 (55 分鐘.)

Cora Chu. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Cora Chu

動態核心床

19:30 (55 分鐘.)

Cora Chu. 朗豪坊辦公大樓 (瑜伽)

Cora Chu

柔韌核心床

09:15 (55 分鐘.)

Cora Chu. 金朝陽中心

Cora Chu

動態核心床

10:30 (55 分鐘.)

Cora Chu. 金朝陽中心

Cora Chu

動態核心床

12:15 (55 分鐘.)

Cora Chu. 星街小區

Cora Chu

柔韌核心床

13:15 (55 分鐘.)

Cora Chu. 星街小區

Cora Chu

柔韌核心床

17:45 (55 分鐘.)

Cora Chu. 半島辦公大樓

Cora Chu

核心床基礎

19:00 (55 分鐘.)

Cora Chu. 半島辦公大樓

Cora Chu

動態核心床

20:00 (55 分鐘.)

Cora Chu. 半島辦公大樓

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