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暫停、呼吸、反思、行動。

Lizzie在2008年參加了她的第一堂PURE瑜伽課。與Patrick Creelman的持續練習激發了她參加第一次由他主持的瑜伽教師培訓，並於2011年成為PURE 教師。此後，她不斷擴展自己的學習領域，包括解剖學、生物力學和運動科學。通過這些視角理解體位和運動，她能夠提供指導，鼓勵學生根據自己的個人能力進行適應。

2023

Stanford Center for Health Education 運動生理學線上課程 (六星期)

2019

FRC® Hunter Cook 主持、功能範圍調節研討會

2016

Upeksha 沉浸課程與教師培訓：深入教學核心 – Ross Rayburn 沉浸式治療 (30 小時)
Upeksha 沉浸式課程與教師培訓：深入教學核心 – Carlos Pomeda 高級沉浸式課程 (30 小時)

2015

Bryan Legere 壁繩瑜珈教師培訓 1 級和 2 級 (36 小時)

2014

卓越能量學 Patrick Creelman 高級教師培訓與CET (100 小時)

2011

WildLotus 活動：Patrick Creelman Anusara Immersions 第 1 部分 (33 小時)

2009

Patrick Creelman 教學準備和教師培訓 (200 小時)

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Lizzie Zialcita

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13:00 (1 小時.)

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15:15 (1 小時.)

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壁繩瑜伽1

16:30 (1 小時.)

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溫熱流瑜伽 1

07:00 (1 小時.)

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核心 2

12:30 (1 小時.)

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哈達瑜伽 1

07:00 (1 小時.)

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柔韌瑜伽：靈活脊椎

09:45 (1 小時.)

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Hot 37

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核心 1

09:45 (1 小時.)

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溫熱哈達 1

11:00 (1 小時.)

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Warm & Relaxing Stretch

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