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發現內心的平靜，擁抱協調。

曾受壓力與頸痛煩惱的Shalina透過瑜伽發現寧靜的慰藉，提升自身健康，平整心靈。受導師Patrick Creelman影響，她在靜觀方面深入探索Tantric哲學。她的課堂強調正位，鼓勵持之以恆練習、勇敢與忍耐，結合姿勢、呼吸修練與冥想，幫助學生連接內在自我與瑜伽本質。

2018

Art of Motion吊帶肌筋膜訓練基礎教育(56小時)

2017

WildLotus瑜伽教師培訓，由Patrick Creelman及Rinat Perlman指導 (300小時)

2016

產前/後瑜伽教師培訓(所有課程)，由Samantha Chan指導(100小時)

2013

瑜伽基礎教師培訓，由Patrick Creelman指導(200小時)

2009

TriYoga教師基礎認證(99小時)

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Detox & Digest

11:45 (1 小時.)

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Warm & Relaxing Stretch

13:00 (1 小時.)

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Yoga Wheel 1

14:15 (1 小時.)

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瑜伽式小睡

12:00 (30 分鐘.)

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哈達瑜伽 1

12:45 (1 小時.)

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Warm & Relaxing Stretch (雙語普通話)

14:00 (1 小時.)

Shalina Gong. 太古廣場

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孕期產前瑜伽

14:45 (1 小時.)

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Yoga Sculpt

16:15 (1 小時.)

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Warm & Relaxing Stretch

17:30 (1 小時.)

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