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探索內在的力量,透過正念瑜伽尋求和諧。

Joyce 最初在法學院期間將瑜伽視為輕度運動,但很快就意識到其對身體和心理健康的變革影響,幫助她應對繁忙的法律職業。在 Maurice Mettler,Jason Crandell 和 Edward Chow 等老師的指導下,Joyce 的教學重視對齊,解剖學,平衡,以及對複雜姿勢的解構。她的課程既有活力又具挑戰性,旨在幫助學生以自己的步調進步,培養力量,靈活性,平靜和正念。

2020

高級流瑜伽教師培訓,由Jason Crandell指導(300小時)
私人瑜伽課堂
私人瑜伽課堂

透過一對一或小組課堂量身訂制的練習,按您的程度與步伐,向目標邁進,足以令你的程度更進一步。

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