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    ALL YOGA TEACHERS

    Quote open 在正念的流動中尋找喜悅，增強身心的平衡與健康。 Quote close

    Jessica於2015年接觸普拉提，被其重視身體對齊、精確及控制所吸引。一次嚴重的下背受傷導致長期坐骨神經痛，讓她決心成為認證導師，幫助他人康復並強化身體。Jessica教學風格耐心親切，著重正確對齊與正面動作，引導學員體驗普拉提帶來的轉變，讓大家可以更健康、遠離疼痛地生活。

    2025

    STOTT PILATES普拉提器械一級認證
    STOTT PILATES解剖學進修課程（CEC）
    STOTT PILATES跳板/心肺彈墊間歇訓練進修課程（CEC）
    STOTT PILATES孕婦普拉提器械進修課程（CEC）
    STOTT PILATES孕婦墊上普拉提進修課程（CEC

    2024

    Polestar Pilates墊上普拉提認證
    STOTT PILATES普拉提器械一級課程

    2023

    Polestar Pilates墊上普拉提資格課程

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    • 跳板Reformer
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    Jessica Yeung

    660: IsoStrength

    10:30 (45 分鐘.)

    Jessica Yeung. K11 MUSEA

    Jessica Yeung

    660: IsoStrength

    12:15 (45 分鐘.)

    Jessica Yeung. 星街小區

    Jessica Yeung

    進階動態Reformer

    11:00 (55 分鐘.)

    Jessica Yeung. 泛海大廈

    Jessica Yeung

    跑步與健行者 Reformer

    17:30 (55 分鐘.)

    Jessica Yeung. K11 MUSEA

    Jessica Yeung

    基礎Reformer

    18:45 (55 分鐘.)

    Jessica Yeung. K11 MUSEA

    Jessica Yeung

    跳板Reformer

    14:30 (55 分鐘.)

    Jessica Yeung. 金朝陽中心

    Jessica Yeung

    基礎Reformer

    15:45 (55 分鐘.)

    Jessica Yeung. 金朝陽中心

    Jessica Yeung

    進階動態Reformer

    17:00 (55 分鐘.)

    Jessica Yeung. 金朝陽中心

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