Prateek Arya Dagar

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林肯大廈

瑜伽是一門古老的內在科學，用於超越和實現我們的高我。

Prateek在五歲開始練習瑜伽。他贏得了無數國際瑜伽比賽，並在印度獲得了「冠軍中的冠軍」稱號。Prateek曾因椎間盤突出而嚴重受傷，他花了五年的治療瑜伽練習才恢復過來。這次受傷讓他對身體有了新的認識，並激發了他對除體式之外的興趣。這經驗提升了他的教學方法，融入了瑜伽哲學，也使他能夠將複雜的體式分解為簡單步驟。

專業資格

2023

印度Kaivalyadhama Certificate的Pātanjala Yoga Darśana and Pātañjala Yogasūtras Chanting認證

2021

印度A Primer of Yoga Theory, International Center for Yoga Education and Research (ICYER) Certificate

2020

印度Yoga Vedanta Centre瑜伽教師聯盟認證(500小時)
印度Kaivalyadhama的Certificate Course in Yoga認證
印度政府Yoga Certification Board, Ministry of AYUSH瑜伽教師及進化認證

2015

印度瑜伽教師聯盟認證導師(200 RYT)

2012

印度Indian Yoga Federation Maharishi Patanjali Yoga Sansthan認證教師

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混合哈達

12:30 (1 小時.)

Prateek Arya Dagar. 林肯大廈

溫熱哈達 1

14:00 (1 小時.)

Prateek Arya Dagar. 林肯大廈

哈達瑜伽 1

09:00 (1 小時.)

Prateek Arya Dagar. 泛海大廈

柔韌瑜伽：打開胸肩

10:15 (1 小時.)

Prateek Arya Dagar. 泛海大廈

柔韌瑜伽：靈活脊椎

17:15 (1 小時.)

Prateek Arya Dagar. 林肯大廈

Yoga Balance 1

18:45 (1 小時.)

Prateek Arya Dagar. 林肯大廈

哈達瑜伽 1

20:00 (1 小時.)

Prateek Arya Dagar. 林肯大廈

柔韌瑜伽：打開胸肩

11:00 (1 小時.)

Prateek Arya Dagar. 林肯大廈

流瑜伽 1

12:00 (1 小時.)

Prateek Arya Dagar. 林肯大廈

以一對一或小組私人課程，將你的瑜伽練習提升至全新境界。按自己的節奏深化練習，逐步實現個人目標。

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瑜伽是一門古老的內在科學，用於超越和實現我們的高我。

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