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Natalie Ho

PURE任職年期

1

語言

英文廣東話普通話

課堂地點

世貿中心

帶著明確的意圖行動，以清晰的呼吸前行，保持善良，並相信自己的旅程。

Natalie來自香港，自2012年起修習瑜伽。畢業後，她曾於馬爾代夫、泰國、中國及西班牙從事酒店管理工作。2018年開始，Natalie投身教授空中吊床瑜伽及地面瑜伽，並將母親身份及產後身心復元的經歷融入教學，進一步深化了她與瑜伽的連結。Natalie的課堂著重清晰指令、正確體位及細緻編排，讓學員在覺察與關愛中自在流動，細心照顧身心需要。

資格認證

2023 – Inside Flow Academy Young Ho Kim Inside Flow 流瑜伽導師培訓
2022 – My Vinyasa Practice Michelle Young RYS 300小時導師培訓
2021 – My Vinyasa Practice Michelle Young RYS 200小時導師培訓
2017 – Vinyasa Yoga Australia Holy Coles 空中健身及瑜伽導師培訓

參與課堂

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瑜伽導師 / 健身教練
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Natalie Ho

Hot Hatha 1

10:15 (1 小時.)

Natalie Ho. 世貿中心

Natalie Ho

Relaxing Stretch

11:45 (1 小時.)

Natalie Ho. 世貿中心

Natalie Ho

哈達瑜伽 1

16:00 (1 小時.)

Natalie Ho. 世貿中心

Natalie Ho

陰陽瑜伽

17:30 (1 小時.)

Natalie Ho. 世貿中心

Natalie Ho

瑜伽球練習

17:15 (1 小時.)

Natalie Ho. 世貿中心

Natalie Ho

高溫淨化流動

18:45 (1 小時.)

Natalie Ho. 世貿中心

Natalie Ho

柔韌瑜伽：靈活脊椎

20:15 (1 小時.)

Natalie Ho. 世貿中心

Natalie Ho

陰陽瑜伽

11:00 (1 小時.)

Natalie Ho. 世貿中心

Natalie Ho

溫熱淨化流動

12:15 (1 小時.)

Natalie Ho. 世貿中心

Natalie Ho

陰瑜伽

13:45 (1 小時.)

Natalie Ho. 世貿中心

Natalie Ho

柔韌瑜伽：打開胸肩

15:15 (1 小時.)

Natalie Ho. 世貿中心

私人瑜伽課堂

私人瑜伽課堂

透過一對一或小組課堂量身訂制的練習，按您的程度與步伐，向目標邁進，足以令你的程度更進一步。

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