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隨著呼吸一同旅行。

Megan在2011年的戲劇體育學位培訓中接觸到了阿斯坦加流瑜伽課程。她喜歡在PURE Fitness 的資深老師 Mysore 的指導下持續練習阿斯坦加瑜伽,希望透過該方法,在個人和專業方面有所成長。Megan是注重細節的教師,會給予直接的提示和細心的調整。她的學生將理解呼吸和動作之間的聯繫,更深入的體驗自我覺知。她的課程培養力量、調適和靈活性,培養專注力並增強自我意識。

2023

Clayton Horton阿斯湯加教師培訓(200小時)
初級阿斯湯加瑜伽系列:True Strength, Backbends, Yin & Meditation工作坊,由Kino MacGregor指導(23小時)

2022

壁繩瑜伽工作坊,由Tin Ming Lau指導(18小時)

2021

Arhanta Yoga Ashrams流瑜伽教師培訓(網上課程)由Kalyani Hauswirth-Jain及Ram Jain指導

2020

Sri Yoga Ashram睡眠瑜伽證書,由Arpit Agarwal指導
The Himalayan Academy of Sound Healing聲音瑜伽(Nada Yoga)1級認證:喜瑪拉雅頌缽療法
The Association for Yoga and Meditation瑜伽教師培訓,由Jayakumaran Annasamy指導 (300小時)

2019

香港瑜伽協會教師培訓,由Jayakumaran Annasamy指導(200小時)
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私人瑜伽課堂
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透過一對一或小組課堂量身訂制的練習,按您的程度與步伐,向目標邁進,足以令你的程度更進一步。

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