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Lisa Mak

PURE任職年期

1

語言

英文廣東話

課堂地點

泛海大廈

變革不可避免，擁抱由改變帶來的潛能。

Lisa於2006年展開了她的教學之旅。遇到具有影響力的教師Patrick Creelman和Ana Forrest對她的教學起著關鍵作用。Lisa鼓勵學生擁抱變化，成為真實的自己。她的課堂結合了樂趣、創意和挑戰，並伴隨著充滿活力的音樂。她的座右銘是：「善良、學習和成長。」

資格認證

2023

Merrithew STOTT PILATES高強度器械普拉提訓練，由Melissa Goh指導(50小時)
Merrithew STOTT PILATES解剖學課程，由Melissa Goh指導(30小時)

2017

Institute for Integrative Nutrition綜合營養健康教練

2010

Forrest瑜伽導師指導計畫，由Sinhee Ye-McCabe指導，韓國

2009

Forrest瑜伽高級導師培訓課程，由Ana Forrest 指導(70小時)

2007

Forrest瑜伽基礎導師培訓課程，由Ana Forrest指導(200小時)

2006

Frances Gairns PURE哈達瑜伽導師培訓課程，由Patrick Creelman指導(260小時)

參與課堂

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瑜伽導師 / 健身教練
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Lisa Mak

Hot Hatha 1

07:15 (1 小時.)

Lisa Mak. 泛海大廈

Lisa Mak

柔韌瑜伽：靈活脊椎

08:45 (1 小時.)

Lisa Mak. 泛海大廈

Lisa Mak

陰陽瑜伽

11:00 (1 小時.)

Lisa Mak. 泛海大廈

Lisa Mak

Yoga Sculpt

12:00 (1 小時.)

Lisa Mak. 泛海大廈

Lisa Mak

柔韌瑜伽：健康下盤

13:15 (1 小時.)

Lisa Mak. 泛海大廈

Lisa Mak

哈達瑜伽 1

15:30 (1 小時.)

Lisa Mak. 泛海大廈

Lisa Mak

Hot Hatha 1

07:00 (1 小時.)

Lisa Mak. 泛海大廈

Lisa Mak

陰陽瑜伽

08:30 (1 小時.)

Lisa Mak. 泛海大廈

Lisa Mak

流暢瑜伽 1

12:45 (1 小時.)

Lisa Mak. 泛海大廈

Lisa Mak

陰陽瑜伽

14:30 (1 小時.)

Lisa Mak. 泛海大廈

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