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Jessica Yeung

語言

英文廣東話

課堂地點

金朝陽中心林肯大廈泛海大廈

在正念的流動中尋找喜悅，增強身心的平衡與健康。

Jessica於2015年接觸普拉提，被其重視身體對齊、精確及控制所吸引。一次嚴重的下背受傷導致長期坐骨神經痛，讓她決心成為認證導師，幫助他人康復並強化身體。Jessica教學風格耐心親切，著重正確對齊與正面動作，引導學員體驗普拉提帶來的轉變，讓大家可以更健康、遠離疼痛地生活。

資格認證

2025

STOTT PILATES普拉提器械一級認證
STOTT PILATES解剖學進修課程（CEC）
STOTT PILATES跳板/心肺彈墊間歇訓練進修課程（CEC）
STOTT PILATES孕婦普拉提器械進修課程（CEC）
STOTT PILATES孕婦墊上普拉提進修課程（CEC

2024

Polestar Pilates墊上普拉提認證
STOTT PILATES普拉提器械一級課程

2023

Polestar Pilates墊上普拉提資格課程

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瑜伽導師 / 健身教練
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Jessica Yeung

動態核心床

11:15 (55 分鐘.)

Jessica Yeung. K11 MUSEA

Jessica Yeung

重塑體態Reformer

12:30 (55 分鐘.)

Jessica Yeung. K11 MUSEA

Jessica Yeung

動態核心床

18:30 (55 分鐘.)

Jessica Yeung. 林肯大廈

Jessica Yeung

重塑體態Reformer

19:30 (55 分鐘.)

Jessica Yeung. 林肯大廈

Jessica Yeung

動態核心床

12:15 (55 分鐘.)

Jessica Yeung. 金朝陽中心

Jessica Yeung

重塑體態Reformer

13:15 (55 分鐘.)

Jessica Yeung. 金朝陽中心

Jessica Yeung

核心床基礎

18:30 (55 分鐘.)

Jessica Yeung. 星街小區

Jessica Yeung

動態核心床

19:30 (55 分鐘.)

Jessica Yeung. 星街小區

Jessica Yeung

660: IsoStrength

10:30 (45 分鐘.)

Jessica Yeung. K11 MUSEA

Jessica Yeung

動態核心床

11:00 (55 分鐘.)

Jessica Yeung. 泛海大廈

Jessica Yeung

Reformer for Runners & Hikers

17:30 (55 分鐘.)

Jessica Yeung. K11 MUSEA

Jessica Yeung

核心床基礎

18:45 (55 分鐘.)

Jessica Yeung. K11 MUSEA

私人瑜伽課堂

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