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Jessica Yeung

語言

英文廣東話

課堂地點

金朝陽中心半島辦公大樓朗豪坊辦公大樓 (健身) 林肯大廈泛海大廈星街小區

在正念的流動中尋找喜悅，增強身心的平衡與健康。

Jessica於2015年接觸普拉提，被其重視身體對齊、精確及控制所吸引。一次嚴重的下背受傷導致長期坐骨神經痛，讓她決心成為認證導師，幫助他人康復並強化身體。Jessica教學風格耐心親切，著重正確對齊與正面動作，引導學員體驗普拉提帶來的轉變，讓大家可以更健康、遠離疼痛地生活。

資格認證

2025

STOTT PILATES普拉提器械一級認證
STOTT PILATES解剖學進修課程（CEC）
STOTT PILATES跳板/心肺彈墊間歇訓練進修課程（CEC）
STOTT PILATES孕婦普拉提器械進修課程（CEC）
STOTT PILATES孕婦墊上普拉提進修課程（CEC

2024

Polestar Pilates墊上普拉提認證
STOTT PILATES普拉提器械一級課程

2023

Polestar Pilates墊上普拉提資格課程

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瑜伽導師 / 健身教練
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Jessica Yeung

Dynamic Reformer

11:00 (1 小時.)

Jessica Yeung. 半島辦公大樓

Jessica Yeung

Reformer Foundation

12:15 (1 小時.)

Jessica Yeung. 半島辦公大樓

Jessica Yeung

Dynamic Reformer

18:15 (1 小時.)

Jessica Yeung. 林肯大廈

Jessica Yeung

Reformer Jump-Board

19:30 (1 小時.)

Jessica Yeung. 林肯大廈

私人瑜伽課堂

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透過一對一或小組課堂量身訂制的練習，按您的程度與步伐，向目標邁進，足以令你的程度更進一步。

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