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擁抱挑戰,轉化弱點,找到身心平衡。

Gisela初時因為不太靈活而覺得瑜伽非常困難,但她堅持練習,後來發現長期的腰痛、焦慮和失眠問題得以紓緩。受香港瑜伽協會創辦人Dickson Lau教導,她在2012年獲得瑜伽導師證書,同時專長Hanuman瑜伽、空中瑜伽、壁繩瑜伽和瑜伽輪。Gisela的課堂重點在於伸展、呼吸、核心肌肉增強、平衡和禪修,旨在提供全身運動同時平衡身心。

2021

正念分娩小組 產前瑜伽教師培訓

2018

瑜伽教師認證(500小時)
空中瑜伽教師認證(60小時)

2016

瑜伽教師認證(200小時)
Hanuman瑜伽教師認證(60小時)
瑜伽輪教師認證
壁繩瑜伽教師認證
雙峰瑜伽(Twin Peaks Yoga)教師認證
私人瑜伽課堂
私人瑜伽課堂

透過一對一或小組課堂量身訂制的練習,按您的程度與步伐,向目標邁進,足以令你的程度更進一步。

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